Desde el viernes : Pizza de escalibada y jamón con masa de atún

receta dukan suave de pizza de escalibada y jamón con masa de atún,apto a partir del Viernes,añadimos el queso con menos del 50 % de MG



INGREDIENTES PARA LA MASA:
1 huevo
2 latas de atún bien escurridas
1,5 c. de salvado de avena
una pizca de sal,orégano y ajo en polvoINGREDIENTES PARA EL RELLENO:

escalivada ( berenjena,pimiento,cebolla asado al horno)
taquitos de jamón serrano
queso con menos del 50 % de MG
orégano para espolvorear

Precalentar el horno a 200 grados y mientras se mezcla en un bol el huevo, las 2 latas de atún bien escurridas, la pizca de sal ,el orégano ,el ajo y el salvado de avena y se mezcla bien.
Se pone encima del papel de horno y se extiende con la ayuda de la base redonda de la cuchara hasta formar una capa fina.


Se hornea diez minutos se saca se da la vuelta y se vuelve a hornear 5 minutos más .


Echar primero la escalibada, luego el jamón .


Por último el queso y el oregano y 10 minutos al horno y ¡ LISTO !


QUE APROVECHE....

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