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recetas adios a las dietas cocina con verduras ...

Un riquísimo pastel de verduras relleno con queso crema y jamón cocido un plato,ligero que ya está llegando el verano y hay que cuidarse.Ingredientes: 4 patatas 2 calabacines 4 zanahorias 2 cebollas 2 pimientos(verde y rojo) 4 huevos sal pimienta orégano 1 terrina de queso de untar light 200 gr. de jamón cocido en lonchas o pavo o incluso atun al natural Preparación: Precalentamos el horno a 180 ...

lifestyle

Todos nos sabemos la teoría de las 5 comidas al día, y que cada una de ellas debe ir de más consistente a menos, lo que obliga a que las cenas sean lo más ligeras posibles. Pero claro, una cosa es la teoría y otra… El caso es que yo esto siempre me lo he saltado porque la cena es mi momento del día, cuando ya estoy relajada en casa y me apetece disfrutar de algo rico (y todos sabemos que lo más ri ...

nutricosmética piernas ligeras deliplús deliplús ...

Cuando llega el verano, una de las pesadillas de las personas que tenemos mala circulación, es la pesadez en las piernas. Da igual que trabajes de pie o sentada. El calor hace que las piernas se hinchen y que al final del día notemos esa molesta sensación de tirantez, hinchazón y cansancio. Y la cosa va a peor si tenemos varices. Afortunadamente, podemos ayudar a que la circulación de retorno haga ...