En el mercado hay muchas cremas anticelulíticas, que son muy efectivas si la aplicas con los masajes adecuados, tendrás excelentes resultados. Logran mover la grasa y reducir esos nódulos adiposos. En este artículo te vamos a mostrar algunas sugerencias que puedes seguir y lograr quitar la celulitis en cinco días.
Una alimentación adecuada y un buen consumo de agua
No es cuestión de hacer dieta para bajar de peso. Según los expertos hay que llegar hasta la parte más profunda de la piel y rellenar la parte afectada, por eso debes consumir alimentos que contengan aminoácidos y antioxidantes, de allí la importancia que consumas una dieta rica en cítricos, plátanos, huevos, jengibre, romero, semillas de girasol entre otros.
Una buena ingesta de agua es determinante para quitar la celulitis en tan solo cinco días. Porque eliminarás toxinas y así evitarás la acumulación de grasas. Y cuando tomamos diariamente de un litro y medio a dos litros de agua eso te permitirá no retener liquido, ya que eso complicaría la celulitis que puedas tener en tu cuerpo.
Ejercicios adecuados que te ayudarán a eliminar la celulitis en cinco días
Con esta rutina de ejercicios, junto con un programa de masajes podrás quitar la celulitis en cinco días, verás cambios sorprendentes. ¡Vale la pena intentarlo!
1.-Saltar a la comba, es un ejercicio de cardio, es bastante completo y puedes hacerlo desde tu propia casa.
2.-Sentadillas, este ejercicio no puede faltar en tu rutina diaria, te servirá para tonificar tu cuerpo.
3.-Zancadas, te ayudara a trabajar una gran parte de nuestro cuerpo como son los glúteos, bíceps femoral, y lumbares.
4.- Junto a esta rutina de ejercicio puedes incorporar una serie de masajes que te ayudaran de una forma eficaz. Te activaran la circulación y así lograr .mover, las grasas acumulada.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
