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¡CELULITIS! El terror de las mujeres



Cuando esté medio desnuda en la playa, la última cosa que quiere es preocuparse por la celulitis, no deje que la piel con hoyuelos le ocasione un mal momento. Usted puede eliminarla o camuflarla con los siguientes tips.

LO QUE DEBES APRENDER...
La celulitis es una amenaza para todas las mujeres, bueno, si tu mamá la tiene, lo más probable es que tú también (es genético). Dermatosis nodular contagiosa, es causada cuando la grasa presiona contra el tejido conectivo vertical que rodea a las células de grasa en los muslos. Esto crea un abultamiento de las células, lo que resulta en un efecto de hoyuelos. Pero incluso si sus familiares la tienen hay maneras de minimizar su aparición.



COMA UNA DIETA SALUDABLE

Una dieta sana desempeña un papel importante en mantener los signos de la celulitis a raya. Comer mucha fibra y alimentos de granos enteros (como el salvado de avena y los cereales), ya que ayudan a eliminar los residuos y toxinas del tracto intestinal, así como frutas y verduras. Además, beber mucha agua. Si se aumenta la ingesta diaria de agua, su cuerpo comenzará a deshacerse de su exceso de grasa, incluyendo la grasa almacenada como la celulitis. El agua también ayudará a fortalecer el colágeno en la piel, ayudando a reducir el aspecto global.





HACER EJERCICIO REGULARMENTE
La celulitis es grasa, el exceso de peso puede contribuir a ello. Es por eso que es importante participar en el ejercicio físico como caminar, trotar, nadar, yoga, etc., varias veces por semana.


DAR MASAJES AL PUNTO DE CONFLICTO

Los masajes en la zona que presenta celulitis, estimulan la circulación y rompen fluidos debajo de la piel, dejando una apariencia más uniforme. Además también puedes exfoliar la zona y eliminar las células muertas.





USO DE BRONCEADOR

Ya que no hay cura para la celulitis (que sólo puede minimizar su aparición con productos que tengan tiempo para trabajar), la solución más rápida, para camuflar dermatosis nodular contagiosa, es auto broncearse.



Ahora que ya conocen como eliminar o camuflar la celulitis ¿Qué esperas para ponerlos en práctica?

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