Desayuno detox

Si me seguís en mi cuenta de Instagram, probablemente sabréis que últimamente me estoy aficionando mucho a los smoothie bowls, la versión de cuchara de los green smoothies que tanto me gustan. Seguid leyendo para saber cómo poder hacer estas delicias cargadas de vitaminas y fibra.If youre following me on Instagram, you probably know that Im very keen on smoothie bowls lately. Since I love green sm ...

Si estás cansada de desayunar todos los días lo mismo te traigo en esta entrada 3 increíbles ideas de desayuno que podrás hacer de una manera muy pero que muy sencilla. Vamos a verlas! BATIDO VERDE DE UVAS y ACELGAS Puede parecer una receta muy rara pero te aseguro que está mucho mejor de lo que parece y además te aportará una gran cantidad de vitaminas y minerales. Ingredientes 200 g de uv ...

Nada mejor que consumir comida saludable, pero suele ser difícil en esos días que el tiempo no alcanza, es mucho más fácil optar por cosas empaquetadas pero recuerda que ese tipo de alimentos contienen muchos carbohidratos (galletitas, barras, etc.) además nada como alimentos hechos en casa. AVENA REPOSADA POR LA NOCHE  Puedes preparar este snack por las noches solo coloca en un recipiente estos ...

Las naranjas, las zanahorias y los frutos secos son fantásticos para potenciar el bronceado y cuidar la saludCuando el buen tiempo se acerca son muchas las personas que buscan trucos, consejos y productos que las ayuden a potenciar el bronceado y a conseguir que el moreno sea más intenso y duradero.Por suerte, en nuestra despensa guardamos infinidad de ingredientes que, además de ser ideales para ...

Comenzar el día con buen pie es esencial para afrontar los retos diarios con energía y vitalidad y una de las mejores maneras de lograrlo es adoptando la costumbre de disfrutar desayunos nutritivos. Hoy te contaré sobre la importancia de incorporar alimentos balanceados en tu primera comida del día y te proporcionaré ideas creativas para que tus mañanas sean no sólo saludables sino también delicio ...

La dieta del limón consiste en desintoxicar tu cuerpo. Consumir limón durante el día te ayuda a depurar tu organismo, mejorar tu digestión y eliminar las toxinas. Famosos como Beyoncé o Pablo Aguilera la han probado y dicen haber quedado satisfechos. Hay quien la hace muy rápido en 3 días, en 15 o 22 días, o en una semana. En realidad no deberías sobrepasarte si quieres adelgazar con la dieta del ...

Prepárate para conocer las recetas de batidos verdes de las famosas y sabrás por qué son tan beneficiosas para tu salud. Te animas a probarlas? En la actualidad los batidos verdes o smoothies están de moda (por lo menos una moda saludable, eso sí). Desde hace un par de años podemos ver en revistas y en internet a modelos, actrices y a personas famosas caminando por la calle o subiendo su foto a I ...

Hoy es el día mundial de la PREVENCION DEL CANCER DE PIEL, así que nada mejor que enseñarte a prolongar vuestro bronceado sin tener que dañar vuestra piel y, de este modo prevenir males mayores. ¿Sabías que existen alimentos que ayudan a prolongar y realzar ese bronceado que tanto ansías y por el que muchas veces te juegas tu salud? Pues hoy te voy a enseñar cómo acelerar y prolongar tu moreno co ...

Además de una dieta equilibrada, es muy beneficioso incluir alimentos y hábitos depurativos.Vivimos expuestos a gran cantidad de toxinas. Estas llegan a nuestro cuerpo a través de la alimentación, el aire, la tierra y el agua. Estas toxinas provocan falta de vitalidad y enfermedades. Por ello es necesario realizar dietas y hábitos detox que eliminen sustancias tóxicas de nuestro organismo.Estos so ...

A continuación, te describiremos los secretos para no engordar. Recuerda anotar y estar atento: 1 - Comer 5 veces al día. 2 - Empezar a comer estando un poco llena y acabar de comer sin estar llena del todo. 3- Hacer ejercicio. Las dos van íntimamente relacionadas, pues...Una se complementa con la otra para obtener un buen resultado. la regla número1: comer 5 veces al día, se traduce en que nun ...