Ahora, te vamos a mostrar unas eficaces bebidas que poseen productos que eliminan las grasas corporales, gracias a los cuales el metabolismo se acelerará. Además los batidos son muy nutritivos, con lo que a lo largo de un buen tiempo vas a tener la sensación de llenura, sin comer mucho.
De qué manera hacer las bebidas:
Pera y Plátano.
Pela y corta 2 peras y 2 plátanos. Poner las rodajas en la batidora, añade cuatrocientos ml de yogur bajo en grasas, agrega 20 g de avellanas, 1 pizca de canela y 4 cucharadas de semillas de lino, molidas en un molinillo de café.
Manzana y Pepino.
Bate 1/2 vaso de avellanas, 1 ramito de hierbabuena fresca, 2 pepinos cortado en rodajas, 2 manzanas verdes cortadas, 4 tallos de apio, 2-3cucharadas de jugo de limón y 2 vasos de agua.
Naranja y Plátano.
2 vasos de agua, 2 plátanos, 1 vaso de jugo de limón, 1 pizca de jengibre molido, 1 pizca de canela, 2 naranjas peladas, 50 g de almendras.
Manzana y Apio.
2 manzanas, 4 tallos de apio, 2 vasos de agua, 4 cucharadas de semillas de lino en polvo, 1 pizca de jengibre.
Arándanos y Piña.
2 vasos de arándanos, 100 g de piña, 400 ml de yogur bajo en grasas, 30 g de almendras.
Ahora que ya conoces estas eficaces bebidas que te ayudaran a eliminar el exceso de grasa en solo ocho semanas, anímate a probarlas y compártelas.
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