Batido rápido, fácil y súper saludable

Hola! Hoy aprenderemos a hacer un parfait de semillas de chía. es una receta saludable, vegana, muy fácil de hacer, requiere un poco de tiempo pero te aseguro que vale la pena. Los ingredientes para una porción son los siguientes: 1 Taza de bebida de coco y almendras sin azúcar 3 Cdas de semillas de Chía 1 Cda de Miel o Agave 1/2 Cdta de esencia de vainilla 1/4 de taza de mix de nueces y frutos se ...

Son muchos los beneficios que la leche de soja tiene para ofrecer a nuestro organismo. ¿Sabías que la soja es la única legumbre que contiene todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita? esto es algo verdaderamente sorprendente. Debido a estos, su capacidad de ser digerida fácilmente es lo que la hace una buena opción, para las personas intolerantes a la lactosa. También, la leche de ...

¡Esta es la receta que necesitaba para un desayuno rápido y ligero! Un smoothie para potenciar la belleza de adentro hacia afuera Este batido combina el poder de potenciar la energía de las frutas y verduras verdes, incluido el berro, que es rico en fitonutrientes y vitaminas K, C y A. Ingredientes 1 banana, congelada 1 pera, 1 manzana picada ¼ taza de espinaca ¼ taza de berros Leche ...

El batido de sandía es muy bajo en calorías, combate la retención de líquidos y mejora el tránsito intestinal ¿Te gusta el batido de sandía? ¡Entonces estás de suerte!, ya que este jugo natural es perfecto para eliminar la celulitis y las toxinas del organismo sumando muy pocas calorías. Además, el batido de sandía te ayudará a bajar de peso si lo sustituyes por otros ingredientes más calóricos y ...

Si deseas perder esos kilos de más que tanto te agobian nunca está de más realizar una depuración interna para eliminas toxinas, y de paso sanar el organismo. El batido verde adelgazante que te vamos a recomendar hoy es el smoothie de kiwi, lechuga y espinacas. Bajar de Peso PROPIEDADES DEL BATIDO VERDE ADELGAZANTE DE KIWI, LECHUGA Y ESPINACAS La combinación de estos 3 alimentos es poderosa p ...

Si usted está enfadad@ con la balanza y  quiere perder el exceso de peso, es el momento de aprender una receta de jugo infalible para desinflar y acelerar el metabolismo de su cuerpo. Aprende con esta publicación a preparar un delicioso y potente jugo de sandía con limón y canela. Beneficios de la sandía, limón y canela La combinación de los tres ingredientes promueve una acción diurética increíbl ...

Si eres de esas personas que apenas tienen tiempo para prepararse algo por las mañanas, esta receta es perfecta para ti: un batido de proteínas apto desde Ataque que puedes preparar en apenas un par de minutos y llevarte contigo, ideal para desayunos a la carrera. Ingredientes (para 1 batido) un yogur 0% de sabor natural sin azúcar2 cucharadas soperas de proteína pura en polvo1 sobre de jugo en po ...

Este batido es un cóctel de vitaminas y minerales para la piel, es ligero, sano y además está riquísimo, por eso le llamo batido para una piel radiante. Evidentemente no vas a tener una piel bonita si lo tomas pero no te alimentas bien, no haces ejercicio y en general no llevas un estilo de vida saludable. Muchos problemas de piel están relacionadas con la alimentación y con el estilo de vida tan ...

Para hoy te propongo unos batidos verdes con apio que te ayudarán a eliminar esos kilitos de más y a depurar tu organismo, gracias a las propiedades diuréticas y desintoxicantes de esta fantástica hortaliza. Ah, y vamos a consumirlo en crudo (todo muy natural). ¡Sí, sí, no pongas esa cara! Quédate conmigo y entenderás por qué. Sólo te pido un par de minutos de tu tiempo. Propiedades del apio crud ...

HOLA TODOS! STOP! Todos tenemos prisa, trabajamos mucho pero hay una cosa que no tenemos que dejar de hacer por falta de tiempo porque solo tenemos una. Y esto es cuidar nuestra piel!! Aparte de una loción hidratante también es importante exfoliarla. Porque la piel produce nuevas células pero los células viejas (las muertas) se acumulan y estas hay que retirar para mantener la piel sana! Exfoliar ...