Receta fácil y saludable: parfait de semillas de chia

¡Hola! Hoy vamos a hacer un batido súper rápido para que acompañes tu desayuno o merienda (Onces) que te dejará super satisfecha y además de todo es super bueno para tu organismo. Ingredientes: 1 Taza de frutas congeladas (Yo suelo usar frutos rojos y banana) *Nota: La banana le aporta ese sabor dulce natural para que no tengas que agregarle azúcar. 1 Vaso de leche de coco o almendras, también pue ...

Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. No tiene azúcar ni lácteos y es vegana. ¿Qué más se puede pedir? Ah, sí, que esté deliciosa, que es como está. Este parfait de chía y mango se hace en cinco minutos, aunque necesita al menos dos horas de reposo para que las semillas de chía se hinchen y creen el pudding. Pero la espera merecerá l ...

Combate el sobrepeso con semillas de Chia Cuando una busca bajar de peso es usual que salgan a la luz mil recomendaciones, algunas buenas y otras que pueden llegar a afectar tu salud a mediano y largo plazo. Una de las maneras más saludables de bajar de peso es controlar la alimentación. Consumir alimentos de calidad y seguir una buena dieta siempre es lo aconsejable. Y si además quieres perfeccio ...

¡Qué ganas tenía de publicar este post! Mucho tiempo después, una receta de un dulce que puede tomarse como postre, como tentempié o como desayuno. Y lo mejor, ¡que es fit y healthy y está cargado de beneficios! Chocolate Chia Pudding o Pudding de Semillas de Chía y Chocolate, lo mismo me da. ¡Buenísimo! I was dying to write this post! At last, a sweet recipe you can take as a dessert, for snack o ...

La chia es una de las plantas que aporta mas propiedades nutricionales al cuerpo humano. Se ha utilizado desde la antigüedad por muchas antiguas civilizaciones ya que es una planta rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y omega 3. Muchas personas en la actualidad desconocen por completo que las semillas de chía permiten quemar grasas y por consecuencia bajar de peso.  Si las consumimos de man ...

La semillas de Chia son un alimento muy recomendable por los nutricionistas para consumir porque tienen propiedades muy buenas para nosotros y una capacidad para absorber los líquidos y evitar su retención sorprendente. Las semillas de chía también son ricas en grasas saludables, concretamente en ácidos grasos omega 3 que son las mejores grasas que se pueden consumir. Además de estas propiedades, ...

¡Hola! Hoy quiero compartir contigo esta receta para una ensalada navideña, muy fácil de hacer y sobretodo muy rápida, el nombre se lo coloqué por la época, pero puedes hacerla cuando gustes. Los ingredientes que necesitas son: Lechuga Jamón de Pavo Queso mozzarella cortado en cubos Uchuvas (No sé si se consiguen en otros países además de Colombia) Arándanos secos Nueces Manzana roja Preparación: ...

Conoce más sobre la chia y cómo tomarlo para bajar de peso Amigos de bellezaypeinados.com, se ha comprobado que las semillas de Chia son una de los nutrientes más beneficiosos para adelgazar. Pero ¿Sabes por que las semillas de chía son tan recomendadas para perder peso? contiene ácidos grasos omega 3, antioxidantes, vitaminas, proteínas y fibras. No poseen gluten Mejoran el tránsito intestinal Ay ...

Hay semanas que se pierde más y otras menos haciendo dieta,pero no por ello hay que perder los ánimos,tenemos que seguir con las mismas pautas ,semana tras semana,en esta semana personalmente he notado algo de estreñimiento y puede que sea el factor de que mi perdida sea más baja. Quizás sea que el sábado me haya pasado con los hidratos al estar fuera de casa,haya ingerido menos verduras en toda l ...

Las semillas de chía son magníficas para adelgazar debido a que sacian el apetito y aceleran el metabolismo Las semillas de chía se han convertido en uno de los ingredientes favoritos de las personas que se preguntan como bajar de peso con productos naturales. No obstante, las semillas de chía no solo son el complemento perfecto de cualquier dieta de adelgazamiento. También se convierten en un sup ...