Smoothie verde que te Quiero Verde



¡Esta es la receta que necesitaba para un desayuno rápido y ligero!

Un smoothie para potenciar la belleza de adentro hacia afuera

Este batido combina el poder de potenciar la energía de las frutas y verduras verdes, incluido el berro, que es rico en fitonutrientes y vitaminas K, C y A.

Ingredientes

1 banana, congelada
1 pera,
1 manzana picada
¼ taza de espinaca
¼ taza de berros
Leche de almendras sin azúcar
1 kiwi,
1/2 manzana verde, picada
2 cucharadas de semillas de calabaza
2 cucharadas de hojuelas de coco sin endulzar

Combina el plátano, la pera, la manzana, la espinaca y el berro en una licuadora. Mezcle hasta que esté suave, agregando leche de almendras para lograr la consistencia deseada. Divida uniformemente entre 2 tazones y cubra con kiwi, manzana, semillas de calabaza y hojuelas de coco.

Más recetas nutritivas Gracias por Seguirnos http://feeds.feedburner.com/koquettes/kq

Fuente: este post proviene de Koquette´s, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

moda recetas

"Summer is coming", y lo sabes. Ya empieza a hacer calor, cada vez apetecen menos esas comidas calientes y contundentes que te hacen sudar la gota gorda en la mesa y que te complican las digestiones. Además tampoco apetece pasar horas en la cocina, así que ya es hora de empezar con las ensaladas y os voy a proponer unas ensaladas para el verano, para que podáis hacer la #OperaciónCuloBey ...

adelgazar alimentos belleza ...

CARNES Muy beneficiosas : carnero, conejo, cordero, venado Neutras : búfalo, picada, faisán, hígado, pavo, ternera, vaca No aconsejables : cerdo, codorniz, corazón, gallina Cornualles, ganso, jamón, pato, perdiz, pollo, tocino. PESCADOS Y MARISCOS Evite todos los mariscos, cangrejo, langosta, camarón, etc. porque contienen lectinas que interfieren con su sistema. Muy beneficiosos : abadejo, bacala ...

Belleza Salud belleza ...

La  dieta  Shelton  que  lleva  el  nombre  del  médico que la creó,  el doctor Herber Shelton,  fue en principio una dieta para vegetarianos, pero  le  fue  incorporando  algunos  alimentos  de  origen  animal  y actualmente se usa  como dieta para perder peso. Muchas estrellas de Hollywood han perdido peso siguiendo este régimen alimenticio. Está basada en el principio de no mezclar alimentos ác ...

perder peso aliementacion balanceada bajar de peso ...

Si quieres perder peso rápidamente y no sabes que hacer para conseguirlo, en nuestra sección, te damos las herramientas necesarias para que puedas adelgazar el abdomen con fuerza de voluntad y determinación. ¿Cómo hacerlo? A través de la mejor dieta para vientre plano, acompañado con cambios de hábitos, entrenamientos, ejercicios cardiovasculares, son fundamentales para obtener lo que tanto quiere ...

dietas belleza

Una dieta con alimentos detox ayuda a eliminar los residuos tóxicos que cada día se van acumulando en el organismo. Ayuda a deshinchar, desinflamar y a combatir la retención de líquido, ayuda a perder grasa y además a sentirnos mejor. Expertos aseguran que ingerir alimentos detox en forma de batidos y licuados permite que sean ingeridos de forma rápida y fácil, además de resultar opciones perfect ...

adelgazar alimentos permitidos dieta perricone bajar de peso ...

Ultimamente se habla muchisimo de la DIETA PERRICONE, ya que es la dieta del momento entre las famosas. Se la llama la DIETA MILAGROSA O DIETA ANTIEDAD. Desde ABCDUKAN, hemos preparado este informe, para que puedas tener una visión clara de esta dieta, conocer los pros y los contras, saber cuáles son los alimentos permitidos. También puedes imprimirdesde aquí la DIETA PERRICONE DE LOS 3 DÍAS, y la ...

dietas adelgazar bajar de peso ...

El té verde y los arándanos son algunos de los ingredientes que te ayudarán a acelerar el metabolismo Los alimentos que se ocupan de acelerar el metabolismo cobran una gran importancia en la vida de las personas que se proponen bajar de peso. Gracias a ellos, los hombres y mujeres que desean adelgazar tienen la oportunidad de quemar una mayor cantidad de grasas y calorías a lo largo del día, en es ...

Belleza como vestirte segun la forma del cuerpo Lo que mejor te queda según tu cuerpo ...

No todas las mujeres tienen la misma figura, por lo tanto no a todas les quedará igual el mismo modelo de ropa. Pero todas tenemos la oportunidad  de lucir  más  atractivas  llevando  la  ropa  indicada. Generalmente, se definen 5 tipos de formas de cuerpo;  triángulo o  pera;  rectángulo;  triángulo invertido;  reloj de arena  y  óvalo o de manzana. Identifica cual es tu tipo de figura para ver q ...