Los batidos para la piel están llenos de beneficios, ya que nos ayudan a potenciar la belleza del rostro y a cuidar la salud a través del consumo de frutas y verduras.
Y es que los batidos para la piel pueden ser de gran utilidad a la hora de hidratar el cutis, de combatir el acné o de prevenir el envejecimiento prematuro, por ejemplo.
No obstante, en esta ocasión hemos decidido centrarnos en los batidos para la piel destinados a llenar el rostro de luminosidad y a darnos la oportunidad de lucir una tez radiante. ¡Toma nota!
Batido para la piel de mango y naranja
Si te animas a consumir este batido para la piel todos los días podrás beneficiarte de las bondades de la vitamina C, una sustancia muy presente en el mango y la naranja que aporta mucha luz al cutis, acaba con el acné debido a sus propiedades antibacterianas y fortalece el sistema inmune.
Ingredientes
Medio mango
2 naranjas
Un limón
Un pomelo
Unos cuantos cubitos de hielo (opcional)
Elaboración
Pela el mango, córtalo en varios trozos y vierte los pedacitos en el vaso de la batidora.
Corta las naranjas, el pomelo y el limón por la mitad y exprime todas las frutas para convertirlas en zumo.
Agrega los jugos de naranja, limón y pomelo al vaso de la batidora.
Añade el agua mineral y bate todos los ingredientes durante unos dos minutos.
Finalmente, vierte el batido en el interior de un vaso, agrégale los cubitos de hielo si quieres que esté muy fresquito y disfruta de su sabor y sus magníficas propiedades.
Batido para la piel de papaya y fresa
Entre los batidos para la piel que te proponemos en ¡Siéntete Guapa! no podía faltar este jugo de papaya y fresa.
Dos ingredientes que, además de llenar el cutis de luminosidad, limpiarán el rostro en profundidad y eliminarán las impurezas y los puntos negros.
Ingredientes
Media papaya
5 fresas
Medio vaso de leche desnatada (puedes usar leche entera, aunque la desnatada aportará menos calorías)
Algunos cubitos de hielo (opcional)
Elaboración
Retira el rabito de las fresas y córtalas en varios trozos.
Abre la papaya, extrae su pulpa, quítale las pepitas y divídela en unas cuantas porciones.
Coloca las fresas, la papaya y la leche desnatada dentro del vaso de la batidora.
Bátelo todo durante un par de minutos.
¡Ya tienes listo este delicioso y saludable batido! Y recuerda que puedes consumirlo fresquito enfriándolo con algunos cubitos de hielo.
Batido para la piel de apio y pepino
El apio posee propiedades tonificantes capaces de mantener la piel limpia y libre de impurezas.
El pepino, por su parte, repara y nutre el cutis mientras lo llena de luminosidad y lo hidrata en profundidad al ser rico en agua.
Ingredientes
Un apio
Medio pepino
Una manzana
Una pizca de perejil fresco
Un vaso de agua mineral
Varios cubitos de hielo (opcional)
Elaboración
Corta los ingredientes en varios trocitos sin quitarles la piel.
Colócalos todos dentro del vaso de la batidora, agrega el agua y deja que se batan durante 2 minutos.
Una vez que el batido esté listo, viértelo en una taza y, si lo deseas, enfríalo añadiendo unos cuantos cubitos de hielo.
No olvides que será vital que, antes de preparar estos batidos para la piel apagada, laves muy bien todos los ingredientes para eliminar restos de suciedad, gérmenes y pesticidas.
Puedes descubrir más batidos para cuidar la piel y llenarla de belleza a través del post El batido detox de las famosas.
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