Y es que estos ingredientes procedentes de la naturaleza se encuentran plagados de vitaminas, minerales y antioxidantes capaces de aportar luminosidad a la tez y de acabar con las impurezas.
¿Te gustaría preparar un batido de frutas y verduras para una piel limpia y luminosa? En Apréndete te damos la receta para elaborar una saludable bebida natural perfecta para potenciar la belleza del rostro y el cuerpo.
Batido de frutas y verduras para una piel limpia y luminosa
Entre los ingredientes que forman parte de la composición de este batido para una piel limpia y luminosa encontramos fresas, agua de coco, zanahoria y naranja.
Recuerda que será interesante que elijas, siempre que sea posible, frutas y verduras procedentes de la agricultura ecológica para asegurarte de que están libres de pesticidas y abonos químicos.
Ingredientes
Un vaso de agua de coco (la encontrarás en infinidad de supermercados. Si buscas agua de coco ecológica puedes recurrir a Amazon, donde hallarás a la venta el agua de coco bio de El Granero Alimentación, entre otros productos similares)
Una zanahoria
5 o 6 fresas
Una naranja
Una batidora
Elaboración
Lava las fresas y la zanahoria con abundante agua para poder eliminar restos de residuos.Cuando los dos ingredientes estén limpios quita el rabito de las fresas y retira la fina piel que recubre la zanahoria.
Divide las fresas y la zanahoria en trocitos pequeños con la ayuda de un cuchillo y viértelos en el interior del vaso de la batidora junto al agua de coco.
Exprime la naranja para poder transformarla en zumo y agrega su jugo al mismo vaso.
Bate todos los ingredientes de este batido para una piel limpia y luminosa durante un par de minutos.
Cuando esté líquido colócalo dentro de un vaso y bébetelo poco a poco mientras disfrutas de su agradable y dulce sabor.
Puedes consumir un vaso de este rico batido natural todos los días.
Los beneficios de este batido natural para una piel perfecta
Los ingredientes naturales que se incluyen en la preparación del batido de frutas y verduras que has descubierto aquí poseen un sinfín de beneficios para la piel y la salud: