Un Sueño Dulce Idea guardada 116 veces
La valoración media de 705 personas es: Muy buena

Agua de apio, pepino y limón (con Thermomix)

Se va aproximando septiembre y a todos nos empieza a entrar la neura por deshacernos de esos kilitos de más que decidieron venirse con nosotros de vacaciones.

Reconozco que en cuanto vuelvo a mi actividad diaria, suelen irse por donde vinieron sin excesiva dificultad.

Este año he decidido incorporar algún que otro jugo y agua detoxificante, no sólo para facilitar la vuelta a la talla normal, sino para realizar un aporte de fitonutrientes extra a mi organismo. Hace poco compartí con vosotros, mi receta favorita del agua de avena, que también está muy rica, refrescante y sana.

¿Qué os puedo decir de las propiedades del apio? Estaría mucho rato hablando, pero como no soy experta en la materia, os dejo este enlace bastante completo en el que da una serie de consejos sobre cómo adquirirlo, algunas formas de consumirlo, su cultivo, los tipos, además de indicar los múltiples beneficios que tiene para la piel, huesos, presión arterial...una auténtica joya!

Es cierto que hay personas a las que no les gusta demasiado el sabor, pero podéis añadir una pequeña cantidad a ensaladas o a sofritos, para que aporte sus cualidades sin modificar el sabor.

Y sin más os dejo con mi versión, os aseguro que la iré tuneando e iré informando de los resultados.

Ingredientes

Dos ramas de apio.

Un pepino mediano.

Dos limones.

Un litro de agua.

Elaboración

Introducir en el vaso de la Thermomix el apio y el pepino cortado en varios trozos.

Pelar el limón quitándole toda la parte blanca y las pepitas, cortar en varios trozos y añadir.

Agregar 1 litro de agua.

Programar 3 minutos, aumentando la velocidad progresivamente.

Dejar enfriar.







Yo le dejo parte de la piel al pepino, porque también tiene propiedades beneficiosas para la salud, además dicen que así se repite menos.

El limón lo pongo entero ya que la Thermomix lo deja todo perfectamente triturado, pero si lo preferís, podéis agregar sólo el jugo.

También se le puede añadir algún edulcorante, en mi caso prefiero tomarlo así, me gusta el sabor natural de todos los ingredientes, aunque en algún tuneo incluiré algo seguro...jajaja.

Estoy deseando que me contéis cómo la hacéis vosotros.

Y esto es todo por hoy, no os preocupéis que habrá más recetas hipermegacalóricas!!!

Hasta el próximo sueño!

Fuente: este post proviene de Un Sueño Dulce, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ensalada de kale con anchoas y pipas

Una vez terminadas definitivamente las fiestas es un hecho demostrado que todos tenemos el firme propósito de comer de manera más saludable y a ser posible eliminar esos kilitos que se han quedado con ...

Crema de calabaza

Ha llegado el frío y va apeteciendo otro tipo de platos. Si a eso le sumamos que es recomendable usar productos de temporada, tanto por su calidad como para optimizar los recursos, era imprescindible ...

Pan de comino

Durante la celebración del otoño sefardí en Córdoba, han tenido lugar multitud de actividades. Quienes me seguís en redes sociales habréis comprobado los platos tan ricos que se elaboraron en los tall ...

Pan de molde (en panificadora)

Que soy fan de hacer pan en casa creo que ya lo sabréis. Adoro el olor a pan recién hecho, creo que es algo que a todo el mundo le gusta. Además me encanta hacerlo con ingredientes variados y harinas ...

Recomendamos

Relacionado

adelgazar batido detox detox licuado detox ...

Zumo detox de fresas, zanahorias, manzanas y jenjibre

Feliz Martes mis amores estamos en plena "operación biquini" porque todos queremos lucir palmito en la playa o la piscina. A parte de una alimentación saludable y practicar ejercicio regularmente, podemos ayudarnos de zumos o batidos detox para eliminar del organismo todo aquello que no necesitamos y cubrirlo de vitaminas, minerales... todo lo necesario para beneficiarnos de una buena sa ...

serum contorno de ojos rosa mosqueta crema ultra rica karité mascarilla oro líquido ...

Zumo depurativo de Zanahoria, Tomate y Apio

La licuadora es una de mis últimas adquisiciones y la responsable de abrirme un nuevo mundo de zumos que ni siquiera había imaginado. Había leído bastante sobre los diferentes zumos, batidos o smoothies que se pueden preparar con fruta y verdura, y sobre las propiedades que tienen, sobre todo si se consumen frescos. Así que desde hace algunos días, y coincidiendo con el fin del verano, he empeza ...

dietas batidos para adelgazar

Batidos verdes con apio para depurar tu cuerpo y adelgazar

Para hoy te propongo unos batidos verdes con apio que te ayudarán a eliminar esos kilitos de más y a depurar tu organismo, gracias a las propiedades diuréticas y desintoxicantes de esta fantástica hortaliza. Ah, y vamos a consumirlo en crudo (todo muy natural). ¡Sí, sí, no pongas esa cara! Quédate conmigo y entenderás por qué. Sólo te pido un par de minutos de tu tiempo. Propiedades del apio crud ...

bebidas agua detox agua ...

Agua detox de pepino, limón y chía

Es llamada agua detox porqué nos ayuda a eliminar toxinas que nuestro cuerpo va acumulando. Esta agua es deliciosa y refrescante para los días calurosos de primavera. Hidratación ante todo Se supone que debemos tomar aproximadamente 2 litros de agua diariamente, pero conozco mucha gente que no lo hace porque no les gusta el agua natural y terminan bebiendo cantidades brutales de refrescos que cont ...

alimentación ecológica zumo de remolacha zumo de zanahoria y remolacha ...

Zumo ecológico detox de zanahoria y remolacha

Zumo ecológico de Zanahoria, Remolacha y Kiwi que nos ayuda a regular el tránsito intestinal y a desintoxicar nuestro organismo. Además tiene un efecto saciante que te permitirá no tener que picar. Un batido ecológico detox que formara parte de EcoBioResponsable “LIFESTYLE”. En base al “Plan Detox” resaltamos las propiedades por las que se han elegido los ingredientes: Zum ...

dietas

¿Quieres bajar de peso? Toma agua de berenjena

Aprende cómo preparar agua de berenjena Aunque no lo creas el agua de berenjenas puede ser la solución que estabas buscando para el problema de sobrepeso. Sucede que, hace no mucho tiempo atrás, se descubrió que el agua de berenjenas posee diferentes sustancias que favorecen considerablemente la pérdida de peso y la reducción del colesterol, ¿ Quieres bajar de peso ? entonces no dejes de preparar ...

belleza salud adelgazar ...

Té de apio para perder grasa y adelgazar tu cintura

Si quieres perder peso, el apio es un gran aliado, ya sea crudo o cocido. Hoy te traemos este té adelgazante que te ayudará a reducir medidas y a quemar grasa en la zona del abdomen y la cintura. El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si sufres de retención de líquidos, el apio te ayudará a regular este problema y a ...

dietas agua de limón y hierbabuena agua detox ...

Agua refrescante de limón y hierbabuena (Detox)

Me apunto a la moda de las aguas con sabores, me parecen una idea fantástica para estos días de verano. Son súper refrescantes, se hacen en un periquete y son cero engordantes porque no vamos a añadirle azúcar, solo con el sabor que le da el limón, la hierbabuena o lo que hayamos decidido ponerle, es suficiente. Esta es una buena y sana opción para no caer en bebidas gaseosas y para cumplir con la ...

dieta sopas y caldos

Caldo detox de hinojo y pimienta cayena

Hoy vamos a preparar un Caldo Depurativo, una ayuda para sentirse bien y Bajar de Peso. La Función de estos caldos Detox, no es solo favorecen la pérdida de peso, sino que también impulsan la función de órganos como el hígado o los riñones y mejoran nuestra Salud general. Los caldos Depurativos se forman a partir de alimentos con propiedades Purificadoras, Diuréticas y Laxantes. Podemos tomarnos u ...

Dieta

Zumo de sandía con canela y limón para eliminar el exceso de peso

Si usted está enfadad@ con la balanza y  quiere perder el exceso de peso, es el momento de aprender una receta de jugo infalible para desinflar y acelerar el metabolismo de su cuerpo. Aprende con esta publicación a preparar un delicioso y potente jugo de sandía con limón y canela. Beneficios de la sandía, limón y canela La combinación de los tres ingredientes promueve una acción diurética increíbl ...