comunidades

7 cosas que te hacen envejecer y no lo sabes

Fitness And Chicness-7 Cosas Que Te Hacen Envejecer-1


There are some things we do daily (even every hour) that make our skin to age and sometimes we arent even concious of them. Do you wanna know what those things are, in order to avoid them? Keep reading.

Lo sé, el título del post no es muy optimista, pero es que hacemos cosas que, sin darnos cuenta, nos hacen envejecer. Así que os voy a decir cuáles son para que paréis YA de hacerlas.

Estoy segura de que de la mayoría no sois ni siquiera conscientes de que las hacéis, pero ya estoy yo aquí para arrojar luz sobre vuestra ignorancia . Tenéis que dejar de hacer ahora mismo todo esto:

Restregarse los ojos. Soy la primera a la que le da mucho gustito restregarse los ojos cuando tiene sueño, como si fuera una niña pequeña. Pero eso sólo consigue que las fibras de colágeno y elastina de la piel de esa zona, que es muy frágil, se rompan. ¿Resultado? Piel que se descuelga, arruguitas... ¿os suena? Lo mismo os digo a las que os desmaquilláis los ojos como si no hubiera un mañana, frota que te frota, o a las que os ponéis la crema amasando la piel. Delicadeza, por favor.

Tocarse la cara. Ya lo decían (y lo dicen) nuestras madres: ¡esas manos, que van al pan! Lo más seguro es que tengamos las manos más sucias de lo que nos gustaría -estamos todo el día tocando móviles, superficies sucias, dinero...-, así que tocarnos la cara sólo hará que esa mugre se traslade de nuestras extremidades a nuestro cutis. Y una piel sucia es una piel que no respira, a la que le salen imperfecciones y que tiene un tono apagado. Muy de envejecida, ¿verdad?

No ponerse gafas de sol. Hay que llevar gafas de sol todo el año, hasta cuando está nublado. Los cambios de luminosidad y la radiación intensa, además de envejecer por los efectos dañinos del sol, hacen que achinemos los ojos para ver mejor, con la consiguiente aparición de arruguitas en la zona si lo hacemos a menudo. Hoy en día unas gafas de sol son un complemento de moda más, así que no dejéis de ponéroslas, anda.

No ponerse gafas de ver. Vale, nos resistimos a reconocer que ya nos van haciendo falta unas gafas de cerca. O no queremos reconocer que tenemos miopía y vemos menos que un gato de escayola. Bien, pues estar todo el rato intentando enfocar la vista, haciendo muecas extrañas (porque sí, las hacemos aunque no nos demos cuenta) también nos va a crear más arrugas en los ojos de las que nos gustaría. ¡Con lo interesante que queda sacar unas bonitas gafas de ver y ponérselas, hombre!

No usar SPF todo el año. Esto es exactamente igual que lo que os decía de las gafas de sol: hasta cuando está nublado hay que ponerse protector solar, porque la radiación UVA y sobretodo la UVB son muy dañinas para la piel y la hacen envejecer prematuramente. Yo llevo SPF50 todo el año, pero un 25-30 puede ser suficiente para las que no estáis tan obsesionadas concienciadas como yo.

No limpiarse la piel. Si después de estar todo el día maquilladas, o en la calle, o ambas cosas, no limpiamos nuestro cutis y lo dejamos respirar, la suciedad se irá acumulando en los poros. Esos poros se harán cada vez más grandes para albergar más y además, con la edad, se harán alargados por la fuerza de la gravedad. La piel no respirará y tendrá un tono verdoso de lo más favorecedor, y las venitas y puntos negros harán su aparición estelar. Un panorama de lo más inspirador, ¿eh? Pues que no me entere yo de que no os dais aunque sea con una toallita desmaquillante o un agua micelar antes de meteros en la piltra, almas de cántaro.

Limpiarse demasiado la piel. No es que tan malo sea el defecto como el exceso, pero limpiarse la piel de más tampoco es bueno para conservar su juventud. Si la agredimos con jabones fuertes o nos pasamos de limpias, la resecaremos y sensibilizaremos. Y una piel seca y sensible tiende a envejecer antes que una que está sana, normalizada y con un nivel de hidratación óptimo. Así que no hace falta frotar y dar esplendor, sino limpiar suavemente pero de manera eficaz. ¡Y luego hidratar!

Reconocedlo, ¿cuántas de estas cosas hacéis al menos una vez al día, pecadoras? ¿Quién se propone no hacerlas más?

Fuente: este post proviene de Fitness & Chicness, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Os gustaría no tener que estar delante del armario cada día pensando qué poneros? ¿Qué la gente dijera de vosotras eso de "qué mona va esta chica siempre"? Pues lo vais a conseguir después ...

Recomendamos

Relacionado

consejos para evitar paracer mayor hábitos que te hacen parecer mayor evita parecer mayor ...

Muchas veces, los hábitos que tenemos son los causantes de las marcas de envejecimiento prematuro. Esto nos hace sentirnos menos seguras de nosotras mismas, pero lo que no sabemos es que estos síntomas se puede evitar o retrasar cambiando pequeñas cosas. La blogger Doralys Britto nos enseña 10 consejos para no parecer mayores prematuramente. 1. Usar protector solar habitualmente El sol es el caus ...

uñas belleza consejos cuidado de la piel ...

Si estas gastando una gran cantidad de dinero en productos de cuidado de la piel y siguiendo los rituales de aseo religiosamente, y todavía no estás viendo ningún cambio en tu apariencia lo más probable es que en realidad podría ser víctima de uno de estos 7 hábitos no saludables. Así como hay rituales que mejoran tu apariencia, puede haber hábitos que pueden arruinar su apariencia. Por lo tanto, ...

piel tratamientos piel swissclinic ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas mas comunes en que envejece tu piel, una piel joven posee dos características claves: la ausencia de arrugas y mucha mucha luminosidad. Para que esto sea posible, es necesario mantener a raya las manchas, los poros dilatados, ojeras, etc., y todas sabemos que no es tarea fácil, aunque tampoco se trata de un imposible. Basta con llevar una v ...

En la vida hay muchos tipos de arte y maquillarse es uno de ellos y hay que saber cómo perfeccionarlo para no maltratar tu piel y menor vernos con más años de edad. Muchas por no saber cómo utilizar los maquillajes, cometemos muchos errores y ellos pueden estar causando daños en nuestra piel o envejecer nuestro rostro.  Por eso es importante conocer esos errores y hoy te contamos los errores más c ...

piel bienestar

¡Hola Chic@s! Alrededor de los 50 años nuestro cuerpo y nuestra piel empiezan a experimentar cambios, pues las hormonas comienzan a hacer de las suyas. Antes o después todas sin excepción empezamos a producir menos hormonas, y con esta menor producción vienen los cambios, tanto físicos, como psicológicos. Es importantísimo acudir al médico en el momento que nos notemos, tristes, cansadas, con gana ...

Mascarillas cremas naturales para la cara mascarillas caseras para la cara grasosa ...

Una piel grasosa tiene la gran ventaja de envejecer menos o ser menos propensa a arrugas. Sin embargo, necesitas algunos cuidados para el exceso de aceite no termine en granitos ni en exceso de brillo. Por eso aquí te brindamos unas fantásticas mascarillas caseras para la cara grasosa que la hacen lucir espectacular. Características de una piel grasa Aunque muchos adolescentes odien su piel grasa, ...

general cuerpo rostro ...

La capacidad de Autoprotección de la Piel depende de la cantidad de la melanina que puede producir de manera natural una persona. Las pieles claras, con poca melanina, se hallan naturalmente menos protegidas que las oscuras. La resistencia de la piel bajo el sol, es decir el tono, determina el factor de protección solar a utilizar en cada caso. Fototipo I: Este tipo de piel se quema inmediatamente ...

general alimentación alimentación sana ...

Fuente De repente un día te miras al espejo y notas que la piel joven y fresca que tenías hace solo unos años ha desaparecido, encontrándote un sinfín de líneas de expresión, arrugas, tono apagado y cetrino, manchas y rojeces, falta de luminosidad, vamos que te ves hech@ un cromo y no sabes como ha podido ocurrir para, aún cuidándote con los mejores cosméticos del mercado, evitar que el envejecimi ...

Consejos de belleza granitos granos ...

Limpiar la piel con frecuencia y llevar unos hábitos saludables te ayudará a prevenir la aparición de granitos Al pensar en nuestra piel debemos pensar en absolutamente todo: ¿cuáles son nuestros hábitos? ¿Qué comemos? ¿Cómo tratamos nuestro cutis? ¿Qué tanto pensamos en el clima y sus componentes a la hora de cuidar la piel? ¿Nos aseamos correctamente?… Existen cientos y cientos de problema ...

general arrugas en la piel belleza ...

Si bien se cree que las arrugas son la consecuencia del envejecimiento, las recientes investigaciones indican que no sólo el paso del tiempo provocan esas marcas y "surcos" en la piel, sobre todo del rostro. La alimentación y ciertos hábitos no saludables son los que causan este problema, una real "pesadilla" para las mujeres. Lo que si debes saber es que las arrugas son debido ...