Los beneficios del limón son conocidos en todas las partes del mundo. Su forma ovalada, irresistiblemente comestible y de sabor ácido hace que sea uno de los alimentos más utilizados en lo que a cuestiones culinarias se refiere.
Esta fruta verde o amarilla, además también se utiliza como cosmético, convirtiéndose en el ingrediente principal de numerosos productos de belleza.
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Beneficios del limón para la salud.
El zumo de limón contiene las siguientes sustancias; entre las más destacadas tenemos Ácido cítrico, Calcio, magnesio, Vitaminas A, B1, B2, B6, C, Bioflavonoides, Pectina entre otras. Prescindibles para el buen funcionamiento del organismo. -Ayuda a eliminar las toxinas del hígado, esto quiere decir que si bebemos zumo de limon mezclado con agua en ayunas funciona como desintoxicante.-Te ayuda a digerir mejor, reduce el ardor de estómago y evita el hinchazón.
-Gracias a su Vitamina C, fortalece el sistema inmunológico.
-Debido a los flavonoides, la presión arterial está controlada por lo que el flujo sanguíneo es mejor.
-Combaten el crecimiento de las células cancerígenas.
-Es usado como quema grasa para reducir el peso, es un buen diurético.
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Beneficios del limón en la belleza
imagen: imujer.com
- Por su efecto antioxidante ayuda a combatir el envejecimiento reduciendo las líneas de expresión y las arrugas.
- Disminuye el acné: como el limón contiene ácido cítrico este ayuda a mantener la piel sana y a matar las bacterias causadas por el acné.
Es un excelente tónico capilar, lo puedes usar para eliminar los puntos negros, para ello sólo aplique con un algodón sobre la piel limpia, y retírelo por la mañana del día siguiente.
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