Belleza

CULTO AL CUERPO Idea guardada 60 veces
La valoración media de 55 personas es: Excelente

Reduce hasta 3 kilos con pepino


En esta ocasión te vamos hablar de todas las propiedades del pepino y sus beneficios. El pepino es un alimento bajo en calorías y muy refrescante ya que en su gran parte de su composición es agua, Por lo que lo hace un alimento de fácil digestión.

¿Cuales son los los nutrientes del pepino?

El 96% de la estructura del pepino es agua esto le hace muy refrescante, La cascara del pepino contiene una gran cantidad de vitamina A esta es comestible, así que no tiene porque desperdiciarse. También contiene vitamina C esto le hace un buen aliado de tu dieta gracias a que es antioxidante. El pepino también contiene minerales alcalinos en su composición  como azufre, magnesio, silicio, molibdeno y ácido folico, contiene vitamina complejo B, calcio fósforo y sodio.

¿Como perder hasta 3 kilos en 10 días?

El pepino contiene propiedades adelgazar aquí te dejamos un vídeo de como preparar agua de pepino par adelgazar:

 

Esta agua es un a de mis preferidas y la tomo un día si un día no, Esta bebida es de mis preferidas y les diré porque es una de ellas, su efecto de ligereza es casi inmediato después de beberla, me desinflama el vientre en poco tiempo y esto es genial, ya que es una de las sensaciones muy incomodas tanto como sentirlo inflamado como visualmente. 

Muy bien para lograr el efecto adelgazante del pepino se requiere de mas cosas que solo beber este preparado, ya que nada se hace por arte de magia asi que te recomiendo, seguir una dieta especifica la puedes seguir aquí en este enlace Dieta del Pepino Completa por si te interesa agregarla a tu nueva alimentación para lograr resultados increíbles.

¿Cuales son los beneficios y propiedades del pepino?
Diurético
: El pepino tiene propiedades para eliminar líquidos retenidos, contiene silicio y azufre elementos que ayudan a disminuir los líquidos retenidos y ayuda a que los riñones eliminen el ácido úrico.
Antioxidante: Gracias a su contenido en vitamina C se vuelve un excelente antioxidante, el pepino es el fruto de la juventud, no solo se trata de como nos vemos por fuera si no a nivel celular ya que neutraliza los radicales libres, manteniendo saludable nuestro organismo libre de toxinas.
Otros beneficios: Mejora la presión arterial, combate la acidez, regula el HP de la sangre, tiene cualidades de regular la temperatura corporal, ayuda al crecimiento de cabello, alivia los ojos hinchados, ayuda como remedio casero para problemas de la piel, contrarresta las quemaduras del sol, entre otros mas beneficios.

Como escoger el pepino correcto, debe ser de color verde oscuro, que sea firme y duro que no este aguado, si esta aguado quiere decir que ya esta viejo por lo tanto no es fresco, busca pepinos que su textura no sea gruesa entre mas grueso mas semillas. Debe conservarse en el refrigerador y consumirse antes del 3 día para que no pierdan su frescura.

No olvides que si ya diste un paso por muy pequeño que sea. ya estas adelante de todos los demás que siguen en su sillón.

Si esta información te sirvió compártela con tus amigas
Sígueme en Facebook: Culto Al Cuerpo
Autor: Jorge Tolosa


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

bio3 diet solution complemento alimenticio retencion de liquidos ...

Bio3 Diet Solution y Di adiós a la retención de líquidos

La retención de líquidos se combate con más líquido. Parece una contradicción, pero así es. Por eso siempre recomiendan beber mucha agua para purificar el organismo. ¿pero qué pasa cuando no te gusta demasiado beber agua? ¿O cuando necesitas una ayuda extra para esa retención? En este caso nada mejor que saborizar tu agua. Puedes hacerlo añadiendo frutas, pepino, limón, . O usar los prácticos stic ...

general 100% natural. bienestar ...

Detox DIY

Fuente Fuente Fuente Hace unos meses cayó en mis manos un ejemplar de la revista Runners - raro en mi ¿verdad? - en la que venía un reportaje dedicado a los zumos detox, tan de moda en la actualidad. En el mismo se incluían ocho recetas para poder hacer nosotr@s mismos en casa y disfrutar de todas sus propiedades y beneficios en el mismo momento de prepararlos. Yo las tengo apuntadas en mi Age ...

cocina saludable zumo

Zumo detox de piña, pepino, manzana, aloe vera y naranja. Cocina saludable

ZUMO DETOX DE PIÑA, PEPINO, MANZANA, ALOE VERA Y NARANJA, COCINA SALUDABLE Como ya os he prometido, vamos a buscar hueco para recetas sanas y saludables. Este zumo o batido detox será el primero de muchos que vais a ver en la web. Estos zumos detox se basan en la combinación de varios alimentos (frutas, verduras, raíces) que tienen muchas vitaminas, minerales, con grandes propiedades antioxidantes ...

batidos green smoothie mejor ...

El mejor batido adelgazante green!

Hola a tod@s! Seguro que a estas alturas ya estáis con la operación cuerpo 10 y muchas de vosotras habréis acabado hartas de probar batidos verdes que saben mal... Pues bien, hoy os traigo el que yo considero el mejor en cuanto a sabor y a beneficios. ¿Quieres saber qué lleva? - Un puñado de espinacas - Medio vaso de agua de coco - 3 rodajas de piña - 1/4 de aguacate Procedimiento Trituramos pri ...

dietas quema grasa eliminar grasa ...

Licuado quema grasa

En esta ocasión te presentamos un excelente licuado quema grasa , el objetivo de este licuado es quemar grasa por lo tanto vamos a reducir tallas de forma increíble siempre y cuando lo tomemos de la forma correcta. Para optimizar los resultados debemos hacer una dieta especial para Reducir tallas en 12 dias Junto con ejercicio 30 min al día es lo recomendando bueno seguimos con el licuado hablarem ...

dietas como bajar de peso con remedios caseros agua de pepino ...

Agua de pepino para adelgazar

El agua de pepino es rica en propiedades depurativas, diuréticas y desintoxicantes El agua de pepino ha ido adquiriendo una gran relevancia entre las personas que quieren bajar de peso debido a sus propiedades adelgazantes. Y no solo por eso, sino también por su sencilla elaboración, ya que para preparar agua de pepino tan solo se deben invertir unos pocos minutos. En Cómo bajar de peso queremos e ...

agua de pepino cómo hacer agua de pepino para qué se utiliza el agua de pepino ...

Cómo preparar agua de pepino para adelgazar y otros beneficios

No es por ser aguafiestas, mi última intención es que dejéis de comer esos pequeños manjares que tanto os gustan. Además, si seguís habitualmente mi blog, sabréis que aunque sigamos la más estricta de las dietas podemos concedernos un caprichito de vez en cuando (una comida libre a la semana, por ejemplo). No obstante, el mundo vegetal siempre será nuestro aliado a la hora de cuidarnos tanto por ...

trucos y consejos donde esta la vitamina b mascarilla de pepino . ...

Maravillosas Propiedades del Pepino

Los pepinos contienen más de las vitaminas que necesitas todos los días. Sólo un pepino contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Además te revelamos aquí otras propiedades !ocultas! de esta maravillosa verdura Te da sensación de cansancio en la tarde? Deja el refresco con cafeína y toma ...

anti-aging cosmética coreana opiniones cosméticos coreanos recomendados ...

Di adiós a las arrugas con estas cremas coreanas

Las mujeres coreanas son famosas por tener una piel joven y glowy (brillante y luminosa pero sin grasa), es como si nunca envejecieran. Si existiera una máquina del tiempo capaz de revertir el paso de los años sería fantástico, pero en su defecto ¿cómo podemos combatir los signos de la edad? No te preocupes, hoy te vamos a desvelar los secretos anti-aging (antiedad o antienvejecimiento) de las cor ...

remedios caseros para el rostro belleza mascarilla casera ...

Mascarilla de pepino, yogur y miel para una piel perfecta

Cada vez son más las personas que se animan a aplicar una mascarilla de pepino en el rostro una o dos veces a la semana, algo que no es de extrañar debido a que esta hortaliza es fabulosa para cuidar el cutis y tener una piel perfecta. Además, el pepino es muy económico y se puede comprar en cualquier frutería o supermercado por muy poco dinero. Es por este motivo que elaborar la mascarilla casera ...