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La Navidad: consejos para disfrutarla de una forma saludable

La Navidad, esa época del año que coincide con el final del año.Comemos y bebemos sin control, nos excedemos en las compras…. pero ¿realmente nos paramos a pensar las consecuencias para nuestra salud ésta época festiva?En mi sección semanal en Beauty Hall (aireFm), comento cómo disfrutar de la Navidad de forma saludable.Aquí os dejo el podcast (pulsar el enlace) http://www.guapaya.com/wp-con ...

Belleza y salud: 10 consejos que te ayudarán a mantener la belleza y la salud

1. Aplícate Aceites. Mis favoritos de la vida son el de coco y almendras, ellos no necesitan presentación, tiene infinitos usos, bondades y beneficios. Ricos en nutrientes, humectantes, antioxidantes reparadores de la piel y del cabello. Como limpiadores de la piel son excelentes, retiran a la perfección hasta el maquillaje contra agua, aplicalo en el cuerpo para combatir las pieles más secas, pu ...