¿Por qué es Más Difícil Bajar de Peso Después de los 40 Años?

¿Te resulta un desafío bajar de peso una vez que has alcanzado los 40 años? Aunque es más difícil perder peso después de los 40 años, si estás en esa etapa de la vida y quieres adelgazar, no debes desanimarte, puesto que sí es posible lograr una pérdida de peso exitosa y mantener el peso perdido después de los 40 años de manera saludable y sin dietas.

Hola mis queridas amigas!!! Este post está especialmente dirigido a todas las mujeres entre 30 y 50 años, que están luchando con los kilos o que están comenzando a sentir la dificultad que encierra querer bajar de peso a esta edad. De esto último no hay dudas: CUESTA BAJAR DE PESO A PARTIR DE LOS 30 AÑOS... PERO NO ES IMPOSIBLE!!! CLARO QUE NO!!! Por eso hoy te dejaré 10 TIPS para que puedas orga ...

Si tienes MÁS DE 40 AÑOS, y notas que no solo te cuesta adelgazar, sino que además estas ganando peso sin haber cambiado tus hábitos alimenticios...no desesperes!!! YO TENGO LA SOLUCIÓN! Pero ante todo quiero decirte que exactamente eso me esta pasando a mi!!! Comencé la dieta en Mayo de 2011 y entre en la Fase Consolidación en septiembre de 2011, después de haber perdido 13,100 kilos!!! Durante ...

Te hemos dado ya algunos TIPS para saber CÓMO BAJAR DE PESO DEPUES DE LOS 40 (si no has visto el post, haz click AQUÍ), y ahora, según los prometido te dejaré DOS MENÚS para que puedas ADELGAZAR sin problemas! ¿POR QUÉ 2 MENÚS? Porque hemos hablado de 2 diferentes problemas al llegar a esta edad: MUJERES QUE NECESITAN BAJAR DE PESO MUJERES QUE NECESITAN MANTENER EL PESO Así que elige el MENÚ que ...

Si estás en la mediana edad y te cuesta encontrar ejercicios para mayores de 40 años prueba esta rutina de cardio caminando en casa para bajar de peso y tonificar brazos, pecho y espalda. Con esta rutina de ejercicios además de ponerte en forma tonificarás el cuerpo de una manera fácil a la vez que te diviertes.

Luce fabulosa sea la edad que tengas Chicas, he visto que circulan por la web varias recetas para perder peso. Pero casi todas estas recetas o formulas mágicas no tienen en cuenta algo muy importante: la edad. Efectivamente no es lo mismo comenzar una dieta para perder peso en una mujer con poco más de 20 años que comenzar una dieta después de los 40, donde la tendencia a adelgazar se lentifica e ...

El poseer unos kilitos de mas es un dolor de cabeza frecuente en la sociedad y en especial en las mujeres que les encanta mantenerse bellas y esbeltas, por ello siempre están en la búsqueda de hacer dietas y estrictos regímenes alimenticios para perder esos kilos de más , aunque debes saber que la solución a los problemas no esta en dejar de comer ni someter tu cuerpo anos regímenes que serán perj ...

En realidad deberíamos preguntar: ¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO...PARA MI? Por supuesto no podemos generalizar ni pensar que existe una dieta mágica y exitosa para todos, ya que cda uno de nosotros tiene diferentes características, diferentes historias y diferentes problemas por los cuales necesitamos bajar de peso. De modo que trataremos de analizar cuál es la mejor dieta para ti, ...

Accesorios para Mujeres de 40 años ¿Acabas de cumplir los 40 y no terminas de encontrar tu estilo?, ¿o por el contrario miras tu armario y piensas en una total renovación y no sabes por dónde empezar? En Rouse para ellas  te ayudamos, vamos a darte unos consejos para que sepas elegir los accesorios que mejor se adapten a ti. Uno de los problemas más frecuentes que solemos tener las mujeres es que ...

Se acerca el verano y estamos aún a tiempo para trabajar en el cuerpo de nuestros sueños. Es hora de comenzar las dietas y el ejercicio pero ¿Qué pasa cuando a pesar de todo eso no logramos bajar lo esperado? ¿Será que esos fines de semana en el bar tienen algo que ver? Según varios nutriólogos y dietistas ingerir alcohol lejos de ayudarte a bajar de peso, suma más calorías a tu cuerpo y kilos a t ...