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Cómo adelgacé 16 kilos!!!

Canal youtube: Mariana De la Fuente ♣mi facebook: http://on.fb.me/1NgXwET •••Mi instagram: marianafilosoficaMariana de la Fuente hace un relato personal sobre su experiencia bajando de peso. La entrada Cómo adelgacé 16 kilos!!! aparece primero en SWC.

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La dieta de la avena para bajar 5 kilos en cinco días

Estoy muy segura de que conoces los beneficios de la avena, este cereal es una de las maravillas de la naturales y desde que la historia es historia los médicos y los nutricionistas lo han colocado como protagonistas de los regímenes saludables, por sus múltiples propiedades.La avena reduce el colesterol, ayuda a mantener nuestras venas y arterias limpias y ayuda al sistema digestivo para cumplir. ...

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¿Quieres perder unos kilos? ¿Perder volumen? ¡Pues empezamos!

  El deporte es para mi la mejor manera de perder volumen y algo de peso, pero para ello hay que ganárselo entrenando duro, este entrenamiento es intevalico, es decir que combinamos 30 segundos de fuerza para endurecer y 30 seg de cardio para activar a tope tu metabolismo y empezar a quemar. Esta rutina es muy completa porque esta creada para que tonifiques todo el cuerpo en la sesión, si no. ...