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empezar la dieta

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Preguntas Frecuentes

Consejos antes de empezar la Dieta Dukan

Muchas personas no saben por donde empezar con la dieta, y aquí recopilo unos breves consejos para llegar al éxito.Lee uno de los libros del método Dukan: " No consigo adelgazar" o " Método Dukan Ilustrado". La lectura del segundo es más rápida,actual y esquemática, el otro es más teórico y denso.La dieta es hiperproteica, baja en hidratos de carbono, en las dos primeras fases propiamente de adelg ...

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CLAVES PARA EMPEZAR A ADELGAZAR

Hola tod@s!!Este es el momento en el que tod@s estamos deseando quitarnos unos kilos de encima. Ya se está terminando el invierno y en breve, viene el buen tiempo. Os voy a dar las primeras claves fundamentales para conseguir nuestra Operación Cuerpo 10.¿Cuáles son las claves para lograr nuestro objetivo?Lo primero a la hora de adelgazar es mentalizarse. El objetivo debe ser adelgazar, pero adel ...

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Maquillaje para empezar la adolescencia

¡Hola cuchisímas! Hoy traemos un post que hemos decidido escribir para ayudar especialmente a aquellas que están en una de las edades más complicadas de la vida. Si, hablamos de la adolescencia, esa etapa que puede ser maravillosa y una tortura todo a la vez.Entre los 12-18 años es cuando empezamos a preocuparnos por nuestro cuerpo, nuestra cara, la manera de arreglarnos, de vestir, y empezamos a. ...

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¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso?

En realidad deberíamos preguntar: ¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO...PARA MI?Por supuesto no podemos generalizar ni pensar que existe una dieta mágica y exitosa para todos, ya que cda uno de nosotros tiene diferentes características, diferentes historias y diferentes problemas por los cuales necesitamos bajar de peso. De modo que trataremos de analizar cuál es la mejor dieta para ti, se ...

Bienestar empezar el año mejor metas año nuevo ...

Guía de nuevos propósitos para el año que comienza

El comienzo de un nuevo ańo es la época perfecta para hacer grandes cambios y mejorar nuestra vida.Es el momento ideal para mirar  hacia atrás y evaluar el  año que acaba de terminar. Cuando se cierra este círculo, es cuando nos damos cuenta de qué cosas no salieron bien, cuales no nos funcionan, que cosas no hicimos  o cuales queremos cambiar.Una manera fàcil y práctica de ordenar nuestos anhelos ...