BENEFICIOS QUE APORTA EL BELLYDANCE AL CUERPO HUMANO

La danza del vientre es un baile lleno de sensualidad que tonifica los músculos de la cintura y el abdomen La danza del vientre es un baile exótico que se basa, principalmente, en los movimientos de cadera y que está plagado de feminidad y sensualidad. A día de hoy, son muchísimas las academias de baile que imparten clases de danza del vientre para enseñarles a las las mujeres los movimientos pres ...

¡Buenos días guapísimas!. La Linaza es la semilla del lino y de ella se extrae un aceite rico en ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9, fitoestrógenos, proteínas, vitaminas B, C y E, y fibra. Se dice que su origen se encuentra en Egipto, y contiene un gran número de propiedades nutricionales. No os hacéis una idea de las virtudes de que goza esta semilla, y los beneficios que nos ofrece su cons ...

El plátano es uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de frutas frescas, una excelente combinación de minerales, vitaminas y energía. Beneficios que nos ofrece Reduce la ansiedad y mejora el sueño. Es uno de los mejores alimentos para eliminar el estrés. Proporciona los minerales y vitaminas necesarios para un desarrollo físico e intelectual. Excelente aporte nutricional. Si realizas ej ...

El té verde es considerado como una de las bebidas que más beneficios aporta a nuestro organismo, y no es para menos! Por normal general todos los tés tienen propiedades antioxidantes,  previenen de enfermedades cardíacas, protegen el esmalte dental, ayudan a eliminar toxinas y como consecuencia a perder peso. Pero ¿cuáles son los beneficios y propiedades más importantes del té verde? ANTIOXIDANTE ...

El yogurt natural es uno de los mejores alimentos, porque aporta múltiples beneficios al cuerpo, pero, no solo eso también ha sido utilizado como un aliado de la belleza, ya que sus beneficios para la piel son muchos gracias al ácido láctico que contiene. No cualquier yogurt sirve para aplicarse en la piel, aquellos que tienen sabor y azúcar pueden causar irritación o, incluso la aparición de más ...

La música forma parte de la vida de cualquier persona y existen bandas sonoras de distinto tipo. Existen canciones vinculadas con momentos personales, melodías que se convierten en la perfecta banda sonora del cine y también, existe música asociada a momentos deportivos. Y es que, la técnica de utilizar música para ir al gimnasio o para hacer deporte puede ser muy positiva desde el punto de vista ...

Hola chicas! Ya queda poco para la primavera, tiempo de renovar vestuario y comenzar a lucir silueta, pero seguro que muchas, con el invierno, nos hemos despistado un poco y no hemos colaborado mucho para estar a punto. ¿Verdad? Pues no pasa nada, aún estamos a tiempo. Si vuestrp cuerpo ha perdido tonicidad o se os acumula la grasa en tripa o cartucheras, veréis que siguiendo los sencillos ejercic ...

Cuando compre especias, un ingrediente que nunca debe olvidar es la cúrcuma. Brillante de color amarillo anaranjado, esta popular especia india tiene un sabor y olor ligero y complementario. Cuando se agrega a la leche y al curry, imparte un agradable color dorado. Además de agregar color y sabor a sus platos, la cúrcuma es buena para su salud. Puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, aumen ...

De todos es sabido que el agua es vida. Es la encargada de transportar nutrientes, eliminar toxinas y regular la temperatura del cuerpo, además de innumerables beneficios adicionales. También que tenemos que beber la cantidad necesaria si no el organismo se altera y no trabaja correctamente. Por eso hoy te vengo a recomendar que bebas agua y te diré por si no te apetece mucho que además de los be ...

Dana Almaraz Descubre los beneficios de las ondas rusas para tu rutina de ejercitación Las ondas rusas son un tratamiento que se realiza por medio de una electroestimulación hacia las terminales nerviosas neuro-musculares, provocando que la masa muscular del cuerpo a tratar se contraiga de forma rítmica y, de esta forma, otorgarle una firmeza y desarrollo al músculo tratado. Uno de sus tantos bene ...