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Nutrición de la piel

Por la noche la regeneración de la piel es siempre más intensa, sobre todo entre la 1 y las 4 de la madrugada. Al llegar la noche necesitamos nutrir la piel, es decir alimentarla para que se regenere de todas las agresiones que ha sufrido durante el día. Debemos aplicarnos una crema nutritiva, ya sea antiarrugas, antienvejecimiento, antioxidante o reafirmante, más densa, si nuestra piel es seca, o ...

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¿Un extra de nutrición para tu piel con #Avène?

¿El sol, arena y sal la han dejado seca? Porque a la vuelta del verano, además de una piel sana y luminosa, queremos tener un buen aspecto. Lo primero es lo primero. Si quieres conseguir tener una piel hidratada, comienza bebiendo agua en abundancia. Sencillo, pero a veces nos cuesta conseguirlo, ¿verdad?Much@s de vosotr@s ya lo sabréis, que la exfoliación corporal no es un complemento, sino una p ...

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¿QUÉ COMER POR LAS TARDES?

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |La gran pregunta que siempre nos hacemos. Entre las 4 y 6 pm para algunas personas es la hora en que más hambre y ansiedad sienten, lo más importa es comer cosas que te alimenten y lograr evitar comer harinas, dulces o grasa.Un alimento delicioso y muy rico es el apio, pícalo y agrégale  limón, sal y pimienta. O acompáñalo con media cucharadita de mayonesa baja en g ...