Su carrera de modelo empezócuando conrtaba con 20 años, pero no fue hasta hace cuatro años, cuando modelaba para las tiendas Marks & Spencer. En ese momento, el mundo empezó a compatir su imágen y hoy en día cuenta con miles de seguidores en Instagram admirando su juvenil y sensual imagen pese a su edady no haber recurrido a la cirugía estética.
Yazemeenah ha compartido con la revista Style sus secretos de belleza que la ayudan a lucir tan bien como lo hace.
Su larga cabellera blanca es de los pocos signos que hablan sobre su edad y que se ha negado a teñir pese a que ha recibido atractivas ofertas para hacerlo.
Reconoce que la genética le ayuda, pero que una buena disciplina hace el resto.
Su rutina no implica productos caros que ya se inclina por los productos naturales que se encuentran en la cocina de la mayoría de nosotras.
Alimentación
Dice que empezó a comer comida orgánica hace muchos años. y que se come un aguacate todos los días.
Dice que prefiere los alimentos naturales libres de agroquímicos y que mezcla alimentos de diferentes colores. Dice que por intuición siempe pensó que el azucar era mala para el cuerpo.
Evita los alimentos envasados y procesados, así como lácteos, pan y gaseosas. Prefiere , evita el azúcar y los productos lácteos. Trata de no comer carne roja más de una o dos veces por semana.
Por el contrario, consume muchas verduras y dos de sus tips son, tomar en ayunas un vaso de agua tibia con limón y comerse un aguacate todos los días.
Sus caprichos permitios; el chocolate amargo, salmón, coco, sardinas, ostras, nueces, aceitunas, legumbres y de vez en cuando permite una copita de vino o de whisky.
Dice cocinar sus alimentos ella misma y no le gusta usar el microondas.
Belleza
Siempre utiliza productos naturales para cuidar su piel.
Usa mascarillas de frutas en su rostro preparadas por ella y exfolia su piel una vez a la semana con una mezcla de aceite de oliva, semillas de uva y azùcar.
Para proteger la piel del sol usa una mezcla casera preparada con varios aceites de germen de trigo, semillas de zanahoria y de frambuesa.
Usa poco maquillaje porque dice que el exceso tapa los poros y acelera el envejecimiento.
Para el pelo usa aceite de colza.
Dice que se dá una ducha de agua fría por la mañana y otra por la noche las que ayudan a activar la circulación y el sistema nervioso y mejoran la piel, tonificándola.
Ejercicios
Yazemeenah dice levantarse temprano, beber un té de hierbas y realizar estiramiemtos antes de empezar con los ejercicios que son fáciles de incorporar en las rutinas como caminar, correr o el ciclismo.
Meditación
Una salud mental es muy importante para conservarse bien a nivel físico:
Ella practica la meditación por corto tiempo y dice que es importante conseguir un momento para relajarse y sentirse tranquila, lo que finalmente se traducirá en una figura y una piel más hermosa.
Dice que al momento de dormir tiene un sentimiento de gratidtud por el día que ha tenido.
La salud
La modelo dice que tiene 35 años sin consumir fármacos y que en caso de tener algún problema se salud prefiere tratarlo con hierbas medicinales o con medicina alternativa.
Fuente: El país; msn.com; maxitendance.com
Fotografías: Pinterest
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