Hola a tod@s!!
Llega el verano y ahí que nos encontramos con la antiestética celulitis. Sabemos que la solución a este problema se basa en el cuidado alimenticio, en el deporte y a esto se le puede ayudar con cremas y exfoliantes anticelulíticas.
Hoy quería daros una receta casera, con ingredientes muy fáciles y que ofrece muy buenos resultados. Y a por la Operación Cuerpo 10!!
Se trata de un exfoliante casero de café. El café, tiene una gran riqueza de antioxidantes. Es uno de los mejores anticelulíticos, es descongestionante, tiene un efecto reductor que ayuda a quemar grasas, activa la circulación, tiene un efecto desintoxicante, tonifica la piel y tiene un acción antinflamatoria y cicratizante.
El café , por sus grandes beneficios cosméticos , se utiliza habitualmente en la fabricación y venta de variados productos cosméticos.
Los ingredientes que vamos a necesitar son:
3 cucharadas soperas de posos del café
2 cucharadas soperas de azúcar. El azúcar tiene propiedades exfoliantes, debido a sus pequeños granos.
2 cucharadas de aceite oliva. El aceite de oliva hidrata y mezcla los ingredientes secos.
1 cucharada de canela. La canela, activa la circulación, ayuda a quemar grasas y es un buen antioxidante
Para su preparación:
En un bol, echaremos los posos del café y los mezclaremos con el azúcar.
Agregaremos el aceite de oliva y añadiremos una cucharadita de canela molida.
Para su aplicación:
En la ducha, con el cuerpo húmedo, se irá aplicando el exfoliante preparado, haciendo movimientos circulares. Masajearemos bien la piel y enjuagaremos con agua tibia.
Después una vez secos, aplicaremos una crema hidratante reafirmante
Esta exfoliante se puede aplicar de dos a tres veces por semana.
Para aumentar el efecto, se puede aplicar este exfoliante y envolver la zona con celulitis con papel film,dejarlo actuar un rato y despues aclarar con agua tibia.¿A qué es sencillo?. Pues probar, porque es realmente efectivo si sois constantes. Eso sí , no os olvidéis de llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Esto último es fundamental en la lucha contra la celulitis. Y este es mi Reto Operación Cuerpo 10.
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