Quinoa para adelgazar, lo que necesitas saber

Hoy toca examinar las propiedades de la quinoa, que más que tratarse de un cereal es una planta de la familia de las acelgas o las espinacas y es un alimento que se consideraba básico en la cultura hinca pero ya con la llegada de los españoles su consumo se sustituyó por alimentos como las patatas o el maíz. Para hacernos una idea de las grandísimas propiedades de la quinoa solo tenemos que saber ...

Alpiste para adelgazar rápido, considerado como un super alimento, poderosa dieta para adelgazar y quemar el exceso de grasa rápidamente. Alpiste para adelgazar. El alpiste es bueno para bajar de peso y es una de las semillas consideradas como un super alimento, ideal para una dieta para adelgazar, ya que contiene una gran cantidad de enzimas, siendo la más abundante “LA LIPASA”, c ...

Luego de haber publicado el post “recetas libres de lactosa“ y de haber intercambiado opiniones con Juanjo, me entusiasmé en la idea de compartir mi versión del Tabulé, aunque esta vez con la variación de agregarle Quinoa. El resultado: Una entrada refrescante, colorida y de sabores excitantes. La Quinoa es un pseudocereal rico en proteínas y grasas tales como omega 3/omega 6, y alto c ...

Muchas veces aumentamos de peso porque tenemos un metabolismo lento. Si este es tu caso, la buena noticia es que a través de hábitos sanos de alimentación puedes acelerar tu metabolismo. Esto no quiere decir que alterarás el funcionamiento normal de tu organismo, sino que lo ayudarás a funcionar de un modo más eficiente. Incluyendo estos alimentos en tu dieta cotidiana seguro lograrás acelerar tu ...

Hola chicas! aqui estoy otra vez con una nueva entrada, esta vez, de salud, ya que no hay nada que ayude más a nuestra salud que comer bien. Hoy os quiero hablar sobre la Quinoa, un superalimento con un montón de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, que poco a poco se va dando a conocer. Yo lo suelo comer y está delicioso! Aqui os dejo algunos de sus beneficios. Besos! Si aún no habéis pr ...

Cuando el verano nos sorprende con algunos kilos de más, comenzamos a buscar algunas dietas milagrosas que nos ayuden a eliminarlos de la manera más rápida. Entre ellas no podría faltar la dieta de sirope de arce, tal vez poco hayas escuchado sobre ella pero aquí conocerás todo. La dieta del sirope de arce es un régimen desintoxicante y restrictivo que promete eliminar de tu cuerpo unos 6 kilos en ...

Hace unos años que empecé a investigar y estudiar sobre la alimentación saludable y, sobre todo, de la importancia de los ácidos grasos esenciales en lo que respecta a la salud, y en enfermedades tales como la fibromialgia y otras dolencias similares. Por todo ello, os quiero hablar en este post, de 4 grandes razones para consumir quinoa, pero, sobre todo, como mencionaba en el párrafo anterior, p ...

Qué es alcachofa ¿Aún no sabes que es alcachofa? La alcachofa es una hortaliza con muchas propiedades beneficiosas para la salud, un alimento muy preciado durante toda la historia. Es una planta que se suele cultivar como alimento durante los meses de Abril y Mayo en los países del Mediterraneo. Pero ¿cómo preparar la alcachofa para adelgazar y aprovechar todas sus propiedades? Alcachofa, benefici ...

Pierde peso en 3 días La ciruela: Esa fruta ácida de exquisito sabor, no sólo es un excelente alimento con muchos beneficios (controla los niveles de colesterol, es antioxidante, es depurativo, protege el sistema digestivo), sino que también es una fruta ideal para perder peso. ¿De qué modo podemos adelgazar comiendo ciruelas? Antes de proponerte una forma de comer ciruela y bajar de peso, déjame ...

La Quinoa es una semilla procedente del Sur de América,también llamado pseudocereal,ya que puede consumirse como tal. Esta considerada como un super alimento debido a sus propiedades nutritivas,las semillas de Quinoa son rica en vitaminas del grupo B especialmente B1,B2 B3 y B9, vitamina E y C.Comparada con la mayor parte de los cereales posee muchas mas proteínas y ácidos grasos como el omega 3 y ...