Voy a empezar por el cabello, yo ya me lo he saneado y le he dado un buen corte y unos baños de nutrición, lo ideal seria acudir a un centro de estética donde nos lo hicieran todo pero claro no todo el mundo puede y yo soy una de las que se lo hace en casa, con buenos productos, pero yo misma.
El corte de pelo se lo dejo a mi amiga y peluquera Lourdes que es una gran profesional y amiga.
Bien a parte del corte , el color del cabello al menos a mi, se aclara bastante en verano y se seca muchisimo el cabello , yo os aconsejo si os teñis utilizar un tonioi mas oscuro y a ser posible un tinte vegetal que siempre daña menos nuestro cabello . Para el cuidado diario os presente este tratamiento de Phyto que va genial. También es importante un tratamiento para evitar la caída , recordar que no solo caen las hojas en otoño , a nuestro cabello le afecta y mucho esta estación.
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Le toca el turno a nuestra piel, empezamos por el rostro, como ya os dije antes lo ideal seria ponernos en manos de una profesional pero también lo podemos hacer en casa perfectamente.
Importantisimo un buen exfoliante para retirar las células muertas y que nuestra piel respire y seguidamente lo ideal seria aplicarnos una mascarilla de hidrataciòn, la piel lo agradecerá muchísimo,
Entra desde aquí al post de exfoliantes.
Dependiendo de nuestro tipo de piel podemos aplicar una mascarilla de limpieza , aquí os dejo un par de post donde os hablo de los exfoliantes y mascarillas.
Es el momento idóneo de aplicarnos un tratamiento de choque en el rostro, mínimo de un mes , para regenerar profundamente la piel y reparar los daños producidos por el sol. Existen cantidad de tratamientos de choques de varias marcas , yo os aconsejo Matricium de Bioderma del que ya os hable , ideal para todo tipo de piel. Es un tratamiento para un mes , aplicamos una ampollita cada noche .
Entra desde aquí al post de Matricium.
No podemos olvidarnos del resto de nuestra piel, el cuerpo, mas que nunca necesitamos realizar minino una exfoliacion a la semana, insistiendo en codos y rodillas que es donde mas células muertas se acumulan mas y seguir aplicando los tratamientos anticeluliticos y remodelantes durante todo el año, no vale hacerlo una par de meses antes del verano , lo ideal es durante todo el año, conseguiremos mejores resultados y nuestra piel nos lo agradecerá.
La alimentación también juega un papel muy importante en esta"puesta a punto", recuerda que la belleza exterior empieza en nuestro interior. Consume fruta y verdura de temporada, alimentos que te ayuden a limpiar el organismo de toxinas y una rutina de ejercicios es super importante, nuestro cuerpo esta echo para moverse, busca una actividad que te guste, nadar correr , andar, bicicleta...etc, lo importante es moverse .
Este otoño vamos a mimarnos y nos sentiremos estupend@s.
Gracias por visitar mi rincon.
Hasta pronto¡¡¡.
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