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Pollo a las finas hierbas receta ideal para adelgazar



En esta ocasión Cocina+Tv esta receta cuenta con grandes beneficios y es ideal para incluir en tu régimen para bajar de peso, porque comer es de los placeres mas grandes que tiene la vida. El pollo es una gran alternativa para las personas que están en un régimen alimenticio y una dieta balanceada.



Estar en un régimen para perder peso no implica sufrir con platillos con poco sabor podemos cocinar platillos deliciosos y saludables cumpliendo con las calorías necesarias que requiere nuestro cuerpo para perder peso. Aquí te dejo una receta sencilla de preparar fácil y rápido.



Algunos de los beneficios de los ingredientes son:

Aceite de coco: 

Este es uno de los pocos alimentos que son considerados súperalimento,entre sus tantos beneficios incluye la ayuda en la perdida de peso  acelerando el metabolismo, ayuda en el mejoramiento de la función cerebral entre, ayuda a reducir el apetito, ayuda a Eliminar La Grasa Abdominal que es la grasa peligrosa otros beneficios.



 

Brócoli:

Ayuda a reducir el riesgo de cáncer ya que aumenta las enzimas que ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas cancerígenas mata células anormales, Es un poderoso antioxidante, fortalece la salud de los ojos, Ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento, fortalece la salud cardiovascular y baja el colesterol malo.

 

Aguacate:

Su contenido de omega 3 ayuda a bajar los niveles de colesterol malo y regulo los triglicéridos, ayuda a proteger el sistema inmunológico y mejora el sistema cognitivo y nervioso por su gran cantidad de vitaminas A, C, D,E, B6-B12 y potasio. Ideal para adelgazar ya que sus ácidos grasos saludables,ayuda a acelerar el metabolismo, pero no debemos abusar del aguacate todo con medida.

Otras rutinas para tener un cuerpo bonito:

Glúteos Firmes En 20 Minutos

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Autor: Jorge tolosa

Foto: Culto al cuerpo

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