comunidades

Pollo a las finas hierbas receta ideal para adelgazar



En esta ocasión Cocina+Tv esta receta cuenta con grandes beneficios y es ideal para incluir en tu régimen para bajar de peso, porque comer es de los placeres mas grandes que tiene la vida. El pollo es una gran alternativa para las personas que están en un régimen alimenticio y una dieta balanceada.



Estar en un régimen para perder peso no implica sufrir con platillos con poco sabor podemos cocinar platillos deliciosos y saludables cumpliendo con las calorías necesarias que requiere nuestro cuerpo para perder peso. Aquí te dejo una receta sencilla de preparar fácil y rápido.



Algunos de los beneficios de los ingredientes son:

Aceite de coco: 

Este es uno de los pocos alimentos que son considerados súperalimento,entre sus tantos beneficios incluye la ayuda en la perdida de peso  acelerando el metabolismo, ayuda en el mejoramiento de la función cerebral entre, ayuda a reducir el apetito, ayuda a Eliminar La Grasa Abdominal que es la grasa peligrosa otros beneficios.



 

Brócoli:

Ayuda a reducir el riesgo de cáncer ya que aumenta las enzimas que ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas cancerígenas mata células anormales, Es un poderoso antioxidante, fortalece la salud de los ojos, Ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento, fortalece la salud cardiovascular y baja el colesterol malo.

 

Aguacate:

Su contenido de omega 3 ayuda a bajar los niveles de colesterol malo y regulo los triglicéridos, ayuda a proteger el sistema inmunológico y mejora el sistema cognitivo y nervioso por su gran cantidad de vitaminas A, C, D,E, B6-B12 y potasio. Ideal para adelgazar ya que sus ácidos grasos saludables,ayuda a acelerar el metabolismo, pero no debemos abusar del aguacate todo con medida.

Otras rutinas para tener un cuerpo bonito:

Glúteos Firmes En 20 Minutos

Síguenos en Facebook ------>culto al cuerpo

Autor: Jorge tolosa

Foto: Culto al cuerpo

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy iniciamos el reto de abdomen con peso en casa, Trabajar abdomen con peso, es una excelente alternativa para mejorar la apariencia de la piel suelta. Recuerden que los resultados se ven con CONSTA ...

Hoy iniciamos el reto de Glúteos resultados espectaculares en 30 días, como vamos a trabajar este reto. Bien vamos hacer estos ejercicios 3 veces por semana, con un día de por medio de descanso, que q ...

Recomendamos

Relacionado

dietas adelgazar adelgazar rapido ...

Hola amigas hoy les daré 5 tips para perder grasa fácilmente nada fuera del otro mundo bueno iniciamos. 1.- Tomar Agua El agua es el factor mas importante ya que sin agua solo podemos vivir 2 o 3 días y sin comida podemos estar de 1 a 3 semanas sin alimento eso dependerá de los depósitos de grasa de cada persona el agua es el 70% de nuestro cuerpo el 70% de casi todos los organismos vivos y cur ...

dieta quemar grasa perder grasa ...

Vamos a iniciar el año con estas reglas y consejos de oro para perder grasa y lucir espectacular y mas que nada gozar de buena salud, bueno sin mas introducción vamos a lo que nos interesa. ¿Que debemos tomar en cuenta cuando queremos adelgazar? Constancia y disciplina: El proceso para perder grasa requiere de tu mayor esfuerzo re-educarnos en nuestros hábitos alimenticios y de la actividad física ...

adelgazar adelgazar rapido licuado ...

En esta ocasión Cocina+TV te traemos este vídeo donde te mostraremos como preparar un licuado verde que funciona como diurético y como quema grasa que nos ayudara a reducir tallas de forma rápida y segura. En este licuado utilizaremos los siguientes ingredientes: piña, apio, espinacas. Pepino y un toque de algún ingrediente extra para hacerlo un poquito dulce sin utilizar azúcar. Bien te daré una ...

dietas quema grasa eliminar grasa ...

En esta ocasión te presentamos un excelente licuado quema grasa , el objetivo de este licuado es quemar grasa por lo tanto vamos a reducir tallas de forma increíble siempre y cuando lo tomemos de la forma correcta. Para optimizar los resultados debemos hacer una dieta especial para Reducir tallas en 12 dias Junto con ejercicio 30 min al día es lo recomendando bueno seguimos con el licuado hablarem ...

dieta para tonificar eliminar grasa operación cuerpo 10 ...

A continuación te damos una buena opción de dieta limpia esta dieta te servirá para bajar de peso y a tonificarte si estas en un plan de entreno. Esta dieta esta diseñada con cantidades las cantidades necesarias de proteína, grasas saludables y carbohidratos para perder grasa y desarrollar músculo para lograr esto se recomienda hacer ejercicio. Algunos consejos alimenticios Para ver resultados de ...

EL ADELGAZAMIENTO

Si usted pasa a ser uno de los que luchan por perder algunos kilos de más, entonces este artículo es sólo para usted. Perder peso no es una tarea fácil – requiere una dieta equilibrada y un buen régimen de entrenamiento. No importa lo que los planes de moda puedan reclamar, simplemente no hay manera de que usted pueda descartar estos dos factores muy cruciales. Sin embargo, para acelerar el ...

dietas moda peinados ...

Si estas en este sitio es porque ya te cansaste de intentar, intentar y seguir intentando todas las formas posibles dietas donde mueres de hambre, retos de 30 días de abdominales y no te da resultado. te daremos una breve introducción sobre porque no podemos adelgazar sin una guía. Al rededor del 70 u 80% de la perdida de grasa se basa en nuestra dieta diaria, el otro 20 o 30% sera la perdida de ...

celulitis elimina celulitis como quitar la celulitis ...

A continuación te daré algunas soluciones para combatir la celulitis, esa grasa localizada, debida a malos hábitos alimenticios, sedentarismo y desequilibrios hormonales. No creas que eres la única que se tortura cuando te ves al espejo y sufres al ver ese montón de agujeritos anti-estéticos que insisten en alojarse en tus piernas y glúteos dando el efecto conocido como cascara de naranja (celulit ...

reducir cintura cintura quemar grasa ...

Tips para reducir la cintura rápidamente Hoy culto al cuerpo trae para ti estos consejos para reducir nuestra cintura de forma rápida y saludable. Porque aveces logramos bajar de peso no logramos ese abdomen y cintura deseada aun hagamos dieta y ejercicios hay algo que no nos sale bien puesto que es lo mas difícil de eliminar , por eso ahora te daremos unos consejos para lograrlo. Para iniciar co ...

dietas

Los expertos en temas fitness aseguran que la clave para perder peso se encuentra en la alimentación, esta debe ser variada, moderada y sobretodo equilibrada. Hoy te hablaremos de cuáles son las dietas más efectivas para adelgazar, con una serie de pautas donde te enseñáramos cuáles son los alimentos que debes priorizar. Constantemente aparece en internet un nuevo régimen alimenticio que asegura l ...