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Como hacer pancakes fitness



El dia de hoy estaremos aprendiendo a preparar unos deliciosos pancakes fitness, estamos en plena operación bikini pero, ¿a quien no le apetece un dulce? ¡¡tenemos que satisfacer a nuestro cuerpo!! Es por ello que os traigo una receta donde os muestro como realizar un super desayuno fitness: unas tortitas, también conocidas como pancakes, con platano, avena y canela, ¡¡toda una delicia!!

Los ingredientes necesarios son:

-La clara de 1 huevo
-1 plátano
-1 vaso de leche
-1 vaso de avena
-1 cta. de levadura
-1 cta. de aceite
-Canela al gusto

Y el procedimiento es tan tan sencillo que os parecerá mentira: mezclar todos los ingredientes, batirlos con la batidora y verter pequeñas cantidades en una salten previamente calentada a fuego medio. Esperar a que salgan suficientes burbujas y con la ayuda de un tenedor dar la vuelta. 

¡¡Y que no se olvide decorarla con plátano y canela!!

Espero que os haya servido y que lo pongáis en práctica porque a nadie le amarga un dulce, ¿verdad?

Operación cuerpo 10


 
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