Baja de peso con la dieta de la avena Está comprobado que la avena o el salvado de avena pueden ayudarnos a perder de 4 a 5 kg en 5 días. En su opinión, esto puede parecer mágico, pero no lo es. Esto es 100% cierto. Este maravilloso hábito alimenticio creado por un famoso nutricionista puede hacerte perder hasta 1 kg de peso corporal por día. Este tipo de dietas lo puedes hacer para casos especi ...

Hola chic@s hoy os traigo una manicura que hace ya bastante tiempo que no subo ninguna al blog. Esta es una manicura muy sencilla pero que creo queda muy resultona, además como permite hacerse con multiples combinaciones da mucho juego para adaptarla a cualquier look. Espero que os guste. Yo escogí dos tonos de morado que me encantan. Se trata simplemente de pintar cada lado de la uña de uno de l ...

Buenos días!!! Por fin viernes y yo vuelvo con un nuevo look en el blog, me compré este vestido en H&M cuando salió la colección Coachella pero no había tenido la oportunidad de estrenarlo, la verdad es que me gusta mucho como queda aunque estoy buscando algo para ponerme debajo porque tanta transparencia no me convence si no es para ir a la playa. ¿Qué os parece a vosotros? El escenario para las ...

El crochet, se puso muy de moda en la década de los 90, dentro del estilo hippy que resurgió en aquella época. Dentro del estilo boho, es un material muy acertado. Lo puedes encontrar en tops, vestidos, chalecos o bikinis. Ideal con unos shorts para acudir a un festival musical o para ir a la playa, dará un aire chic a tus estilismos. En Asos tienes una gran variedad de prendas con crochet. ¿A qu ...

Este año me está dando fuerte por las mariposas. Hace menos de un mes os enseñaba unos shorts y todavía tengo pendiente enseñaros una camiseta, además de esta preciosa blusa que me enamoró al probármela. Sandalias: Carlos Reula Pantalón: Zara Blusa: Tienda local Clutchy pendientes: DIY Gafas de sol: Northweek Gracias por los comentarios :)

Lo que me faltaba por incorporar a mis rutinas de bienestar... Tenía ganas de tocar este tema aunque de alguna forma ya lo he hecho en otras ocasiones, pero considero que la ASESORÍA DE NUTRICIÓN es la base para nuestra salud. Asesora de nutrición, o como ella prefiere que le llamen, ASESORA DE BIENESTAR, ella es Mª Ángeles García (podéis visitar su facebook aquí). Cuando me habló de hacer esta co ...

Al igual que en ropa, en belleza, este año, tenemos un auténtico revival de los años 70. Evidentemente adaptados a los nuevos tiempos, pero si que es cierto que se respira cierta nostalgia por aquellos años hippies, melenas glam rock y ese espíritu libre y peinados con volumen. Hoy vamos a ver tres propuestas para este verano, una cosa os decimos, el truco esta en el volumen, cuanto más mejor, ¡de ...

Cuando se quiere iniciar una carrera como modelo lo primero que hay que tener es un Book o portfolio, que es tu tarjeta de presentación y consta de un conjunto de fotografías profesionales seleccionadas que muestran a la modelo con distintos looks y posturas. Hoy os quiero contar mi experiencia con mi primer Book de fotos profesionales. Yo fuí una modelo de vocación tardía, a los 18 años empecé ...

Hace muy poco he descubierto a una gran profesional del maquillaje, se llama Lizy P. y tiene muchísimos videos en YouTube donde ella misma se maquilla y proporciona grandes consejos. Tiene maquillajes de todo tipo, naturales para cada día, para ocasiones especiales, ahumados para la noche…. Todos estos estilos los consigue con productos al alcance de todas, marcas como KIKO, MAC, MAX FACTOR ...

Printed shorts and off shoulders top. Muy buenos días! Pues sí, esta postura se debe a que me pongo los shorts justo el día que estaba chispeando. De ahí esos ojillos medio cerrados, porque hacía esa luz que no es para gafas pero que, a l@os que tenemos los ojos claros nos deja KO. Como veis la blusa me va a dar muchísimo juego y con los shorts creo un look diferente a los que ya os he enseñado. L ...

Siempre he sido de usar bikinis. Recuerdo solamente un Verano, cuando era muy pequeña, en el cual usara bañador. Este Verano no pude evitar "la necesidad" de hacerme con este bañador en cuanto lo vi. Y es que siempre viene bien tener uno para ir más cómoda a un SPA o a una fiesta en la piscina, ¿verdad?. Son unos bañadores muy originales y coloridos, en los cuales la creadora de las ilu ...

Como tener un vientre plano en semanas. A lo largo de mi experiencia en salud he visto a muchísimas amigas intentar tener un vientre plano y perfecto. Seguramente has escuchado que esto sólo se consigue haciendo mucho ejercicio. Y en parte es cierto y en parte no. Realizar ejercicio nos ayuda a cambiar nuestro metabolismo y quemar grasas alojadas en las diferentes partes del cuerpo: piernas, cader ...

¡Buenos días corazones! ¿Qué tal estáis? Por fin he sacado tiempo para actualizar. Entre uno y otro no he tenido tiempo ni de encender el ordenador esta semana. Pero ya me tenéis aquí de nuevo dando guerra. Hoy os quiero enseñar el outfit que use el otro día para ir al cine con Sergio (fuimos a ver "Ahora o nunca" estuvo muy chula, así que si tenéis pensado ir a verla os la recomiendo). ...

Recetas caseras para quitar los callos de tus pies Bienvenidos amigos, como sabrán los callos o durezas en los pies pueden surgir por diferentes cuestiones: hereditarias, retención de líquido o por caminar por demás con calzado incómodo, por eso te traigo estas Recetas caseras para quitar los callos de tus pies. Mayoritariamente los callos son una defensa que tiene nuestro organismo. Esto ocasion ...

Me gustan tanto los viernes que muchas veces lo reflejo hasta en mi forma de vestir con colores y estampados alegres. El pasado viernes como estaba de vacaciones mi alegría aun era mayor y este fue el estilismo que llevé, aposté por un look en tonos rojoscon un top con una espalda muy original que combiné con una falda pantalón con estampado floral y zapatos lace up negros. ¿Os gusta este look ro ...

Y no me refiero a dorados por el sol...que también, si no a que este verano se lleva el calzado dorado. Para gustos los colores. A mí es que el dorado no me va. Ni pertenece a mi paleta ni a mi gustos, yo soy más de plateado (y dudo mucho que me pusiera unos zapatos plateados). Pero bueno, es lo que se lleva, así que si soy chicas doradas (con el permiso de Paulina Rubio) estáis de suerte. No cre ...

Hoy os traigo un reto, sí, un reto personal, pero en el que me gustaría mucho contar con vuestra participación. Cómo perder los kilos que me sobran del embarazo. A diario escucho: es normal...no te preocupes...el cuerpo hasta pasado 1 año después de dar a luz no vuelve a su estado anterior, o, al menos, a un estado parecido al anterior. Pero, a mi me gustaría recuperme un poco antes. Como os cont ...

Hola mis niñas!! ¿Como lleváis la semana? Yo ya en casina comienzo a encontrarme un poco mejor, con mas energía, y con muchas ganas de comenzar de nuevo con mi vida al 100%. Ya que aunque me han dado el alta, aún estoy medio de reposo, recuperándome y a la espera de que me operen prontito. Sin embargo mirando lo positivo es que estoy en casa, y poco a poco sintiéndome mejor!! Así que sigo tirando ...

Buenos días!!!! Ya esta a puntito de terminar la semana y hoy os voy a hablar de un producto básico, el corrector de ojeras, en concreto del corrector de Bobbi Brown.Siempre he tenido la ojera bastante marcada y me dan envidia esos rostros que no tienen ni una marca de cansancio, he intentado muchas veces conseguir ese efecto “no ojera” con corrector, pero aun no he dado con uno que lo ...

Tratamientos estéticos efectivos contra las celulitis y eliminar grasa Chicas por lo general las mujeres siempre tratamos de cuidar nuestro cuerpo, y no nos conformamos con los rollitos que podamos tener o esa celulitis que cada vez se hace más notoria, si hoy estas motivada en querer desaparecer esa celulitis o por lo menos disminuirlo, o quiza quieres eliminar esa grasa que por mucho ejercicio o ...

Yesoterapia para reducir estrías, celulitis y medidas Buen día amigas de manoslindas.com, si tú que me lees en estos momentos estas en la búsqueda de aquellos tratamientos que te ayuden a perder centímetros y quieres modelar tu cuerpo, pues bien te traigo información que te servirá a esclarecer algunas dudas que puedas tener, uno de esos tratamientos que nos ayudan a reducir centímetros es la yeso ...

Hace ya un tiempo que nos habían propuesto hacer un editorial con los niños para la revista ´Galicia de Moda´, y esta primavera encontramos el momento para hacerlo. Ahora que la revista ya está en los quioscos, puedo mostraros las fotos del reportaje: Príncipes del desierto es un reportaje hecho en la playa de Doniños con Susana Ríos como fotógrafa, mi querida Alba Cuesta como estilista y nuestro ...

Exfoliante de café anti celulítico ¡Queridas amigas! Quisiera compartir con ustedes una receta que me ha dado excelentes resultados. Ya me conocen que cuando algo me ha dado unos resultados fabulosos no puedo esperar para compartirlo con ustedes. ¡Presta mucha atención! Hoy te contaré sobre un tratamiento casero para disminuir la celulitis, si esa misma que muchas veces nos da un fastidio tenerlo, ...

¡¡Hola guapuras!! Ya es viernes y hoy el protagonista de mi look sin duda es este precioso mono de la web DE ZAPATOS Y VESTIDO, la semana pasada os enseñé otro look de esta tienda (AQUI)y es que me tiene enganchada, su ropa es súper bonita, sienta genial y además es muy muy barata, también tienen los vestidos de fiestas más económicos que he visto de todas las webs así que si tenéis graduación o ...

Hoy os quiero hablar de las mascarillas de cuidado facial de The Skin Lounge, una marca que se adapta a los ritmos de vida contemporáneos y que nos regala relajación y cuidado en un mismo producto. The Skin Lounge se inspira en la sorprendente cosmética coreana para especializarse en mascarillas faciales de alto diseño, que integran la necesidad de un cuidado facial práctico y con resultados visi ...

¡¡¡Hola, hola!! Que tal la semana? aquí la jornada laboral ha sido de un día más corta, ya que ayer fue festivo aquí, día de San Juan, la anterior noche pudimos disfrutar de la verbena de San Juan una agradable fiesta donde la tradición es comer coca, tirar petardos y quemar hogueras, coincidiendo con el solsticio de verano, yo pasé la verbena muy tranquila, en familia y sin salir de casa, ya que ...

Nuevo post de Planes!! Mucho mejor…Planazos!! Desde hoy 25 hasta el 28 de Junio se celebra en El Recinto Ferial Juan Carlos I organizado por Ifema Feria de Madrid y la comunidad Mula… Mulafest, Festival de Tendencias y Cultura Urbana en Madrid!!! En esta cuarta edición la novedad son las dos noches de conciertos, Viernes y Sábado, de 21.00 a 6.00 de la mañana, en donde importantes fig ...