Cómo dormir sin arrugarse. Identifica tu postura y mejórala



Imagen 6




Me está empezando a parecer serio el asunto.

A mi me encanta dormir, a demás soy de sueño muy profundo, soy de esas que se incorporan a mitad de noche y empiezan a hablar de cómo mejorar España o de la importancia de abortar si estás embarazada de un ovni andauz.
Cuando iba a veranear de pequeña al apartamento de Benicassim, mi tía no encontraba sillas suficientes para ponérmelas como obstáculos frente a cada ventana por si a mitad de noche me daba por saltar desde el décimo piso. 

Si eres como yo, entenderás de lo que voy a hablarte:

SER CONSCIENTE DE TU POSTURA AL DORMIR PARA EVITAR ARRUGAS. Tarea dificilísima.

Y por qué me ha dado por ahí? Pues porque ayer cuando me desperté por la mañana se me quedó la almohada grabada junto al ojo y llevo dos días que cada vez que sonrío me sale la marquita en forma de arruga. Se quedará en arruga o se marchará como marquita? Ahhh?Sorpreesa. (muñeco con cara de mala leche)

Pues bien, he indagado sobre qué hacer para evitar arrugarse mientras duermes, que para que lo sepáis ese "mientras" dura una media de 23 años. Exacto! 23 años de tu vida ahí machacándote la cara contra la almohada.

Como todavía no han inventando las cabinas-dormitorio de envasado al vacío estos consejos es todo lo que nos queda. Esto y los consejos que os paso a diario en el Facebook de Flordselva, claro ;)




Imagen 0


Aquí están las posturas del 99% de la población. Si no te reconoces, eres rara.
Vamos a analizarlas de peor a mejor en cuanto a lo que belleza y salud se refiere.

LA PEOR. De muerta.


Imagen 1


En esta posición ya no es que te machaques los lumbares, sino que tu cara está aplastada contra la almohada y, a no ser que la tengas de cerámica, esta postura te la deja marcada como la de un Shar Pei. De hecho, si la almohada fuera transparente y te pudiéramos hacer una foto desde abajo, te plantearías apuntalarte grapándote el pijama al colchón. (no te creas que no lo he pensado veces porque esta es mi postura favorita)

Además, qué hacemos con el pecho? Lo dejamos chafadito para que en unos años parezca que has amamantado a todos los hijos y perros de tus vecinas, o los subimos para arriba para ceder la piel del bajo pecho y así conseguir que un día nos sirva de tapa-rabos?
Siguienteeeee....!

UN POCO MENOS PEOR. La de jorobada.


Imagen 2


Vale que es un coñazo ir por la vida más recta que un palo. Que si recta para comer, que si recta para caminar, que si recta para estudiar. La gravedad ayuda con los años a construir una buena chepa porque para nuestra comodidad es mejor ir doblada que recta. Pero durmiendo también?? Cambia esto. Otra de las cosas bonitas de esta postura es que al usar los brazos de palanca para no acabar boca abajo (que ya hemos visto que es mucho peor) conviertes a tu pecho en un acordeón lleno de pliegues que a la mañana siguiente te dan los buenos días frente al espejo.


IGUAL DE PEOR. Posición fetal.

Imagen 4


Mantener la espalda torcida no puede ser bueno de ninguna manera, lo mejor es centrarse en que esté recta. En esta postura, la cara sigue siendo de Shar Pei chafada contra la almohada y el pecho sigue con forma de acordeón pero OH MILAGRO! El culo está en pompa y no cae de lado al estar duro. 



UN POCO MEJOR. La equilibrista.

Imagen 3


Me parece físicamente imposible que alguien pueda dormir así sin caer a uno de los dos lados. Como una moneda de canto, ni cara ni cruz.
Lo peor de esta postura es que el pecho no va sujeto por los brazos y por lo tanto, cae de lado. Al igual que el culo, por cierto. Nuestra imagen debe parecer algo así como ir de lado a una velocidad de 300km/h.

LA IDEAL. En guardia.



Imagen 5


Vale que es la menos molona y que si tienes tendencia a roncar esta es la postura perfecta para dar rienda suelta a tu serenata.
Es la postura ideal para prevenir la flacidez y las arrugas en la cara, la flacidez y arrugas en el pecho y.. el culo? pues el culo queda chafado pero, entre culo y cara queridas, nos quedamos con cara.


Recordad, 23 AÑOS! Vale la pena cambiar hábitos o no?? 
Os espero aquí para que participéis en todos los temas que propongo:

En el Facebook de mi revista Flordselva.
En el Twitter
O registrándote gratis en mi Revista para no perderte las actualizaciones.


Hasta la próxima Flores!!
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Cuando se trata del envejecimiento, el área del cuello es un punto crítico. Podemos ver a muchas mujeres con una increible piel facial, pero su piel situada cerca de la zona del cuello parece envejecida. Uno de los primeros signos de envejecimiento son las arrugas del cuello y la flacidez de la piel. Para evitar estos desastres, debes que proteger tu piel adecuadamente de las arrugas y otros defec ...

La piel, esa delgada capa que impermeabiliza a nuestro organismo, está expuesta a riesgo de envejecer de forma prematura y arrugarse si no la cuidamos como corresponde. Por supuesto, proteja su cara del sol Aunque le parezca mentira, muchas personas aún siguen sin cuidarse de los rayos solares. Protegerse con filtros solares con factor de protección adecuado a su piel es la medida más import ...

Cómo hacer una máscara facial casera para eliminar las arrugas Las arrugas no son sólo signos de envejecimiento. También se desarrollan debido al estrés, malos hábitos de estilo de vida y toxinas del medio ambiente. El mercado de la belleza está lleno de productos que prometen prevenir o desvanecer las arrugas, pero muchos de ellos contienen ingredientes fuertes que podrían causar más daño a la p ...

Puede que estés obsesionado intentando cambiar tu cuerpo y sin embargo tengas las proporciones corporales perfectas. Muchas veces nos obsesionamos por vernos igual y tener unas proporciones similares a las de las mujeres (o hombres) que salen en las portadas de las revistas. Pero sabes una cosa?. La mayoría de esas personas no son reales, sólo son fruto de una buena sesión de edición fotográfica ...

Las arrugas son uno de los problemas estéticos que causan más inquietud en las mujeres y hombres actualmente. Existen varios factores que las provocan, como la deshidratación, la exposición a los rayos UV y hasta el estrés. Todos deseamos evitar a toda costa tenerlas a temprana edad, por lo que en el post de hoy te daré consejos que ayudarán a cuidar tu piel y prevenir la aparición de arrugas. Es ...

Hola chicas! Ya que estos días estamos teniendo tanto calor y la mayoría ya hemos estrenado la playa o la piscina, creo que es un buen momento para dejaros unos consejos para broncear nuestro rostro evitando que nos salgan arrugas. A todas nos gusta lucir un bonito bronceado ya que nos vemos más guapas, jóvenes y con menos imperfecciones, pero debemos tener en cuenta que si tomamos el sol en exces ...

Las mujeres llevamos años luchando contra el envejecimiento prematuro, dando como resultado la tan popular frase los 40 son los nuevos 30. Cada vez más concienciadas sobre la responsabilidad de nuestros hábitos en el aspecto de la piel, no concebimos irnos a dormir sin desmaquillarnos, lavarnos la cara o aplicar sobre el rostro los miles de cosméticos que hemos ido acumulando a lo largo del tiemp ...

Aquí el secreto de cómo usar bicarbonato para las arrugas, una de las mascarillas más efectivas para eliminar esas odiosas arrugas y líneas de expresión. Cómo usar bicarbonato para las arrugas. El bicarbonato es una maravilla para el tratamiento y embellecimiento del cutis y una de las propiedades menos conocida es la capacidad que tiene para retardar y eliminar las arrugas y líneas de expresió ...

Los surcos poco estéticos en la cara o el cuello son uno de los efectos más visibles del debilitamiento de las fibras de colágeno y elastina. Algunos aparecen muy temprano (alrededor de los 25 años), en otros mucho más tarde, pero generalmente no pasan por alto a nadie, porque las causas de las arrugas son tantas como sus tipos ya se han inventado.Arrugas secas También llamadas arrugas de papel, p ...

Las arrugas son el mal de los últimos siglos para las mujeres, a diferencia de los hombres, los cuales no se sienten traumados con ellas.Existen distintos remedios naturales para las arrugas que sin necesidad de invertir tanto puedes obtener resultados excepcionales, es increíble la cantidad de mujeres que luchan hoy en día contra este mal del tiempo, muchas se han dañado el rostro por culpa de al ...