Operación Cuerpo 10: remedios para eliminar la ansiedad

No subas de peso- controla la ansiedad por comer con estos 5 trucos Muchas amigas mías y familia hacen dieta y se pasan horas y horas en interminables rutinas dentro del gimnasio pero no entienden por qué motivo no logran adelgazar. Si bien en muchos casos la genética nos juega en contra, no siempre hay que atribuirle a los genes un problema que, tal vez, esté más relacionado a nuestros hábitos a ...

Hola a todos! Soy Andrea del canal shineonbyandrea y hoy os traigo los mejores consejos de la historia para perder peso, son cosas que muchas veces pasamos por alto y pueden ser la clave por la cual no perdemos peso. Sin duda estos mejores consejos para perder peso son fundamentales. No olvides anotar todos los mejores consejos para perder peso. Te describiremos todos los mejores consejos para per ...

En ocasiones, nos resulta difícil compaginar una dieta con nuestro estilo de vida y, aunque queremos perder peso, nuestros hábitos nos impiden lograr los objetivos fijados y la ansiedad se apodera de nosotros. Para que esto no os ocurra, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet Vanesa Buitrago, que nos ha dado algunos trucos básicos.

Llega el Verano y con él la dichosa operación bikini, pues bien antes de que comiences o te desesperes si ya has comenzado tu dieta, te voy a hablar de una serie de alimentos y complementos saciantes que se van a convertir en tus grandes aliados. Existen diferentes tipos de alimentos que sacian más que otros, y también han salido desde hace algún tiempo, una serie de complementos saciantes ideale ...

Saludos queridos amigas! A continuación te daré algunas soluciones para combatir la celulitis, esa grasa localizada, debida a malos hábitos alimenticios, sedentarismo y desequilibrios hormonales. ¿Pero es esto realmente serio? No creas que eres la única que se tortura cuando te ves al espejo y sufres al ver ese montón de agujeros anti-estéticos que insisten en alojarse en tus piernas y glúteos dan ...

Hay muchos saboteadores de las dietas; el hambre, el aburrimiento, el cansancio, la alegría, la tristeza o la ansiedad nos pueden dar deseos de llevarnos algo a la boca. Lo mejor es comer algo en esos momentos para poder continuar con nuestra dieta, de otro modo, la cuesta se hace demasiado pesada. Para esos casos lo ideal es elegir snacks o antojos que nos quiten el hambre, nos sacien el deseo d ...

Muchas mujeres sufrimos día a día porque aunque hagamos dieta, rutinas de ejercicios contantes y nos alejemos de las cosas que más nos gustan, no logramos bajar de peso y por el contrario la balanza sigue subiendo, pero no te desanimes, hoy deseo darles algunos consejos para reducir medidas en menos de un mes, sin necesidad de aguantar hambre, pero siendo muy juiciosas, constantes y disciplinadas. ...

El dia hoy estaremos hablando de los mejores looks navideño, para la temporada invierno se lleva el color azul tanto en ropa y accesorios, pero si prefieres un clásico puedes usar el color negro el cual te dará un toque elegante sin descuidar los accesorios en los cuales puedes agregar un toque de color . Un ejemplo de lo que se llevará en estas navidades lo tenemos con los looks que pudimos aprec ...

No tiene que ver nada la vanidad, con el paso del tiempo nuestra piel y cuerpo van cambiando, esto se nota mas en el área del contorno de ojos, la frente y los surcos nasales. La prevención es muy importante por eso hay que: Dormir bien. Evitar Trasnochos. Evitar el tabaco y el alcohol Proteger la Piel de la Exposición solar Incluir antioxidantes y vitamina E en la dieta. Emplear productos con co ...

El ritmo de vida de hoy de muchas de nosotras hoy día es frenético y casi no nos queda tiempo de nada, mucho menos de estar pendientes de nuestra figura y cuando menos lo pensamos, ya no nos comenzamos a ver bien y eso, inevitablemente, tampoco nos ayuda a sentirnos bien. Culpamos a la falta de tiempo para ejercitarnos o prestar atención a nuestro peso, pero no te aflijas que hoy conoceremos algun ...