Saludos queridos amigas!
A continuación te daré algunas soluciones para combatir la celulitis, esa grasa localizada, debida a malos hábitos alimenticios, sedentarismo y desequilibrios hormonales. ¿Pero es esto realmente serio?
No creas que eres la única que se tortura cuando te ves al espejo y sufres al ver ese montón de agujeros anti-estéticos que insisten en alojarse en tus piernas y glúteos dando el efecto conocido como cascara de naranja (celulitis). Para saber como combatir la celulitis también tenemos que sabe ¿Como se origina?
En las mujeres la grasa localizada asociada acumulación de liquido retenido, fuerza la piel externa formando los agujeros de la celulitis en la superficie, tras cierto tiempo todas las capas de la piel se ven afectadas general regiones enfermas y mal nutridas, que resultan en muchas veces procesos de dolor e inflamatorias. Esta es la razón por la cual, más que un motivo estetico es un asunto de salud poder tratar las celulitis.
Como puedes combatir la celulitis:
Castaña de india: La castaña es utilizada frecuentemente para combatir la celulitis. La castaña actúa en la reducción de la inflamación. Ayuda a estimular la circulación venosa y la reducción de los líquidos retenidos, también ayuda a combatir las varices.
Gelatina / Colágeno: La gelatina contiene colágeno que es buscado por muchas que quieren mejorar la apariencia de la piel de manera general, ¿Que es el colágeno? el colágeno es una proteína cuya función principal es dar firmeza al tejido muscular y elasticidad de la piel.
Centella Asiática: Los investigaciones indican que la centella asiática ayuda en el tratamiento y en la prevención de la celulitis. Los profesionales dicen que la centella asiática ayuda a fortalece y tonifica la estructura del tejido conjuntivo.
Como evitar la celulitis?
Evita las frituras y alimentos con alto contenido de grasas malas.
Evita los alimentos con contenido de azúcar refinada.
Evita poner demasiada sal en tus alimentos, la sal hace que el organismo retenga líquidos.
Evita las bebidas con alcohol y los refrescos ya que estos aportan gran cantidad de calorías vacías.
Que hacer para evitar la celulitis?
Bebe mucha agua al día.
Hacer ejercicios cardiovasculares.
Entrenar con pesas para desarrollar masa muscular para tonificar y evitar la flacidez.
Come alimentos con fibra para disminuir la absorción de grasas.
Usar Geles reductores están comprobados que tienen comprobada su efectividad.
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Autor: Jorge Tolosa
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