Cositasfemeninas.com Idea guardada 58 veces
La valoración media de 38 personas es: Excelente

Los mejores batidos verdes para desintoxicar

Los batidos verdes son bebidas saludables que actualmente se han hecho muy famosos por sus propiedades depurativas, pues ayudan a limpiar y desintoxicar el organismo para prevenir enfermedades, disminuir el colesterol malo, regular los niveles de glucosa , dar sensación de saciedad y aportar vitaminas y minerales  importantes para el organismo.

Estos se conocen con el nombre de batidos verdes, precisamente porque su color es verde, debido a que su alto contenido en clorofila, en una mezcla de verduras verdes y algunas frutas.

Las propiedades de los batidos verdes (Visita también: 2 smoothies verdes ultra quema grasa) unen los poderes nutricionales de las verduras, más los poderes de las frutas, algunas hierbas y grasas saludables como las que contienen las almendras, semillas de cáñamo, el lino y el coco. Gracias a la unión de todas estas propiedades, estos batidos son recomendados para desintoxicar el organismo, eliminando las toxinas y desechos que el cuerpo no necesita, combatiendo la retención de líquidos e incluso favoreciendo la pérdida de peso.  Sabemos que, con el paso del tiempo y los diferentes hábitos de vida que llevamos, nuestro organismo va acumulando una serie de toxinas y desechos que pueden afectar su salud, es por eso que es conveniente desintoxicarlo, y para eso los siguientes batidos serán de mucha ayuda.

4 Batidos verdes para desintoxicar y depurar el organismo

1. Batido de espinaca y piña
Este batido ayuda a eliminar las toxinas, combate la retención de líquidos, es hidratante y su combinación de ingredientes lo hace perfecto para desintoxicar el organismo. (Visita además: Remedio casero para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso)

¼ de taza de jugo de piña

Jugo de ¼ de limón

1 puñado de espinacas frescas

¼ de cucharadita de jengibre fresco
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y bate muy bien durante un par de minutos. Una vez esté listo, cuélalo y bébelo.

Si sueles retener líquidos y por esta razón tienes molestias en tu salud, te invitamos a leer nuestro artículo 4 infusiones para eliminar la retención de líquidos.

Los mejores batidos verdes para desintoxicar
2. Batido de espinaca, jengibre, menta y limón

Este batido aporta nutrientes al organismo, favorece la eliminación de toxinas y sus propiedades depurativas limpian naturalmente el organismo.

1 manojo de espinaca

1 manojo de menta

1 puñado de perejil

1 cucharada de jugo de limón

1 pepino

4 tallos de apio

1 trozo de jengibre fresco y pelado
Mezcla bien todos los ingredientes en la licuadora, cuela y si deseas sírvelo con hielo.

3. Batido verde para desintoxicación del hígado
Este batido es especialmente para limpiar y depurar el hígado, teniendo en cuenta que este órgano cumple funciones muy importantes en nuestro organismo, como la de metabolizar todo lo que consumes diariamente. (Visita también: 4 bebidas para limpiar el hígado).

½  taza de leche de almendras

2 tallos de apio

1 pepino

1 puñado de lechuga

1 puñado de col rizada

1 puñado de perejil

1 limón sin corteza ni semillas
Lleva todos los ingredientes a la licuadora y bátelos por un par de minutos. Una vez esté lista la mezcla puedes beberlo fresco o si prefieres lo puedes refrigerar para tomar frío.

4. Batido de Acelga
Este batido te aporta nutrientes, energía y además es un aliado para limpiar el organismo naturalmente. La combinación de ingredientes lo hace un potente antioxidante que también favorecerá la quema de grasas.

1 puñado de acelga

1 puñado de perejil

2 plátanos

El zumo de medio limón

2 tazas de agua
Lleva todos los ingredientes a la licuadora y mezcla muy bien por un par de minutos hasta lograr una mezcla espesa. Es recomendado beber el batido fresco, pero también se puede refrigerar hasta por 3 días.

Si también deseas mejorar tu digestión, bajar de peso y eliminar toxinas, visita nuestro artículo green smoothie, el batido verde de las famosas.

Ten en cuenta?

Estos batidos son ideales para desintoxicar el organismo naturalmente, teniendo en cuanta que nuestros hábitos de vida pueden ir deteriorando la salud al acumular toxinas y desechos. Para que los batidos den mejores resultados, es recomendado llevar una alimentación saludable, beber agua y realizar ejercicio.

¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a CositasFemeninas.com en: Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Youtube

Fuente: este post proviene de Cositasfemeninas.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

dietas salud

4 batidos naturales que nos ayudan a eliminar líquidos

Receta de batidos diuréticos hechos en casa Incorporar batidos a nuestra alimentación diaria es una de las formas más saludables para perder peso, eliminar toxinas del organismo y suprimir grasas abdominales. Estos son algunos de los batidos verdes más efectivos que he probado y hoy quiero compartirlos contigo. 1.- Batido verde diurético y depurativo Esta combinación te ayudará a depurar el organi ...

tratamientos de belleza dietas operación cuerpo 10 ...

Batidos detox para adelgazar

Los batidos detox para adelgazar te ayudarán a perder peso, a cuidar la salud y a potenciar la belleza Los batidos detox para adelgazar tienen la misión de eliminar toxinas del organismo, las cuales pueden provocar síntomas tales como estreñimiento, cambios de peso, dolor de cabeza e, incluso, la aparición de granos en la cara. A pesar de que el cuerpo es capaz de eliminar muchas de esas toxinas, ...

salud y nutrición batidos bebidas ...

Las 5 mejores recetas de batidos detox

¡Hola a todos! Se acaban las fiestas, y seamos sinceros… hemos comido más de lo que debíamos. ¡Pues no os preocupéis! Hoy veremos algunos batidos detox o batidos antioxidantes que nos vendrán de perlas para “desintoxicar” nuestro organismo y volver a estar de perlas ¿Que qué es un batido detox? Pues son batidos caseros que haremos con ingredientes naturales y que nos ayudarán a ...

dietas moda batidos verdes ...

Batidos verdes de famosas – Te contamos sus mejores recetas

Prepárate para conocer las recetas de batidos verdes de las famosas y sabrás por qué son tan beneficiosas para tu salud. ¿Te animas a probarlas? En la actualidad los batidos verdes o smoothies están de moda (por lo menos una moda saludable, eso sí). Desde hace un par de años podemos ver en revistas y en internet a modelos, actrices y a personas famosas caminando por la calle o subiendo su foto a I ...

dietas

3 recetas de batidos de frutas combinados para perder peso

Pierde peso sanamente- toma estos ricos batidos frutales La combinación de batidos frutales puede potenciar los beneficios a la hora de querer adelgazar. Por esta razón hoy quiero contarte los beneficios de estos 3 batidos para perder peso… 1.- Manzana verde + pepino + jengibre La manzana verde ayuda a desintoxicar el organismo, eliminando líquido retenido. Aporta gran cantidad de vitamina ...

dietas batidos para adelgazar

Batidos verdes con apio para depurar tu cuerpo y adelgazar

Para hoy te propongo unos batidos verdes con apio que te ayudarán a eliminar esos kilitos de más y a depurar tu organismo, gracias a las propiedades diuréticas y desintoxicantes de esta fantástica hortaliza. Ah, y vamos a consumirlo en crudo (todo muy natural). ¡Sí, sí, no pongas esa cara! Quédate conmigo y entenderás por qué. Sólo te pido un par de minutos de tu tiempo. Propiedades del apio crud ...

general estilo de vida nutribullet ...

Batidos verdes y Nutribullet review

Comer mejor ha sido una meta de éste año (ver post anterior acá) y en virtud de ello, decidí invertir un poco en una licuadora con un potente motor para hacer los famosos ´batidos verdes´ o green smothies, que no son otra cosa que jugos de vegetales y frutas con mucha fibra. Después de ver algunos vídeos de Miss Glamorazzi me enamoré de la Nutribullet, una licuadora de muchísima potencia y extrema ...

general frutas tratamientos para adelgazar ...

4 batidos para desinflamar tu vientre

El abdomen es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasas y toxinas, las cuales como consecuencia hacen lucir un vientre inflamado. Esta zona del cuerpo es muy difícil de mantener plana y con una apariencia estética espectacular, ya que factores como la alimentación, los cambios hormonales, el estreñimiento, la ansiedad,  los gases, entre otros más, suelen afectar su apariencia y ...

general bajar de peso remedios caseros ...

4 Batidos para aplanar el abdomen

Todas deseamos tener un abdomen plano y tonificado, es por esta razón que debemos llevar una alimentación saludable, beber bastante agua durante el día y realizar alguna rutina de ejercicios por lo menos tres veces a la semana para que además de quemar grasa, también tonifiquemos esta zona que es tan problemática para muchas mujeres. Además de esto, es importante que limpiemos nuestro cuerpo, ya q ...

bienestar y salud zumos y batidos batidos para un vientre plano ...

Batidos, jugos y bebidas para un vientre plano

Batido de papaya, linaza, avena y miel Ingredientes 1 taza de papaya picada 2 tazas de agua 1 cucharada de semillas de lino o linaza 2 cucharadas de avena en copos 1 cucharadita de miel Preparación Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora. Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua. Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo. Bebe en ayunas ...