Los beneficios del aquagym

Estamos a punto de estrenar la primavera, una época en la que los planes refrescantes resultan todavía mucho más apetecibles. En realidad, el aquagym es una disciplina que no solo se imparte en los meses de calor sino también, en invierno. Esto se debe en parte a los impresionantes beneficios que aporta. ¡Súmate a la moda del aquagym y experimenta en primera persona todos estos placeres! Beneficio ...

Porque aún estamos en verano, y hace mucho mucho calor, la mejor manera de estar en forma es refrescándose en la piscina, aquagym es tu deporte este verano. Hoy te muestro una rutina intensa y especifica para cintura abdomen para trabajar en este medio tan agradable que es el agua. Busca una piscina y a entrenar, no dudes que entrenar en el agua es lo mejor para tu cuerpo, ya que no recibe impacto ...

Esta nota para mi tiene un valor especial por hablar de algo que involucra sentimientos de cariño, admiración y hogar, el café es una de las tradiciones que en latino américa son ampliamente difundidas y apreciadas no en balde sur américa da el mejor grano de café, reto a cualquiera a decir lo contrario. El café es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo es uno de los placeres que m ...

Los beneficios del limón son conocidos en todas las partes del mundo. Su forma ovalada, irresistiblemente comestible y de sabor ácido hace que sea uno de los alimentos más utilizados en lo que a cuestiones culinarias se refiere. Esta fruta verde o amarilla, además también se utiliza como cosmético, convirtiéndose en el ingrediente principal de numerosos productos de belleza. Beneficios del l ...

Es una variedad de té que se caracteriza por ser un té verde que ha sido molido, éste se presenta y se vende en forma de polvo, con ese característico color verde que tanto le distingue y se puede utilizar en batidos, yogures y en los conocidos " acai bowls" Es uno de los tés utilizados tradicionalmente en la Ceremonia Japonesa del Té, y a pesar de estar ligado al lado más tradicional ...

Hidratar el rostro y el cuerpo en solo unos segundos es uno de los principales beneficios del aceite seco Los múltiples beneficios del aceite seco para la piel están llevando a muchas personas a incluirlo en su rutina de belleza y a aplicarlo a diario en el rostro y el cuerpo. Y es que se trata de un producto que es absorbido con gran rapidez por la piel y que permite hidratarla sin engrasarla ni ...

Las semillas de chía son magníficas para adelgazar debido a que sacian el apetito y aceleran el metabolismo Las semillas de chía se han convertido en uno de los ingredientes favoritos de las personas que se preguntan como bajar de peso con productos naturales. No obstante, las semillas de chía no solo son el complemento perfecto de cualquier dieta de adelgazamiento. También se convierten en un sup ...

De regreso a la rutina después de unas pequeñas vacaciones, tomando mi café matutino (reconozco que bebo mas café del que debería a diario) me he dado cuenta de los múltiples beneficios que tiene tanto para la piel, cabello, rostro... En este articulo te muestro cuales son!!. El café es un poderoso estimulante (por su alto contenido en cafeína) y aunque siempre hemos oído que nos quita el sueño, ...

No ceses en tu intento de hacer deporte por los constantes dolores de espalda y rodillas. Sabemos que el deporte es estupendo para la salud, fortalecer nuestra musculatura hace que nuestras articulaciones estén más fuertes, pero si al hacer clases colectivas sientes que después tienes más molestias que antes, seguramente es que necesites personalizar el entrenamiento a tus necesidades. Si tienes ...

Hasta ahora he compartido recetas para elaborar mascarillas caseras entre otros de té verde, pero ¿qué beneficios nos aporta cuando lo ingerimos? El té verde es una bebida muy completa ya que no sólo se puede tomar sino que lo podemos utilizar como ritual de belleza, a mi me encanta El té verde lo podemos elaborar a través de una infusión, y hay quienes opinan que será más efectivo si lo dejamos ...