comunidades

La moda Detox / Fashion Detox

home


Con el comienzo del año muchas somos los que nos llenamos de propósitos, entre ellos el de cuidarnos bien y no cometer excesos con la comida para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. 

Mucho se esta hablando de la Dieta Detox hoy traigo a las paginas de By Nela de que se trata.

Muchas son las celebrities y personajes públicos que se han dejado fotografiar acompañadas de su ya clásico zumo verde o de vivos colores. Aquí te cuento de qué se trata.

Esta fiebre denominada ?detox? es una dieta que se entiende como desintoxicación o eliminación de las grasas y toxinas por medio de zumos de fruta y verdura. Estas dietas son especialmente populares una vez que pasan esas épocas del año de excesos, en las que ingerimos grandes cantidades de comida.
La moda comenzó hace ya 40 años, como algo minoritario hast que las celebrities la hicieron suya. De Elsa Pataky a Alessandra Ambrosio, pasando por Sarah Jessica Parker, Olivia Wilde o Eva Longoria. Las ?celebrities? adictas a las mil y una formas de los batidos ?detox? no paran de sumarse a la tendencia saludable del momento.

Captura de pantalla 2015-01-21 a la(s) 20.02.55
Paltrow, Elsa Pataki y Eva Longoria

Desde que la ?gurú? Gwyneth Paltrow introdujera esta rareza en su dieta, no son pocas las que han ido tras sus pasos. En menos de 10 años se ha creado una ingente industria en torno a los zumos, batidos o ?smoothies? detox y las marcas que apuestan por este tipo de batidos crece día a día.
Se supone que estos zumos ayudan a eliminar toxinas y depuran nuestro cuerpo, pero la realidad es que nuestro cuerpo a través del hígado y los riñones ya se encarga automáticamente de eliminar lo que sobra. Si tomas durante días sólo zumos, tu cuerpo sufre un trastorno todavía peor que el de los excesos, porque deja de asimilar nutrientes fundamentales.

smoothies1


Por ello el único y válido plan detox es hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana, comer sano, y ayudar a nuestro organismo a eliminar toxinas con zumos, frutas e infusiones que se sumen a nuestra dieta.
Sin embargo, una de las grandes ventajas de poner en marcha una Dieta Detox es la habilidad de comenzar una transición fresca y a largo plazo a un modo de vida más saludable. La autora del libro ?5 Day Fast Forward?, una guía para hacer una cura de alimentación en cinco días Cynthia Sass asegura que muchos de sus pacientes en tan solo cinco días consiguen liberarse de su adicción a la comida salada, a las grasas y a los azúcares, y empiezan a apreciar los sabores naturales de los alimentos.

nicole-richie-una-de-las-precursoras-de-la
Nicole Richie

Ese cambio de hábitos los hace sentirse mejor, perder peso rápidamente y es el momento ideal para coger carrerilla e intentar habituarnos a una dieta con menos sal, azúcar y grasas saturadas. Ya para siempre, aunque los días de la desintoxicación estén oficialmente terminados.
La hidratación es otro punto fuerte para la dieta detox ya que el agua ayuda a eliminar las grasas que se acumulan. Comer de manera saludable y equilibrada sin necesidad de optar por dietas express de última hora te ayudará a sentirte bien. Es aconsejable acostumbrarte a comer a las mismas horas al día y sólo en las cantidades que tu cuerpo necesite, así evitarás tener que eliminar los excesos de última hora.

g Glow rawtographer


Fuente de la informacion y fotografia
INTROPIA, THE BLOGQue tengas una estupenda y 
agradable



Semana y comienzo de Febrero!!

Enlace Pinterest.com. Un mundo mágico con By Nela. Aquí 
 Las publicaciones de Blog By Nela también las encontraras a partir de ahora en Pinterest. Aquí.


Blog By Nela, en Paperblog. Aquí

Blog By Nela en el canal de decoración RED Facilisimo.com. Aquí
By Nela también en Instagran. Aquí










Fuente: este post proviene de Blog by Nela, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general

Seguro que más de una y de dos habéis visto los famosos smoothies verdes, con pinta raruna (todo sea dicho), que se preparan las celebrities. Yo todavía no me he envalentonado a tomarme ese mejunje verde, pero me he estado informando sobre el tema. Por lo visto existe la dieta detox, la cual se basa en comer alimentos que sean antioxidantes, y el día detox, por decirlo así. La primera no tiene mi ...

general salud smoothie ...

No cabe duda que los smoothies, zumos detox, batidos depurativos o como lo queramos llamar están siendo toda una revolución. Primero comenzó entre las celebrities, y poco a poco, las revistas nos han ido inundando con este tipo de bebidas para perder peso. Ahora bien, como con todo, hay que tener cuidado. He visto por la red muchas dietas que consisten en tomar exclusivamente este tipo de zumos du ...

maquillaje detox dieta detox ...

Buenas y muy calurosas tardes chicas! Hoy me voy a salir del tema estrictamente cosmético para comentaros mi experiencia con una dieta detox muy especial, se trata de la que podéis realizar con los zumos Drink 6 . Los farmacéuticos y nutricionistas que componen Nutrimedic han desarrollado un sistema de 6 zumos para tomar a lo largo de una jornada y poder así llevar a cabo fácilmente una dieta de ...

dietas dieta detox dietox ...

¿Sientes tu abdomen hinchado? ¿Sufres de problemas digestivos, como estreñimiento o digestiones pesadas? ¿Te duele la cabeza con frecuencia y te sientes cansada? Si has asentido con la cabeza a estar tres preguntas, ¡necesitas desintoxicar tu cuerpo! El ritmo de vida que llevamos hace que, con frecuencia, no podamos llevar una dieta todo lo sana que nos gustaría y, de vez en cuando, nuestro cuerp ...

DRINK6 LifeStyle recetas ...

Hola Hola Chicas lo prometido es deuda y tal y como os comente hace ya tiempo por mis redes sociales….aquí tenéis toda la informacion acerca de los planes DETOX que están tan de moda….Tuve la suerte de poder probar hace un par de semanas los 6 Zumos del Plan Detox de un día de la marca DRINK6 y la verdad es que me gusto la experiencia…así que vamos a ver el post de hoy, que os lo ...

general belleza bienestar ...

¡Buenos días! Hoy os voy a hablar de mi experiencia de un día Detox, gracias a los zumos de Drink6. Como sabéis, un tema que marca bastante tendencia últimamente es el de los planes Detox. Pero, ¿sabemos realmente que significa el concepto Detox?¿Conocemos realmente que implica este tipo de plan alimenticio?. Os lo explico brevemente: El cleasing, consiste en limpiar el organismo mediante una ali ...

dietas bebidas sin gluten

De todas las recetas que hemos publicado en Danza de Fogones, el agua detox ha sido la que más os ha gustado, por eso hoy os traemos esta receta de agua detox con frutas que es igual de saludable y depurativa y además, está más rica. Solo necesitáis cuatro ingredientes: agua, piña, naranja y limón. Esta bebida tiene un sabor cítrico y la piña le da un toque veraniego y tropical delicioso. Podéis ...

Bienestar

¡Hola Chic@s! Tal como os dije esta semana he estado probando la dieta DETOX, los batidos verdes crudos. En primer lugar me sorprendieron por su sabor ¡realmente están buenos! (leer el artículo DIETA DETOX). Repasemos un poco de que iba el tema: Se trata de estar cinco días a base de estos zumos, sin tomar nada solido, el fin de esto es: Detoxificar, es decir desintoxicar el organismo, al tiempo q ...

general dietas salud

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de ...

tratamientos de belleza dietas operación cuerpo 10 ...

Los batidos detox para adelgazar te ayudarán a perder peso, a cuidar la salud y a potenciar la belleza Los batidos detox para adelgazar tienen la misión de eliminar toxinas del organismo, las cuales pueden provocar síntomas tales como estreñimiento, cambios de peso, dolor de cabeza e, incluso, la aparición de granos en la cara. A pesar de que el cuerpo es capaz de eliminar muchas de esas toxinas, ...