comunidades

Dietas Detox, ¿mito o realidad?

Seguro que más de una y de dos habéis visto los famosos smoothies verdes, con pinta raruna (todo sea dicho), que se preparan las celebrities. Yo todavía no me he envalentonado a tomarme ese mejunje verde, pero me he estado informando sobre el tema.


Por lo visto existe la dieta detox, la cual se basa en comer alimentos que sean antioxidantes, y el día detox, por decirlo así. La primera no tiene misterio alguno, podéis indagar en internet y os saldrán mil, pero sobre la que quiero hablaros es la segunda.
El día detox (como lo he bautizado) consiste en pasar un día entero tomando zumos detox, es decir, una se alimenta únicamente de zumos hechos con frutas y verduras. Para poder hacer este "esfuerzo" hay que preparase a conciencia antes y después. Los días previos se han de consumir solo verduras y/o frutas y carne magra o pescado. Para los días posteriores también se recomienda seguir con esta dieta, para que el cuerpo no experimente cambios bruscos de estado. 
¿Para qué sirve esto?
Para desintoxicar el cuerpo de toda lo perjudicial que absorbe del ambiente, de los alimentos "no sanos", etc. Por supuesto también sirve para perder algo de peso, pero con mantenimiento, claro está.
Curioseando en instagram he encontrado este plan detox  de Drink6 que os dejo para que os hagáis una idea de en qué consiste.
zumos-drink6-detox

foto extraída de http://drink6.es/que-es-un-plan-detox/?gclid=CP7PsJejxL0CFYQfwwod774ADA
Durante el día hay que tomar estos seis zumos. No puede tomarse nada más aparte que no sea té verde o agua. Sobre todo recomiendan tomar mucha agua antes, durante y después del tratamiento.
Cada zumo lleva su hora de toma.
Y ahora viene cuando la matan.
Este plan de 6 zumos para un día, tiene un precio de 39?, lo cual me parece un abuso. Con lo cual, me he puesto a leer los ingredientes que lleva cada uno y no hay nada que no se pueda adquirir en nuestros mercados centrales.

foto extraída de http://webecoist.momtastic.com/2013/03/11/detox-diet-14-smoothies-salads-to-boost-health/
Me gustaría leer y saber vuestras opiniones. Si lo habéis hecho o lo haríais. Yo me he propuesto tomar un smoothie de este tipo cada mañana, pero lo de tirarme un día entero alimentándome solo de esto, lo veo un poco abusivo.
Esta dieta también tiene detractores, como cualquier otra. Y por si os animáis a probarlos, como yo, os dejo algunas recetas interesantes y más apetecibles que el zumo verde :D
Gracias por leer mis neuras.
M.
Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los favoritos del mes que os traigo hoy van a ser algo distintos en cuanto a explicación, y ahora vereis por qué. Sí, amiguitos y amiguitas, me he "lanzado" a Youtube. Aún no tengo muy claro ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

general belleza bienestar ...

¡Buenos días! Hoy os voy a hablar de mi experiencia de un día Detox, gracias a los zumos de Drink6. Como sabéis, un tema que marca bastante tendencia últimamente es el de los planes Detox. Pero, ¿sabemos realmente que significa el concepto Detox?¿Conocemos realmente que implica este tipo de plan alimenticio?. Os lo explico brevemente: El cleasing, consiste en limpiar el organismo mediante una ali ...

maquillaje detox dieta detox ...

Buenas y muy calurosas tardes chicas! Hoy me voy a salir del tema estrictamente cosmético para comentaros mi experiencia con una dieta detox muy especial, se trata de la que podéis realizar con los zumos Drink 6 . Los farmacéuticos y nutricionistas que componen Nutrimedic han desarrollado un sistema de 6 zumos para tomar a lo largo de una jornada y poder así llevar a cabo fácilmente una dieta de ...

DRINK6 LifeStyle recetas ...

Hola Hola Chicas lo prometido es deuda y tal y como os comente hace ya tiempo por mis redes sociales….aquí tenéis toda la informacion acerca de los planes DETOX que están tan de moda….Tuve la suerte de poder probar hace un par de semanas los 6 Zumos del Plan Detox de un día de la marca DRINK6 y la verdad es que me gusto la experiencia…así que vamos a ver el post de hoy, que os lo ...

alimentación ecológica detox dieta detox verde ...

Plan detox y propuestas “indecentes” o insalubres, y también buenas opciones que debemos identificar antes de comenzar nuestro plan de detoxificación. Os hablo por experiencia propia dado que para mi el detox es un hábito saludable y lo realizo con el consentimiento de un especialista médico. En mi caso mi día “detox” es el lunes de cada semana, con excepción de los días tí ...

Destacado Dieta Detox ...

¡Buenos días bellezas! ¿Qué tal estáis? Yo muy contenta vengo a contaros una experiencia nueva para mi, que fue hacer un día detox con los zumos de Drink6, marca participante en el 1º Evento Mi cosmética Bio y más (si aún no habéis visto el post de evento, ¡no os lo perdáis!). ¿Y qué es Drink6? Muchas de vosotras os lo estaréis preguntando. Drink6 es una marca española de zumos 100% naturales para ...

dietas belleza y salud

Con el comienzo del año muchas somos los que nos llenamos de propósitos, entre ellos el de cuidarnos bien y no cometer excesos con la comida para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Mucho se esta hablando de la Dieta Detox hoy traigo a las paginas de By Nela de que se trata. Muchas son las celebrities y personajes públicos que se han dejado fotografiar acompañadas de su ya clásico zum ...

Dieta Detox Zumos ...

¡Buenos días bellezas! El otro día en Piolineando os hice un post sobre el cuerpo tras el embarazo y que quiero perder unos kilitos este verano, sí, no es la mejor época, pero no pasa nada. Pensando un poco en limpiarme por dentro me acordé de los zumos Drink6 y su plan de día detox que hice hace casi 2 años y que me fue de maravilla. Cada zumo contiene 400ml y el total de los 6 zumos aporta 1040 ...

alimentacion detox drink 6 ...

De nuevo me gustaría compartir con vosotros mi experiencia con el programa de Zumos Depurativos Drink 6, y mis opiniones sobre este famoso plan Detox. Como sabréis, por las anteriores publicaciones que he realizado sobre él, (AQUÍ y AQUÍ), el Programa Detox Drink6 existe en tres modalidades distintas, de 1, 3 y 5 días, y nuevamente he realizado el de 1 día. El programa Detox consiste en seis zumos ...

general dietas salud

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de ...

dietas alimentación

Buenas tardes amores!!! Llevo unos cuantos días (casi 2 semanas) sin escribir ni publicar anda pero ¡No os asustéis! No me he ido ni he dejado el blog, es solo que con el verano me he tomado un poco de tiempo libre extra jejeje! Además, ¡Tengo una buena noticia! ¡He encontrado trabajo! Así que estoy muy contenta pero tendré que volver a organizarme para publicar con regularidad ;) Hoy os quiero ha ...