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Hongos en las uñas qué son y cómo evitarlos

Última actualización Lunes, septiembre 14, 2015

Hongos en las uñas

La onicomicosis o mejor conocido como hongos es una enfermedad que ataca a las uñas tanto de las manos como la de los pies también ataca a la piel, esta es provocada por diversos factores como los cambios climáticos, mala higiene personal o utensilios para las manos y los pies que se usan en los salones de bellezas y no se limpian adecuadamente, los hongos son altamente contagiosas y son trasmitidas en zonas públicas como las piscinas los baños y playas, los calcetines sucios y los zapatos también son factores de alto riesgo ya que previenen una buena ventilación y proporcionan oscuridad y humedad que es el ambiente perfecto para la reproducción de los hongos en las uñas.

hongos en las uñas


Hombres como mujeres pueden padecer de esta enfermedad que poco a poco destruye las uñas e irrita la piel, para tratar esta enfermedad tendremos que utilizar tratamientos contra los hongos en las uñas, el lamisil que se vende en pastillas y en crema es el medicamento más efectivo esta se vende en pastillas de 250mg y el tratamiento dura seis semanas en las uñas de las manos y por lo menos doce días en las uñas de los pies.

Evitar ir a salones de belleza poco confiables es una opción para evitar los hongos en las uñas ya que en algunos salones de belleza no limpian ni desinfectan los utensilios utilizados en la manicura para las uñas ni la pedicura, recordando que por medio de estos utensilios puedes contraer esta enfermedad, la higiene personal es una de las más importantes ya que si no lavas bien tus manos y tus pies después de un día al aire libre puedes contraer hongos, después de bañarte deberás secar correctamente los pies antes de colocarte zapatos, también utilizar talco para los pies ya que estos tienen productos que impiden la infección de los hongos y mantienen tus pies secos, utilizar guantes a la hora de lavar los trastes, botar la basura son buenos para la protección tanto de las uñas como de la piel ya que evitas remojar por tanto tiempo tus manos y evitas el contacto directo con líquidos dejado por la basura, lavarte las manos con un buen jabón y secarlas correctamente evitas el crecimiento de los hongos, usar crema desinfectante en tus manos es una opción y son fáciles de conseguir en las farmacias, no falta recalcar que el uso de sandalias en lugares públicos como piscinas también ayuda a evitar que te infectes de hongos.

sandalias para evitar hongos


Alimentos para evitar los hongos en las uñas:

Tener uñas saludables ayuda también a no contraer hongos, las uñas están compuestas por queratina una proteína que necesita de abundantes vitaminas, esta vitaminas tienen que ser del grupo a, b, c también necesitan de minerales como el zinc, el hierro y el yodo o el calcio una alimentación correcta ayudara a el crecimiento de las uñas y a fortalecerlas un ejemplo claro para el alimento para las uñas son los frutos secos, cereales integrales verduras y frutos cítricos.

Así podrás tener uñas bonitas, fuertes y libre de hongos.

alimentos para las uñas


Otra de las afecciones bastante frecuente en las uñas son las manchas, muchas de las personas las tienen pero desconocen el porque salen y como tratarlas, entérate de todo en este artículo de manchas blancas en las uñas.

Así que no te olvides de cuidar muy bien tus uñas para que siempre puedas lucir una lindas uñas decoradas.

decorando uñas azules con cintillas
diseños de uñas de pies con escarcha


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