Estar a dieta, ¿no te rendirás ahora?

Existen a día de hoy muchísimas dietas diseñadas para ayudarte a perder peso rápido. La dieta de la piña, la dieta de la manzana, la dieta de la alcachofa, etc etc etc. También hay ciertos trucos que llevan oyéndose años y que supuestamente son perfectos para bajar de peso. Es cierto que hay muchísimas formas de eliminar esos kilos de más y muchas controversias al respecto, pero si de algo no qued ...

Para estar guapa deberás llevar una dieta sana, hacer ejercicio, cuidarte a diario e incluir una serie de ingredientes en tu dieta ¿A quién no le gusta estar guapa? Desde luego, son pocas las mujeres a las que no les atrae la idea de lucir un magnifico aspecto a cualquier edad. Sin embargo, para estar guapa es necesario llevar una dieta sana, practicar ejercicio con frecuencia e incluir ciertos al ...

Saludos mis buenas amigas! Hago de todo y no bajo de peso Hoy les hablare de un tema muy recurrente entre nosotras las mujeres ¿Por qué no bajamos de peso? Hacemos dietas, nos restringimos de muchas comidas deliciosas, e incluso hacemos ejercicio, pero algo esta pasando porque el peso que deberíamos haber perdido sigue igual. Entonces aquí te respondemos con 6 razones por las que no logras bajar d ...

Cómo nos cuesta a las mujeres comenzar una dieta y seguirla por más de tres días...el ánimo empieza a flaquear, nos tentamos con todo lo que vemos. Hasta nos pasa que algunas comidas que antes de estar a dieta no nos atraían, cuando comenzamos la dieta nos morimos por probarlas... Es cuestión de que la dietista o nutricionista o el sentido común, si decidimos nosotras mismas que vamos a comer más ...

Si intentas bajar de peso por todos los medios y no lo consigues por más que haces dieta y ejercicio, puede que estés haciendo algo mal... La mayoría de las veces esto ocurre por los hábitos a los que nos hemos acostumbrado. Nos creemos que son sanos, pero son contraproducentes. Adelgazar es algo costoso y necesita de una gran constancia. Ya sé que no es fácil, pero has de seguir unas pautas para ...

Para bajar de peso te podemos aconsejar muchas dietas saludables. Y aunque sabemos que las dietas deben contener un poco de cada alimento, estamos conscientes que en oportunidades queremos realizar una dieta flash para bajar unos kilitos demás y lucir radiante en una ocasión especial. Por eso hoy te presentamos la dieta de la manzana, la cual es muy efectiva pero puede traer contraindicaciones si ...

Cómo nos cuesta a las mujeres comenzar una dieta y seguirla por más de tres días...el ánimo empieza a flaquear, nos tentamos con todo lo que vemos. Hasta nos pasa que algunas comidas que antes de estar a dieta no nos atraían, cuando comenzamos la dieta nos morimos por probarlas... Es cuestión de que la dietista o nutricionista o el sentido común, si decidimos nosotras mismas que vamos a comer más ...

Se acaba el verano y después de las vacaciones algunos descubrimos esos kilillos de más que hemos cogido entre terracitas, buffet libre, raciones, etc. ¿Y ahora qué? Pues es el tiempo de perderlos. Y antes de ponernos y pedir nuestra cita en Mar Vera, debemos seguir estos consejos:1- El primer paso es tener la convicción de querer cambiar a unos hábitos más saludables. Debemos pesarnos, para recon ...

Estás en la oficina y casualmente es el cumpleaños de tu jefe y le han traído un pastel que se ve espectacular.... pero tú estás a dieta y bueno ni modo, te dices a ti misma: no pasa nada una rebanada. Así te la pasas todas las semanas, que si es el cumpleaños de perengano, que se te olvido llevar tu comida y vas a los tacos, que Martita te trajo un tamal........ Basta de romper tu dieta todos los ...

. Menús para la dieta, tercera semana: Parece que no iba a llegar y ya estamos en la tercera semana, estoy seguro que te has pensado más de una vez en abandonar y es que cambiar los hábitos es duro, realmente no dejas de comer… pero siempre buscamos una excusa para dejarlo. No nos damos cuenta de que el problema somos nosotros mimos, somos débiles… es normal, yo también lo dejaría todo ...