Se ha terminado el verano de vacaciones (al menos en mi país), volvemos a nuestra rutina y trabajo un poquito obligadas... (en realidad a mi me esta costando más de lo normal). ¿Sabes cual es la actitud correcta ante la vida?
Pero ahora que volvemos a retomar una rutina, es buen momento para incluir nuevos aspectos que quizás antes no contemplabas pero que pueden hacerte mucho bien.
Estoy hablando de: Tiempo para ti.
No te olvides de ti misma, el auto-cuido habla mucho de ti como persona y de la importancia que le das a ti misma y a tu alrededor. Conoce 9 formas sencillas para relajarte y desestresarte.
Muchas veces escuchamos expresiones como: "No tengo tiempo para andar mis manos arregladas", "Eso es de mujeres que no tienen nada que hacer"...
Quiero explicarte una cosa:
Yo en lo personal he conocido mujeres REALMENTE ocupadas, pero que sabiendo organizar su tiempo y sus prioridades han logrado un equilibrio en el que conocen la importancia de consentirse.
Y por esto no me refiero a que debes de tener tu cabello con peinado de salón todos los días o un manicure impecable... NO.
Me refiero a algo más básico y menos superficial...
Quizás no tengas el tiempo o el dinero de ir cada semana por un manicure perfecto, pero tu puedes dedicar un momento para hidratar bien tus manos, pintar o despintar tus uñas y mantenerlas cortas y limpias. Descubre como sobrevivir a un mal día y no morir en el intento.
¿Me doy a entender?
El cuidarte es un pequeño regalo de ti para ti, es tiempo contigo a solas.
Te dejo unos ejemplos, de cosas sencillas y cotidianas pero que son pequeños placeres de tu agrado:
-Jabón perfumado:
Bañarse es algo de todos los días, pero ¿no nos encanta usar un jabón perfumado y sentirnos con un olor agradable con el? ... estoy segura que los demás también notaran ese detalle en ti.
-Mascarilla:
Por las noches antes de acostarnos, porque no aplicar una mascarilla relajante en nuestro rostro, además de que trae beneficios para nuestra piel, relaja tus músculos y suaviza tu expresión, estoy segura que en tu cocina puedes encontrar muchos productos con diferentes beneficios.
-Masaje de pies o con agua caliente:
Tacones o flats... sea como sea, todos los días son movidos, que mejor que terminar el día con nuestros pies en agua tibia y luego un masaje hidratante... estoy segura que sentirás de maravilla, y además que tus pies siempre lucirán con mejor aspecto.
-Encender una vela aromática:
Muchas veces, lo único que necesitamos es un momento a solas, recostarnos por 10 - 20 minutos, escuchar nuestra música favorita y encender una vela aromática, (Yo lo hago) créeme, esto cambia tu actitud, humor y estado de animo.
Al dedicar pequeños momentos en cosas que nos hacen sentir mejor, nuestro estado anímico cambia, favoreciendo así tu actitud hacia las situaciones de la vida y hacia los demás.
NO TE OLVIDES DE TI
Tu eres importante.
Cuéntame... ¿qué otras formas de consentirte tienes tu?
Puedes obtener sin problemas la guía GRATIS para seguir con estilo aún en días con poco tiempo.
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