Cuita tu cuerpo y mente después de las vacaciones

Una publicación compartida de Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 19 de Abr de 2017 a la(s) 11:39 PDT Kayla Itsines, revoluciono las redes sociales con su extraordinario método de trasformar tu cuerpo y tu salud. Te lo contamos acá. Kayla Itsines en una entrenadora profesional australiana que cuenta con mas de 6 millones de seguidores en Instagram. #bikinibodyguide es el famoso método seguidos ya mu ...

En en esta rutina deportiva os muestro unos ejercicios para hacer en casa y poder estar en forma, poniendo a tono todo tu cuerpo. Para conseguirlo entrena al menos tres días, la constancia es esencial para conseguir los objetivos. Una alimentación sin excesos y evitando demasiados azúcares. Si te gusta el vídeo guárdatelo, deja tu voto o sígueme en mi canal de deportes de YouTube INMA ENRIMON.

A cuantas chavas nos da un poquito de flojera eso de llevar la dieta al 100 % ?? Si bien es cierto procuramos no comer en excesos y de vez en cuando regalarnos un poco de chocolate !! Aquí te dejo este fácil metodo para que desde la primera semana sientas el cambio en tu cuerpo.... Después de que laves tu cara como de costumbre cada mañana, corre a la cocina y llena un baso de agua tibia ( o cali ...

Sé que algunas personas ya remotaron hace semanas sus rutinas luego de vacaciones, pero yo apenas esta semana estoy retomando actividades luego de unas merecidas vacaciones en familia así que he decidido traerles algunos consejitos para este nuevo comienzo, de la mano con mis ya conocidos amigos de Nature’s Heart.  Lo importante en esta ocasión es retomar una alimentación balanceada y nutritiva, n ...

Hola amigos...! hoy quiero hablarles de lo que el acné dice de tu cuerpo según un mapa facial.El cuerpo humano es realmente fascinante y a veces no somos conscientes de la cantidad de indicadores visuales que nos muestra cuando algo va mal. Un ejemplo claro es el acné, ya que gracias al mapa facial podemos saber qué problema tiene nuestro organismo según la zona del rostro en la que aparezcan gran ...

¿Sientes tu abdomen hinchado? ¿Sufres de problemas digestivos, como estreñimiento o digestiones pesadas? ¿Te duele la cabeza con frecuencia y te sientes cansada? Si has asentido con la cabeza a estar tres preguntas, ¡necesitas desintoxicar tu cuerpo! El ritmo de vida que llevamos hace que, con frecuencia, no podamos llevar una dieta todo lo sana que nos gustaría y, de vez en cuando, nuestro cuerp ...

Llegó el verano y sabemos que te mueres por lucir ese cuerpo, pero las pequeñas marquitas en tu piel ¡te frenan! Aquí te indicaremos los mejores consejos para lucir un hermoso cuerpo en la playa. Sin lugar a dudas todas las manchas o estrías son hermosas en nuestro cuerpo pero esto te permitirá resaltar tu belleza. Así que checa esta receta casera que te ayudará a cubrirlas por completo durante tu ...

Prologa el bronceado, recupera el brillo del pelo, cuida tu piel y recupera la figura gracias a estos consejos.

Un baño desintoxicante, además de ser una experiencia agradable nos proporciona muchas ventajas para el cuerpo.  Tu puedes preparar uno en tu casa con ingredientes económicos y que te proporcionará los mismos efectos que en un Spa. Limpia y humecta la piel Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas Mineraliza el cuerpo Mejora la circulación Proteje órganos como el hígado y los riñones Alivia dolores Es re ...

¿Ya te has preguntado que sucede con tu cuerpo luego de pintarte las uñas? En esta nota te contamos los cuidados que debes tener. Es algo común y cotidiano que nunca pensamos en los riesgos que nos estamos sometiendo para lograr estar bellas. Quizás si llevas esmalte solamente cuando tienes un evento en particular, no sea un problema. El problema esta cuando llevamos nuestras uñas esmaltadas día a ...