EN VERANO, NUEVOS DEPORTES

El Nordic Walking es mucho mejor que el running contra la celulitis. Todo el mundo conoce la importancia del deporte en la lucha contra la celulitis en los muslos y el trasero. El deporte es absolutamente necesario para la conservación de una figura bonita. Y por desgracia, no es suficiente con practicar el deporte dos o tres veces al mes. Por supuesto, cualquier ejercicio es mejor que ninguno, p ...

¡Se nos ha echado el tiempo encima! ¡Hay que quitarse la camiseta! No pasa nada, aunque el confinamiento seguramente te haya dejado de regalo algún kilo de más, todavía estás a tiempo de ponerte en forma y lucir tu buen tipo este verano. Y no solo por cuidar el aspecto físico, que también es importante para sentirte bien, sino porque el deporte y la dieta sana son las claves para disfrutar de un b ...

Cuando llega el verano, el cambio de los horarios y las temperaturas hacen que nuestros hábitos en la práctica de deporte también cambien. Deportes náuticos (surf, buceo, monopatín volador, etc…), actividades en la playa (fútbol playa, palas, etc…) y deportes en la montaña (senderismo, escalada, etc…) se abren paso en nuestras rutinas y dejamos de lado el gimnasio y las clases de yoga. Eso sí, el ...

Una nueva temporada y estación están por iniciar, y estoy segura que tu como yo ya tienes el propósito de mantenerte en forma, aunque algunas veces con el tiempo perdemos la motivación por que puede resultar muy aburrido y repetitivo, el ir todos los días al gym y hacer la misma rutina que al final nos va acabar fastidiando. Pero la verdad es que cada vez mas hay nuevas formas de ejercitarnos y nu ...

La indumentaria a la hora de practicar deportes es muy importante, ya que puede marcar la diferencia entre movernos libre y cómodamente, o hacerlo de forma torpe, pesada o molesta. El chandal mujer, como pieza de ropa deportiva, es excelente, porque combina elegancia y variedad en sus diseños, con la propuesta de un conjunto en dos piezas: pantalón y sudadera. Los chándales suelen ser de algodón ...

Buenas!! Cómo llevamos el fin de semana? Con este frío nosotros hemos decidido quedarnos en casa e invitar a unos amigos, cualquiera sale con la que está cayendo, jeje! El pasado domingo fuimos hasta el palacio de los deportes y dimos una vuelta por alli y decidimos comer por los alrededores con mi familia, y a pesar de el frio y el aire que hacía me quité el abrigo para mostraros el look. Hi! How ...

El calzado es un elemento fundamental de la indumentaria de hombres y mujeres. Debe ser cómodo y práctico para permitir practicar deportes, realizar actividades diarias y ayudar en la postura y el correcto desarrollo de nuestra vida diaria. Por ese motivo, hoy hemos decidido recorrer algunos de los consejos más importantes a tener en cuenta para elegir zapatillas casual de mujer, teniendo en cuent ...

Cuando llegue el verano hemos de tener  ya en el armario todos los bolsos Mulberry que serán tendencia, porque la moda en ropa y complementos verano 2015 ya nos llegan con  variadas propuestas en colores y estilos. Y estos bolsos como sucede en cada temporada,  serán lo más “in” porque son bolsos que como tú que lucen las más elegantes celebrities y chicas it. Fuente: Mulberry Los nue ...

Ya está aquí el verano con el calor, la playa, la piscina y las cenas al aire libre. Si no quieres que sea un verano más, disfruta al máximo del buen tiempo e intenta hacer planes diferentes. No solo se trata de descansar, sino también de disfrutar de experiencias diferentes y emocionantes. Una forma de plantear el verano para que sea inolvidable. Os vamos a sugerir 7 planes interesantes para que ...

No dejes de hacer ejercicio si no te gustan los deportes intensos, tan solo busca el adecuado para tí. Hoy puedes probar el MÉTODO PILATES. Si aún estas buscando un deporte adecuado para tí , que te guste, se ajuste a ti, a tu tiempo y tus necesidades, aquí te muestro hoy una rutina de pilates facil, para que puedas practicarla en casa y sin material. Cuando la termines vas a notar como te sien ...