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El elixir de la eterna juventud: Frutoterapia Cítrica.

La naturaleza nos aporta todo aquello que es esencial para nuestro organismo, por ello la importancia de comer de forma sana y equilibrada. El consumo excesivo de alimentos provenientes de la carne nos envejece, al igual que la ingesta de bollería, dulces y otros productos elaborados de forma industrial. Y ni tan siquiera decir, la ingesta de alcohol y tabaco. 

Los radicales libres acechan conspirando en contra de nuestra belleza y juventud de la piel, pero siempre estamos a tiempo de recuperar parte de la tersura perdida en el tiempo. Muchas mujeres orientales poseen una piel magnífica y aterciopelada gracias a su alimentación basada en arroz, verduras hervidas y pescado. Así que, por qué no probar aquellos remedios naturales que nos aporta la naturaleza para conseguir estar joven durante más tiempo, y aquí es donde entra en juego la Frutoterapia.

Las frutas son ricas en antioxidantes sanos y regeneradores. Cada una de ellas poseen grandes virtudes, pero en esta ocasión vamos a hablar de las frutas cítricas y sus beneficios. Bien es sabido, que si se tiene salud general, la belleza se verá reflejada en un nuestro rostro. Así que estar sana y saludable es indispensable para estar bella y guapa durante más tiempo. 

¿Te apuntas al reto de la frutoterapia cítrica?

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Mandarinas

Las mandarinas poseen una fuente de juventud increíble gracias a su alto contenido en vitamina C. Además posee propiedades de salud increíbles:

• Fortalece las defensas
• Una magnífica fuente de betacaroteno. En la mandarina este antioxidante se encuentra en mayor proporción si realizamos una comparación entre otras frutas cítricas: 
       * Indispensable para la vista.       
       * Ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunológico.       
       * Aporta nutrientes esenciales para la piel y cabello.
• Cuida el corazón• Previene de la diabetes.
• Actúa contra la obesidad.
• Anticáncer.

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Naranjas

Las naranjas es la fruta con más contenido en vitamina C que podemos encontrar en la tierra, por ello es magnífica en los tratamientos de belleza. Se utiliza en todo tipo de cremas exfoliantes, además de tónicos, entre otros. 

• La naranja es un alimento saciante y ayuda a eliminar toxinas por ello es muy recomendable en los planes de adelgazamiento. 
• Reduce el colesterol.
• Alto contenido en vitamina C. Si se consume una naranja grande, o bien vaso de zumo recién exprimido, aportará un 100% de la ingesta que necesitamos a diario.
• Aumenta las defensas del organismo.
• Anticáncer: Según las últimas informaciones que provienen del Instituto Nacional del Cáncer en EE.UU. si se consume zumo de naranja recién exprimida a diario, se reducirá la probabilidad de contraer cáncer de estómago.

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Pomelos

Los pomelos también poseen una buena dosis de vitaminas C, pero además es super diurética por ello se aconseja sobre todo tomar zumos recién exprimidos por la mañana porque ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo. 

• Diurética
• Antioxidante
• Saciante
• Cuida el corazón: Gracias a sus flavonoides, hesperidina, podría llegar a disminuir considerablemente la presión arterial reduciendo el riesgo de padecer infarto en un 19%.
• Anticancerígeno por excelencia. 

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Limón

El limón es el remedio natural más poderoso, ya sea para la belleza como exfoliante, aclarador de la piel, entre otros. Incluso para la salud es poderoso, y ello es debido a su alta cantidad de vitamina C.

• Activa la circulación sanguínea.
• Depurativo de la sangre.
• Excelente en aquellos problemas respiratorios.
• Antiséptico.
• Aumenta las defensas naturales del organismo.
• Protector de bacterias y virus.
• Antioxidante.

Gracias a la vitamina C:
• Aumenta la resistencia de los capilares.
• Reduce la formación de trombos.
• Reduce la presión sanguínea.

Ahora ya no tienes motivos para estar bella y sana de forma natural con esta terapia natural denominada frutoterapia cítrica

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