CLAVES PARA PREVENIR LOS RESFRIADO
Cuanto mejor sea nuestra nutrición, mejores serán las defensas que nos protegen del contagio de resfriados. Una alimentación rica en frutas, verduras, pobre en grasas saturadas y complementadas con vitamina C, nos va ayudar a defendernos mejor ante cualquier catarro o resfriado y mejorar nuestro sistema inmunológico.
Aumenta el consumo de cítricos durante el invierno.
El pescado es rico en un mineral que ayuda a los glóbulos blancos a erradicar el virus de la gripe.
Las legumbres y el ajo son ricos en antioxidantes y ayudan a fortalecer el sistema inmune.
Las verduras tienen un alto contenido en vitaminas y minerales que fortalecen nuestras defensas.
Las frutas del bosque son ricas en vitamina C.
Los yogures son un probiótico natural y cuida nuestra flora intestinal, ésto es esencial para nuestro sistema inmunitario, ya que en ella se encuentran el 70% de las células inmunitarias de nuestro organismo.
¿CÓMO ESTIMULAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y REDUCIR LA INTENSIDAD Y DURACIÓN DE LOS RESFRIADOS?
Para estimular la actividad de tu sistema inmunológico y además aumentar tu vitalidad durante todo el día, los Laboratorios Forté Pharma han formulado Forté Acerola, un complemento nutricional a base de extracto concentrado de acerola, fruto exótico de las Antillas con un increíble contenido en Vitamina C: de 20 a 30 veces más que la naranja.
Forté Acerola contiene 120 mg de vitamina C de origen natural, el 150% de las cantidades diarias recomendadas.
La vitamina C aporta una acción antioxidante y aumenta las defensas, estimulando la actividad del sistema inmunológico y reduciendo la intensidad y duración de los resfriados. Además, te ayuda a mantener la energía y vitalidad a lo largo de toda la jornada.
Su sabor es bastante agradable, sabe igual que un caramelo de frutas del bosque. Llevo tomándolo sólo una semana, así que no puedo hacer todavía una valoración, pero si tiene un alto contenido en vitamina C, estoy segura que me va a poder ayudar a intentar llevar mejor el invierno y mal no me va a venir.
¿ CÓMO DEBEMOS TOMAR FORTÉ ACEROLA Y DONDE SE PUEDE ENCONTRAR?
Se recomienda tomar un comprimido masticable por la mañana antes de empezar nuestras tareas diarias.
Se presenta en formato de 60 comprimidos, ideal para 2 meses. La fórmula es indicada para adultos y niños de más de 8 años.
Su precio aproximado es 14,14€ y podemos encontrarlo en cualquier farmacia y parafarmacia.
Y tú, ¿cómo cuidas tus defensas durante el invierno?, ¿tienes algún truco para prevenir los resfriados?
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