Cómo ser bonita? La respuesta verdadera

De inicio la pregunta: cómo ser bonita puede sonar superficial, pero he recibido esta pregunta o frases similares varias veces. De hecho, yo misma me lo he preguntado en diferentes momentos de mi vida, especialmente en mi adolescencia. Y aunque si hay varios tips que nos pueden ayudar a resaltar o pulir nuestra belleza natural, lo más importante es entender por qué te estas preguntando esto? Es porque te estas comparando con alguien más? por algún comentario que recibiste?, por ver personas en redes sociales a las que aspiras ser? o simplemente porque estas lista para evolucionar o alcanzar una nueva meta en tu vida?

Entender tu motivador es el primer paso, porque hace toda la diferencia en la respuesta que necesitas. Puedes leer todos los tips del mundo y no quedar satisfecha con tu imagen porque el tema viene de adentro. Y es que, muchas veces olvidamos que TODAS somos bonitas, y TODAS tenemos tanto rasgos que amamos como otros que no nos gustan, incluyendo a esa persona que crees que es perfecta.

How to be pretty? may first sound superficial, but I have received this question or similar phrases through DMs several times. In fact, I have asked myself this at different points in my life, especially in my teenage years. And, although there are some tips that can help us highlight our natural beauty, the most important thing is to understand why are you asking yourself this? Is it because you are comparing yourself to someone else? or because of a comment you once received? Maybe due to constantly watching social media standards of beauty or simply because you are ready to evolve or reach a new goal in your life? 

Understanding your motivator is the first step because it makes all the difference in the response you need. You can read all the tips in the world and not be satisfied with your appearance because the issue comes from within. Often times we forget that we are ALL pretty, and we ALL have as many traits that we love as others that we don’t, including that person you believe, is perfect. 

No es una fórmula mágica

Cómo ser bonita no son solo pasos a seguir una vez. Es un ejercicio diario interno y externo porque uno alimenta al otro creando lo que yo llamo “circulo virtuoso” . Como todos los hábitos, al principio tienes que ser muy disciplinada para que después estos pasos ya sean automáticos. Por último pero no menos importante es que lograr ser y sentirte bonita está solamente en tí. Qué tanto importa que las personas te digan lo bonita que eres si no lo crees y no te sientes así?.

How to be pretty is not just a magic formula to do once. It is a daily exercise, and there are steps that you have to do inside and out because one feeds the other creating what I call a “virtuous circle”. And like all habits, at the beginning you have to be very disciplined so that later these steps are done automatically. Last but not least: Feeling beautiful is only up to you. In the end, does it really matter when people tell you how beautiful you are if you don’t believe it yourself and you don’t feel that way?

Enfócate en tí

Lo más importante es enfocarte en TI. Tener claro que hay cosas que puedes cambiar y otras que no, van construyendo tu autoestima y amor propio. Sincérate contigo. No hay nada que te dé más poder que conocerte y aceptarte, que dominar tus fuerzas y debilidades. Así nadie más las podrá usar contra tí.

But the most important thing is to focus on YOU.. Keeping in mind that there are things that you can change and others that you can not, will keep on building your self-esteem. Be sincere with yourself. There is nothing more powerful than knowing and accepting yourself, than mastering your strengths and weaknesses. Then no one else can use them against you.

Elimina toda la toxina

Muchas veces esto es la principal causa que no nos hacer sentir bonitas y avanzar. Con esto me refiero a que te alejes de las personas que siempre hacen comentarios negativos hacia otras personas o peor, hacia tí. Que borres o dejes de ver el contenido que te genera inseguridad, ansiedad o constante comparación. Pregúntate si sigues a esa persona porque te enseña y te motiva o porque te comparas. Rodéate de personas y cosas que te generen felicidad

Toxicity is often times the main cause of not feeling pretty. By this, I mean to stay away from people who always make negative comments towards others, or even worst towards you. It also means deleting or stop watching content that generates insecurity, anxiety, and constant comparison. Ask yourself if you follow that person because they teach and motivate or because you are constantly comparing to them. Surround yourself with people and things that make you happy and that make you grow in a healthy way

Sonríe

Cuando te veas al espejo todas las mañanas sonríe, recuerda cosas que te hagan feliz y repite frente al espejo lo que te encanta de tí. Todo eso genera serotonina!. Enfócate SOLO en las cosas buenas. Si te funciona puedes escribirlas en un papel y pegarlas junto al espejo para que te acuerdes diario de hacerlo.

When you look at yourself in the mirror every morning, SMILE. Remember things that make you happy, and repeat in front of the mirror everything you love about yourself. All that generates serotonin! Focus ONLY on the good stuff. Write them on a piece of paper and hang them next to the mirror so you remember to do it every day.

Cuida tu rostro

Comienza por lavarlo y sé gentil con él. Si hay algo que te molesta: barros, manchas, arrugas, etc. revisa si lo productos que estás usando son los adecuados para tu tipo de piel. que te ayuden a disminuir o desaparecer el problema. Muchas veces con solo lavar diario el rostro y usar bloqueador empiezas a ver cambios positivos.

Take care of your face. Start by washing it every day and be gentle with it. If there is any situation that bothers you: pimples, spots, wrinkles, etc. Check if the products you are using are the right ones for your skin type to reduce or solve the problem. Many times, just by having a daily routine of washing your face and wearing sunscreen you begin to see positive changes.

Arregla tu cabello.

Prueba peinados diferentes que vayan con tu tipo de rostro. Créeme, sólo con cepillar y levantar tu cabello en un chongo o cola de caballo alta te hace ver más arreglada y con el rostro más despejado.

Do your hair. Try different hairstyles that go with your face type. Believe me, brushing and lifting your hair into a high bun or ponytail automatically makes you look more groomed and clear your face.

Medita o haz ejercicio.

Sentirte bien te hace ver bien. Para algunos es meditar mientras cocinas, para otros es ir al gym o salir a correr en las mañanas. Estar en contacto contigo y ser más consciente de lo que te pasa te ayuda a detectar cuando algo te está molestando y poderle dar una solución más rápido.

Feeling good makes you look good. For some, this means meditating while cooking, for others it is going to the gym or to a morning run. Being more aware of your feelings helps you easily detect when something is bothering you and be able to get to a solution.

Usa ropa que te haga sentir cómoda y refleje tu personalidad.

Revisa tu closet y libera espacio sacando la ropa que no te queda bien ya sea por talla o por desgaste. No tienes que tener la ropa de las ultimas tendencias para verte bien. De hecho tener y piezas atemporales te va a permitir crear una gran variedad de looks. Busca hacer looks monocromáticos en tonos neutros que te hagan ver más elegante.

Check your closet and free up space by taking out clothes that do not fit anymore, either due to size or due to wear. You don’t need the latest trends to look good. In fact, having and timeless pieces will allow you to create outfits that go from casual to elevated. Seek for monochromatic looks in neutral tones that make you look more elegant

Escribe tus logros.

El outfit que te gustó, el maquillaje que destacó tu mirada, el ejercicio que te hizo bajar de peso, etc.. Escribe todo lo que te hizo sentir más bonita para tenerlo a la mano cuando no te sientes bien.

Write down everything that made you feel prettier to go back to when you don’t feel so good. An outfit that you used and liked, the makeup that highlighted your eyes, the exercise that made you lose weight, etc.

Espero te hayan gustado estos y recuerda que ya eres bonita.

Hope you liked these tips and remember you are pretty already

Good Vibes

Lula

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