Cómo reducir la barriga y marcar la cintura con canela

Propiedades de la canela para reducir la barriga y tener una linda cintura

Además de ser riquísima y de ayudarnos a preparar deliciosos platos está comprobado por estudios e investigaciones científicas que la canela tiene propiedades para ayudarlos a remover la grasa abdominal y perder peso.

Ocurre que la canela tiene una propiedad llamada termogénesis que ayuda a quemar las grasas corporales rápidamente. Por otra parte la canela no sólo favorece la digestión sino que también provoca un efecto de saciedad al comerla facilitando el control del apetito.

Diferentes tipos de canela:

Para eliminar la panza y marcar la cintura con canela podemos utilizar:

Té de canela

Canela en polvo

Canela en rama

Cápsulas de canela Lo importante aquí es que no consumamos más de media cucharadita de canela por día. Esa será nuestra medida.

Intenta no excedente pues podría ser contraproducente para tu salud ya que la canela tiene una sustancia llamada cumarina que, al consumirla en exceso, puede dañar el hígado.

¿Cómo consumir la canela?

Puedes escoger la presentación que sea más cómoda para ti. A mí me resulta más práctica la canela en polvo.

Yo suelo incorporarla a media mañana con un batido o jugo de frutas. Pero también (y sobre todo si es época de invierno) suelo agregar esta ½ cucharadita en una rica infusión de frutas, un té o un rico café. También puedes incorporarla en comidas.


Recuerda…

No excederte en las cantidades y tampoco te olvides de consumir todos los días (sin excepción) la ½ cucharadita de canela.

¿Durante cuánto tiempo debo consumir la canela?

Los resultados se verán dependiendo del metabolismo y otros factores (como la edad, el peso que desees perder, cuestiones genéticas/hereditarias, estilo de vida sedentaria o activa que lleves, etc) pero en líneas generales hazlo durante un mes ininterrumpidamente para comenzar a notar los resultados.

Prueba y verás que lo que te cuento sobre la canela es maravilloso. Realmente este alimento se puede convertir (a partir de hoy) en tu mejor amigo para adelgazar.

--> 3 Jugos adelgazantes: Haz clic aquí
--> Baja de peso en 3 días : Haz clic aquí

Dale me gusta en facebook y entérate lo nuevo en manoslindas.com, suscribete .

Únete a Google +  

Fuente: este post proviene de Manoslindas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

3 Tips para disimular la papada del rostro Muchas amigas me han pedido que les pase algunos tips o trucos para disimular la papada. Y es que, ciertamente, la papada es bastante antiestética. Pero exi ...

Recomendamos

Relacionado

dietas canela perder barriga ...

La barriga es una de las zonas del cuerpo que más preocupa a muchas mujeres, ya que la grasa que suele acumularse ahí es difícil de eliminar. Sin embargo, la canela es uno de los ingredientes caseros conocidos popularmente por su efectividad en este ámbito, además de resultar muy fácil de conseguir en cualquier despensa. ¡Descubre cómo tomarla! En el canal de Barby Cacu se nos indican algunas form ...

dietas canela canela para adelgazar ...

Haz un Adelgazante con canela La utilizamos en los postres (sobre todo en las natillas), para dar un dulce aroma a lo platos e incluso para hacer mascarillas. Os estoy hablando de la canela. Este ingrediente que ronda por todas las cocinas ya sea en barras o en polvo, es rico en calcio, fibra, manganeso y hierro. Además de todo eso, se ha demostrado que ayuda a regular los niveles de azúcar que te ...

Dietas Sobre dietas y ejercicios adelgazar ...

La sandía, el melón y la cereza son algunas de las mejores frutas de verano para reducir la grasa abdominal Las frutas de verano no solo son magníficas para saciar el apetito, llenar la piel de luminosidad y cuidar la salud, sino también para adelgazar barriga y perder peso. Pero, ¿cuáles son las mejores frutas de verano para acabar con la grasa abdominal? Debido a que la estación estival está a p ...

moldea tu figura adelgazar metabolismo ...

Para nadie es un secreto que la canela le aporta un aroma y un sabor increíble a las preparaciones culinarias, pero lo que quizás pocos conocen es que es ideal para perder peso. ¡Tal cual! La canela tiene propiedades adelgazantes, y si te gustaría conocer los efectos positivos que surte en tu organismo, te invitamos a completar esta lectura cuanto antes. Lo primero que debes saber es que la canela ...

amor y pareja belleza belleza para la mujer ...

Un tema que a tod@s nos interesa. Sabemos que la cintura es la parte mas difícil de reducir, aun así haciendo dieta y ejercicio, a veces notamos como la cintura esta ahí, inflamada y no sabemos que hacer. Fuente Pues esta nota que encontré en mejorconsalud que nos da algunos tips para reducir la cintura de forma natural y lo mas importante, sin hacer mucho sacrificio. Con un poquito de fuerza de ...

Como bajar de peso con ejercicios bajar de peso como bajar de peso ...

Los ejercicios para reducir cintura te ayudarán a definir la silueta y a lucir unas bonitas y sensuales curvas Los ejercicios para reducir cintura te darán la oportunidad de remodelar tu silueta y de lucir un cuerpo mucho más esbelto, sensual y contorneado. Pero si quieres que los ejercicios para reducir cintura que encontrarás en este post sean cien por cien efectivos, desde Como bajar de peso te ...

dietas belleza estilo de vida ...

Realiza estos ejercicios para reducir cintura de manera sencilla y eficaz Las curvas de nuestra cintura y cadera femeninas son, sin duda una de las formas más llamativas de nuestro cuerpo. El poder lucir unos lindos vaqueros o un vestido, requiere a veces que perdamos unos centímetros. Y no se trata de un ámbito estrictamente estético, también se encuentra ligada a nuestra salud y la necesidad de ...

dietas quemar grasa reducir barriga ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de perder peso con miel y canela, las múltiples y variadas propiedades que posee la canela convierten a esta especia en una de las más populares a la hora no sólo de aderezar un gran número de platos, sino también de elaborar todo tipo de remedios caseros contra numerosas enfermedades y otros problemas de salud. La propiedad adelgazante de ...

general cintura ejercicios ...

La cintura es una de las zonas del cuerpo que las mujeres buscamos siempre tener tonificada y delgada, sin embargo por los cambios de peso rápidos, una mala alimentación o una mala postura, la cintura y con ella el abdomen se ensancha, se vuelve flácida y no podemos lucir esas prendas que tanto nos gustan. Es por esta razón que debemos comenzar con una buena rutina de ejercicios para reducir y ton ...

agua de avena detox avena ...

Adelgazar a veces no es tan sencillo. Sin embargo, el agua de avena, puede ser un componente clave para tu objetivo final. Este cereal contiene una alta cantidad de fibra, minerales, vitaminas, antioxidantes y aminoácidos esenciales. Consumirla con regularidad puede ayudarnos a mejorar la digestión, estabilizar los niveles de azúcar en sangre y a limpiar las arterias. Pero sobre todo, ayuda a saci ...