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Cómo he adelgazado 12 kg

Ya sabéis por mis redes sociales, que desde el 20 de septiembre he estado a régimen.

No quería ir a ningún sitio que me dieran pastillas, ni hacer las famosas dietas milagros.

Hace unos años me operaron de tiroides por lo que me es muy fácil coger peso, aunque en las fotos de Instagram siempre cuelgo las fotos donde salgo más delgada, en realidad estaba poniéndome gordita y a partir de los 40 hay que cuidarse porque siempre ensanchamos más de lo que queremos. LA EDAD NO PERDONA.

Por eso decidí informarme e ir a un médico que me controlara muy a menudo y me fuera cambiando el régimen para que no se me hiciera monótono ni me aburriera y tirara la toalla.

Por el tratamiento de la tiroides cada seis meses mi endocrino me revisa, pero aunque él me puede mandar un régimen, me da la hojita de lo que debo hacer y ya.

La primera vez como engorde tanto, lo hice y perdí peso, pero esta vez necesitaba un control más riguroso, porque con ese régimen no volvía a perder lo que había recuperado al dejarlo, ya sabéis tuve el temible efecto rebote.



RECIEN OPERADA DE TIROIDES



Así me estaba poniendo otra vez y no lo podía remediar.



Pues así estoy ahora y contentísima de mi cambio.

¿Queréis descubrir como lo he conseguido y a que médico he ido, para perder 12 kg en unos 4 meses?.

Seguir leyendo.

Pues como os comentaba lo importante es ir a un médico de verdad.

Indague mucho, y por este mundillo me entere de una médica que lleva a famosos, modelos y que no trabaja para ninguna clínica tipo franquicia, sino tiene clínica propia con personal médico.

Julia López, doctora y experta nutricionista del IEEA.(Instituto Europeo de Estética Avanzada).

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Es grado de licenciado con la calificación de sobresaliente.
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria por la Universidad de Lovaina.
Médico de Empresa.
Médico Forense.
Ha prestado sus servicios en prestigiosos centros: Parlamento Europeo (Bruselas), Hospital Clínico San Carlos, Telefónica, Fremap, Ministerio de Defensa, Consejería de Justicia de la CAM.
Su trayectoria profesional está dedicada a la práctica de la medicina en diversos campos: Medicina de Empresa, Geriatría, Medicina Estética, Antiaging, Nutrición y Dietética.
Es miembro de la sociedad The World Society of Interdisciplinary and Anti-Aging Medicine

Como veis su formación y experiencia es impresionante.

Esta es su tarjeta por si queréis contactar o realizar alguna consulta con ella.



Os cuento un poco como ha sido el proceso.

Lo primero es ir con unos análisis clínicos para que la doctora evalué que régimen debe ser apropiado y determinar si podemos hacer régimen o si primero, hay que corregir alguna carencia de vitaminas, colesterol...etc...

Nos hace pruebas médicas exhaustivas, nos mira la grasa, la retención de líquidos etc.

Si ya si todo está bien nos pone un régimen que debemos seguir dos semanas, después volveremos a visitarla y ella evaluará que puede ir añadiendo o quitando o variando en la dieta.

He podido tener vida social, porque a veces me dejaba beber hasta vino, (y eso que el alcohol engorda), y otro tipo de bebida.

Y de comida mucha variedad.

Lo mejor como me veía que cada semana iba perdiendo peso me iba animando más.

Ahora entro en una talla 38 , hacia mil siglos que no entraba y en algunos pantalones estaba antes empezando a usar una 44-46.

De verdad ni me llevo comisión ni nada, simplemente quería compartir esta experiencia con vosotras, porque muchas me habéis preguntado por privado, cuando hemos coincidido y habéis notado el cambio, a través de las redes sociales....y creo que después, de las comilonas de Navidad, tenia que contároslo por si queréis tomar nota y animaros .

Pasaros por la clínica, y preguntar.



http://www.ieeamadrid.com/

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