Cómo cambiar mi vida con un diario de gratitud

En medio del ajetreo de la vida cotidiana, es crucial recordar que cuidar de nosotras mismas es una prioridad absoluta porque el autocuidado es un acto de amor hacia nosotras mismas que nos permite nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu. En este artículo, quiero profundizar en los diferentes tipos de autocuidado, compartir actividades y ejercicios que puedes incorporar en tu rutina diaria, y resa ...

Tener buen humor es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria y aunque a veces puede ser difícil, existen algunas estrategias que puedes implementar para cultivar y mantener un estado de ánimo positivo. 10 estrategias para mantener el buen humor: 1. Practica la gratitud: Dedica unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido. Reconocer las bendiciones ...

Hola mis chicos y chicas como están??? Yo estoy mas que feliz, porque estos días han estado llenos de bendiciones..!! Espero que los suyos también estén llenos de cosas buenas, hoy y siempre. Pero bueno hoy la entrada se trata sobre esto tan bonito que me llego hace unos días, y es mi primera Voxbox (digo primera porque quisiera recibir muchas mas jaja), y es la #COZYVOXBOX que me ha encantado chi ...

“Una mañana productiva en 60 minutos” o algo así era el título del artículo que cambió mi vida una tarde en la que realizaba una acostumbrada paseada por diferentes blogs y conocí una rutina de 6 pasos increíble. Soy ávida lectora de blogs, lo disfruto tanto porque siento que puedo conectarme mejor con el autor porque me lo imagino detrás de la pantalla eligiendo cada palabra para tran ...

#blessed: Los bendecidos y afortunados de las redes ¿Será posible estar feliz todo el tiempo? Me hago esta pregunta no porque yo sea una persona infeliz, en lo absoluto, sólo que las redes sociales nos hacen creer que mucha gente está llena de bendiciones constantes y sin problema alguno,  más felicidad es imposible. Me refiero a los adictos al #blessed, aquellas personas que pululan en las difere ...

En medio de nuestras agitadas vidas cotidianas, encontrar momentos de paz y relajación es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico. Uno de los métodos menos conocidos, pero sorprendentemente efectivos es sostener un puñado de sal en la mano. Este antiguo ritual de relajación ha sido utilizado durante siglos en diversas culturas y hoy te invitamos a explorar sus beneficios. Índice T ...

Nadie contrae matrimonio esperando ser miserable. Esperamos amor, compromiso, amistad, risas, tal vez la extraña pelea aquí o allá. Pero las peleas con demasiada frecuencia, las parejas pueden tomar caminos verdaderamente infelices juntos. Podríamos pensar que el amor es un misterio y es imposible saber si un matrimonio puede durar, pero resulta que se ha investigado mucho sobre lo que hace que u ...

Hay algunos días en los que te sientes como la mujer más bonita del mundo, y hay algunos otros días donde no importa lo que hagas nada parece impulsar tu confianza. Con el propósito de descubrir como sentirte hermosa tenemos la respuesta que es la belleza. Ciertamente sabemos que la belleza es mucho más que solo la apariencia. Es un estado de la mente, una imagen de tu ser interior que proyectas ...

frases de MOTIVACIÓN Aquí está la recopilación de las Dosis de MOTIVACIÓN que he ido compartiendo a lo largo del mes de FEBRERO en mi Instagram Stories. Espero que te gusten las frases de motivación que he elegido para compartir en mis redes sociales, pero sobretodo, espero que te MOTIVEN "Ten claro que a la cima no llegarás superando a los demás, si no superándote a ti mismo." " ...

frases de MOTIVACIÓN Aquí está la recopilación de las Dosis de MOTIVACIÓN que he ido compartiendo a lo largo del mes de FEBRERO en mi Instagram Stories. Espero que te gusten las frases de motivación que he elegido para compartir en mis redes sociales, pero sobretodo, espero que te MOTIVEN "Ten claro que a la cima no llegarás superando a los demás, si no superándote a ti mismo." " ...