Cenas ricas y ligeras. YUMMY!

Voy a proponeros 5 cenas ideales para bajar de peso. Hola, he decidido seguir con la saga de entradas sobre las diferentes comidas del día y hoy toca la cena. Para esta hora del día suelo escoger verduras y proteínas y un día o dos incluyo hidratos. Voy a empezar por la que más suelo tomar yo porque la verdad es que muchas noches no me apetece cocinar y me preparo algo muy rápido y a comer, jajaj ...

Tanto en Primavera como en Otoño, necesitamos un tipo de prenda que nos abrigue algo más por las mañanas y por las noches, por lo que unas chaquetas ligeras para hombre son la idea perfecta. Está claro que el buen tiempo nunca está garantizado, sobretodo en primavera y otoño. Puedes tener una mañana fría, pasar a una tarde asfixiante y una noche bien fresca… Así que no te quedes atrapado co ...

La dieta del bocadillo. Es un método alimenticio en el que defiende la calidad nutritiva de los hidratos de carbono reincorporándolo en las dietas y desmitificando la teoría de que engorda. En un Como queremos que descubras cómo hacer la dieta del bocadillo y que conozcas, así, en qué se basa y cuáles son los principios que la fundamentan. La clave de la dieta del bocadillo está en seguir a pies j ...

Es tiempo de torrijas!! Y que ricas están!! Pero sabéis cuantas calorías tiene una torrija??? Pues unaS 500 kcal. Si una mujer de media debe consumir unas 1500 kcal significa que con 3 torrijas ya habría cubierto el cupo de un día entero. AArrrrggggg!!! Hoy os traigo una receta con la que podréis disfrutar de este rico postre con menos de la tercera parte de calorías, una 190. Necesitamos: - Pan, ...

Hola amigas...! hoy les traigo un especial con maravillosos trucos para corregir imperfecciones y ojeras. Todas sabemos que el maquillaje puede hacer milagros a la hora de corregir pequeñas imperfecciones pero no siempre tenemos los conocimientos adecuados sobre cómo hacerlo. Por ello, hemos recurrido a nuestra amiga Ailén de Blue Simplet Things, que nos ha dejado un vídeo en el que nos cuenta cóm ...

Cuando llega el verano, una de las pesadillas de las personas que tenemos mala circulación, es la pesadez en las piernas. Da igual que trabajes de pie o sentada. El calor hace que las piernas se hinchen y que al final del día notemos esa molesta sensación de tirantez, hinchazón y cansancio. Y la cosa va a peor si tenemos varices. Afortunadamente, podemos ayudar a que la circulación de retorno ha ...

Comer es algo que a muchos nos encanta, pero también es sin duda una de las principales causas de preocupación, ya que lo que comemos suele reflejarse en nuestro cuerpo con bastante rapidez. Así que hoy les tengo la primera de una serie de recopilaciones de recetas saludables, ligeras y sobre todo de muy buen sabor. De forma que comer sano no significa comida sin sabor. Antes de pasar a la recopil ...

Acabas de empezar la dieta con mucha energía, muchas ganas de hacerlo todo bien y de que esta sea por fin el último régimen de tu vida pero te encuentras con el primer problema nada más empezar el día ¿y ahora qué desayuno? La mayoría de nosotros estábamos tan acostumbrados a hacer los desayunos a base de productos hechos con harinas y azúcar que en el momento que nos dicen que tenemos que elim ...

Sabéis que últimamente me gusta aún más todo lo relacionado con la comida sana, y cuido un montón todo lo que como. No sigo ninguna dieta específica, simplemente busco alimentos súper nutritivos, naturales y de calidad. Y las recetas que preparo son todas fáciles y rápidas. Por eso me apetecía compartir con vosotros un menú de comida sana: receta ricas y fáciles. Las recetas que os enseño en el ví ...

Si os llamó la atención aquel post sobre el lavar el cabello sólo con agua, el llamado No Poo , lo que os voy a contar hoy no se queda atrás, y es que en el Co-Wash en vez de lavar con champú, se lava con acondicionador, si, has oído bien, con acondicionador. En un principio, ésta “técnica” está pensada para cabellos rizados, afro o muy secos, porque en teoría, aportaría mucha más hidr ...