Calorific

Fuente Fuente Reconozcamoslo, damos tanta importancia a las calorías que contienen los alimentos que ingerimos que parece que ellos fueran los únicos responsables de nuestras peleas con la báscula o con esos pantalones que ya nos empiezan a apretar. En cierta manera no digo que no lo sean pero también influye mucho el como y en que situaciones comemos, la actividad física que realizamos y si nu ...

Este año tiro el blog "por la ventana" y cierro por vacaciones. Toca disfrutar de la familia, mis amig@s, el mar, los tintos de verano, de correr sin mirar el reloj, de noches interminables bailando sin parar y de un par de rincones de la península que me pienso patear de principio a fin. Diversión garantizada las 24 horas Sed felices, nos vemos en septiembre. Para más información puedes ...

Paso por aquí rauda y veloz únicamente para desearos una feliz noche de Nochebuena y un mejor día de Navidad en la mejor de las compañías. Ojito con comer y beber demasiado ;P Aprovecho estas líneas para agradeceros de todo corazón vuestras visitas y comentarios, sois la razón de ser de Blanche´s Blog y sin vosotros nada de esto tendría sentido. Con cariño y mis mejores deseos. Blanca. Para más in ...

Los cuerpos de verano se "construyen" en invierno. Esta frase, que resume a la perfección mi concepto de estilo de vida, es la que deberíamos "tatuarnos" de una vez por todas en nuestras cabecitas y dejarnos de dietas milagro que empiezan en cuanto sale el primer rayo de sol primaveral. Pero como nunca es tarde si la dicha es buena, si no has empezado todavía a darle importanci ...

En este post parto de la premisa de que la Felicidad Total no existe ni existirá nunca, ojalá fuera así aunque reflexionando un poco sobre ello esto de vivir en un estado de permanente felicidad no debe tener demasiada gracia, hay días mejores y días peores y son estos últimos los que hacen que "saboreemos" mucho más los primeros. Pero ¿Cuál es el Secreto para Encontrarte Bien y Ser un P ...

Si ha habido un tema al que he querido dar un lugar preferente dentro de la temática del blog a lo largo de este año ha sido a todo lo relacionado con la alimentación sana y a conocer diferentes aspectos sobre la misma, sobretodo porque es una de las cosas que más me habéis pedido. Si le damos importancia a nuestro aspecto exterior invirtiendo en cosméticos y maquillaje para vernos bien ¿por qué n ...

¿Tienes 7 minutos libres al día? Si la respuesta es si los de hoy inviértelos en leer esta infografía que he encontrado en Pinterest y, a partir de mañana, resérvalos para hacer la rutina de entrenamiento por intervalos que plantea y que conseguirá elevar tu ritmo cardíaco poniéndote en forma en menos que canta un gallo. Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina ¡no tienes excusa!, añade ...

Con la llegada de diciembre también llega el momento de hacer balance y recordar todo aquello que me ha sucedido a lo largo del año. Ha habido de todo, bueno, malo y regular, pero el balance es muy positivo a nivel personal. Espero que el año que viene sea igual y, ¿por qué no? mejor aún que este. Por pedir que no quede. El año pasado decidí hacer un "parón" de publicaciones en Navidad ...

Esta receta no es ningún invento mío, si buscáis por la red seguro que os aparecen muchísimas variantes del mismo pero, como puede haber alguien que no la conozca y quizá le interese, aquí os dejo mi versión, completa, nutritiva, apta para veganos y perfecta para desayunar los días que ya empieza a hacer más calor. ¿Qué vamos a necesitar? Un bol de cristal 2 onzas de chocolate negro (mínimo 85 % ...

Si el contouring no es lo tuyo y pasas olímpicamente de tirarte horas y horas difuminando para que no se note atenta, porque puede que lo que te voy a contar sobre el Strobe Make Up te interese y mucho. El Strobe Make Up es una técnica más sencilla y puede que, sin saberlo, la hayas aplicado en más de una ocasión a la hora de maquillarte pero ¿Cómo hacerlo? Sólo necesitas un iluminador, el Touche ...