Beneficios del cepillado en seco



El cepillado en seco es el proceso de usar un cepillo con cerdas rígidas contra la piel seca para ayudar a exfoliar las células muertas de la superficie de la piel y mejorar el flujo sanguíneo.

Depende mucho de como te sientas al usar un cepillo sobre tu piel, pero tiene unos beneficios más que atractivos!!.

 


Cuando cepillamos la piel de manera suave, conseguimos eliminar la piel muerta, opaca, áspera y escamosa y dejarla lisa, de manera muy similar a los exfoliantes corporales, a través de la exfoliacion física.

En general, si quieres probar un cepillado en seco, se recomienda usar un cepillo con base vegetal aunque hay diferentes opciones, es decir, algunos tienen mangos largos, otros tiene cerdas firmes... Eso si, con una consistencia medio firme ya que en ningún momento tiene que doler o debes ejercer demasiada fuerza.

No se recomienda usar en personas con la piel sensible y tampoco exfoliar varias veces a la semana, ya que con frecuencia puede crear pequeños micro-cortes y causar irritación y/o sequedad.

Beneficios:


Aumenta la circulación: El sistema linfático juega un papel muy importante en la desintoxicación. Esta red recorre todo su cuerpo y transporta una sustancia llamada "linfa" que consta de fluidos esenciales, moléculas, glóbulos blancos y desechos recolectados.

Estudios muestran que un tipo de masaje llamado drenaje linfático manual puede ayudar a mover el exceso de líquidos linfáticos y toxinas al aumentar la circulación.

Recuerda cepillar hacia el corazón. La sangre necesita regresar al corazón para volver a oxigenarse y la linfa regresa a un lugar justo encima del corazón, para limpiar y obtener nutrientes.

Elimina la celulitis: Aumenta el flujo sanguíneo, pero su objetivo principal es estimular la producción de colágeno que ayudará a engrosar la piel y a disminuir la apariencia de las células grasas. También aumenta drásticamente la elasticidad, por lo que es ideal para levantar y tonificar un área problemática.

Honestamente, no es la solución para la celulitis, pero si puede mejorar la apariencia.

Mejora la digestión: La piel no está ligada al sistema digestivo, por lo que cualquier cepillado de la piel no ayudará en la digestión, pero si puede reducir la hinchazón y ayudar al cuerpo a eliminar mejor las toxinas y el exceso de peso del agua.

Reduce el estrés: Al cepillar de manera repetitiva, enfocándote en las áreas de tu cuerpo... Dará un descanso a tu mente.

No es adecuado para tod@s: Si tu piel es demasiado sensible, con eczema, psoriasis, erupciones cutáneas, heridas, quemaduras solares o irritaciones... Omite el cepillado en seco.

Elimina toxinas: Se ha convertido en la frase de moda, pero aunque la piel puede ser el órgano más grande del cuerpo, no es el órgano desintoxicante más grande de este. Esa distinción pertenece al hígado y los riñones por ejemplo.

Pre-bronceador: Un paso muy importante para mantener un auto-bronceado uniforme es la exfoliacion, y más en aquellas áreas conflictivas como pueden ser: Codos, rodillas, ingles...

Previene el vello encarnado: Pasar el cepillo contra el crecimiento del vello en las áreas donde nos afeitamos o depilamos con cera puede funcionar para evitar esos molestos pelos debajo de la piel.

Aumenta la absorción de aceites: Si la hidratación es algo que tu piel anhela, cepillarse en seco antes de hidratar tu cuerpo realmente puede ayudar.

 

Cómo se utiliza



Puedes cepillarte el cuerpo antes o después de ducharte.

Comienza por tus pies y avanza hacia arriba. Cepilla la piel con pequeños movimientos circulares hacia tu corazón.
Primero hago mis piernas, luego mi estómago y mi pecho y luego cada uno de mis brazos (comenzando en mis manos).
Una cosa que me gusta hacer es pasar un poco de tiempo extra en las áreas con muchos ganglios linfáticos (parte posterior de las rodillas, axilas, codos internos) y también mi trasero.
Paso unos 30 segundos en cada área y solo repito dos veces a la semana.

Como siguiente paso entro en la ducha y lavo todas las células muertas de la piel, además de aplicar diferentes golpes de frío a calor para tonificar la piel y aumentar el riego sanguíneo.

Ya que los poros ya están abiertos con el cepillado y la ducha posterior, humecto la piel con luna manteca o crema corporal... Et voilà!!.
 


 

Fuente: este post proviene de Bimba y sus cosas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Consejos de Belleza Exfoliante corporal Piel

El cepillado en seco, una técnica Ayurvédica (Ayurveda, que en sánscrito significa "La ciencia de la vida", es considerada por muchos estudiosos como la ciencia curativa más antigua de siglos de antigüedad) que utiliza un cepillo de cerdas duras para eliminar la opacidad en el superficie de la piel. Pero antes de hacerlo, es importante saber hacerlo correctamente. El cepillado en seco ...

belleza y salud

La técnica del cepillado en seco o body brushing, está basada en los fundamentos de la dígitopuntura, técnica milenaria china. Ellos reconocen más de 700 puntos en el cuerpo que son nodales y al cepillar esos lugares se activa la energía de todo el cuerpo. Hoy he querido compartir en las paginas de By Nela los beneficios del cepillado en seco. Antes de bañarte, cepilla tu piel en seco desde los p ...

belleza salud

¿Alguna vez escuchaste hablar sobre el cepillado en seco? Estamos seguros que después de conocer todos sus beneficios, querrás añadirlo a tu rutina de belleza en casa. ¡Sigue leyendo y entérate de por qué el cepillado en seco puede ser uno de tus mejores aliados de ahora en adelante! 7 Beneficios del cepillado en seco 1. Ayuda a eliminar los desechos El cepillado en seco hace que tu sistema linfát ...

piel cuerpo sobre tratamientos de belleza ...

Activar la circulación y atenuar la celulitis son algunos de los beneficios del body brushing o cepillado en seco Los beneficios del body brushing han llevado a hombres y mujeres a recurrir a esta técnica de belleza desde tiempos inmemoriales, sobre todo en países asiáticos como Japón. Y es que este ritual que también se conoce como cepillado corporal o cepillado en seco permite mejorar el estado ...

BLOG Consejos de belleza beneficios del cepillado en seco ...

Normalmente aunque sea una vez al mes, trato de brindarle a mi piel un exfoliado completo que reviva su luz y a la vez me revitalice. Si tu también disfrutas de cuidar tu piel, esto que verás a continuación es para ti. Se trata del cepillado en seco, una práctica que se está volviendo viral por los beneficios que le brinda a la piel y lo sencillo de realizar, también es muy económico y se puede ha ...

general anticelulÍticos belleza ...

El cepillado en seco tiene sus orígenes en la digitopuntura,técnica de la medicina China que consiste en frotar los puntos nodales que tenemos por todo el cuerpo, de esta forma conseguiremos eliminar toxinas,células muertas y estimular la circulación sanguínea. fuente ¿Qué beneficios nos aporta? Activa el sistema linfático y nos ayuda a eliminar toxinas. Ayuda a t ...

Belleza Salud

El cepillado en seco o dry brushing en inglés, es una técnica bien antigua,  que  se  cree  se originó en Finlandia como paso  previo  al sauna.  Sus  beneficios  son tantos que esta  práctica se  extendió  a otros países y hoy en día mucha gente lo realiza de manera habitual. Tiene  la  ventaja  de  que  es  sencillo  de  hacer  y  además  barato,  y puede  tener  un  gran  impacto  sobre  la  sa ...

BELLEZA BLOG Células muertas ...

¡Hola a todos! Hoy os quiero hablar de un nuevo hábito y práctica que estoy aplicando e incorporando en mi ritual de belleza para mejorar el aspecto de mi piel y estimular la circulación de mis piernas. Estoy empezando a usar el cepillado en seco de Made in Tribe, el cual estoy comprobando que es una verdadera maravilla para la piel . Si nunca has oído hablar de esta técnica o si todavía no has l ...

Body Cuidado corporal Skin ...

¡Buenos días, bellezas! ¿Qué tal estáis? ¿Cómo va la semana? ¡Espero que genial!. Hoy en Beauty Blog by Susana os quiero contar sobre un método para mantener nuestra piel radiante y libre de células muertas y celulitis, y todo lo que se necesita es un cepillo en seco como el de Made in Tribe. Pero, primero que nada y antes de hablarles sobre este espectacular cepillo, ¿qué es exactamente el cepill ...

Cepillarse en seco es la nueva forma de eliminar la celulitis que se ha popularizado, sin embargo, este tipo de exfoliación no funciona precisamente así. Lo cierto es que frotar un cepillo de cerdas naturales sobre tu piel sí ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y a hacer brillar tu piel. Cepillarse en seco es una forma de exfoliarte, la cual consiste en usar cepillos de cerdas firmes para ayudar ...