El azafrán es una especia que se obtiene de una planta llamada Crocus sativus. La planta tiene sus orígenes en Grecia y Asia sudoriental. La especia
Azafrán para aumentar masa muscular? Suplementos
del azafrán se utiliza generalmente en la cocina por su rico aroma y color. También tiene muchas propiedades medicinales.
Se utiliza comúnmente en los sistemas tradicionales de la medicina , como el Ayurveda de la India para el tratamiento de una serie de condiciones tales como la tos , el asma , y debilidad general. Recientemente, también se ha encontrado como una buena medicina para el tratamiento de la depresión . También se ha encontrado que funciona para promover la pérdida de peso .
Si usted es un constructor del cuerpo o quiere aumentar masa muscular, usted sabe lo difícil que es perder grasa, formar y aumentar masa muscular sana. Con lo que el cuerpo en la forma correcta requiere trabajo duro y dedicación. Los suplementos de extracto de azafrán pueden ayudar a hacer precisamente eso. El azafrán contiene sustancias bioquímicas que aumentan los niveles de serotonina en el cerebro.
La serotonina es un neurotransmisor que es responsable de controlar el hambre y estado de ánimo. El aumento de los niveles de serotonina provoca la reducción del hambre y los antojos. También te hace más entusiasta y te hace sentir con más energía. Debido a estas razones, los suplementos de azafrán pueden ser muy útiles para los culturistas en reducir la grasa y aumentar la masa muscular corporal saludable.
Muchos suplementos que están disponibles en el mercado hoy en día tienen muy altas demandas, pero a menudo no están respaldados por estudios científicos. Sin embargo , este no es el caso de los suplementos de extracto de azafrán.
A pesar de que los datos científicos son deficientes, se han realizado algunos estudios para determinar los beneficios de salud de azafrán. Y estos estudios han encontrado que el azafrán en realidad funciona. Los estudios han encontrado que los suplementos de azafrán son beneficiosos en la pérdida de peso y la mejora de los síntomas de la depresión.
Los Suplementos de extracto de azafrán están disponibles en forma de cápsulas y polvos. Muchas compañías están fabricando diferentes de estos suplementos. Debe tenerse en cuenta que, dependiendo de la calidad y la pureza, los diferentes suplementos proporcionarán diferentes resultados.
Si va a comprar suplementos en línea, es importante leer los comentarios acerca de los productos y comprar sólo cuando esté satisfecho con la calidad y pureza . También puede consultar a un experto en nutrición o con su médico para obtener más información sobre el producto que desea comprar.
Es muy importante atenerse a la dosis prescrita . Tomar suplementos de azafrán en cantidades excesivas no proporcionará resultados expeditos. En su lugar, puede tener un impacto negativo en su salud . Por lo tanto, es muy esencial atenerse a la dosis prescrita . La dosificación habitual es de 30 mg una vez al día . 15 mg dos veces al día también se ha encontrado que proporcionan buenos resultados .
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